voor de meesten van ons, koffie is een van de belangrijkste onderdelen van ons ochtendritueel – zo veel dat velen van ons niet kunnen denken aan het begin van onze dag zonder een kopje koffie. Sommigen van ons drinken het om het uur om gefocust te blijven.

maar is koffie drinken veilig voor je tanden? Als u meer dan één kopje koffie per dag drinkt, dan kunt u al bekend zijn dat het uw tanden doet vlekken. Maar wist je, verder dan dat, koffie heeft meer negatieve effecten op je tanden? Moet je minder koffie drinken? Hier is wat tandartsen en onderzoek te zeggen hebben over.

koffie is zuur en zuur is slecht voor je tanden

• bij Icon Dental Center Everett en Seattle adviseren we onze patiënten altijd om matig koffie te drinken en glazuurversterkende tandpasta te gebruiken als ze gewone koffiedrinkers zijn. Waarom willen we dat je je email beschermt?

glazuur is de buitenste laag en een van de belangrijkste delen van uw tanden. Het beschermt tegen plaque-en holtevormende bacteriën. Als uw glazuur erodeert, uw tanden worden op een hoger risico van het vormen van holtes en tandbederf.

• dus wat doet koffie met je tanden? Het is een zure drank en je raadt het goed, het doet pijn aan het glazuur. Bovendien, wanneer u drinkt of eet zuur voedsel, de pH-niveaus van je mond dalen tot een onveilig niveau.

bij een lagere pH beginnen bacteriën die holtes veroorzaken sterker te worden en vallen ze direct het tandglazuur en het tandvlees aan. In eenvoudige woorden, hoe zuurder je mond wordt, hoe meer je risico loopt op het ontwikkelen van holtes, tandbederf en tandvleesaandoeningen.

• even voor de duidelijkheid, koffie veroorzaakt niet direct holtes of tandbederf, het versnelt alleen het proces door de pH-waarde van uw mond te verlagen.

Hoe kunt u koffie blijven drinken en tandbederf voorkomen?

• er zijn aanwijzingen dat koffie goed is voor uw mond, maar u zult melk, room en suiker met de koffie moeten opgeven. Onderzoekers hebben ontdekt dat wanneer je deze aan je koffie toevoegt, ze ervoor kunnen zorgen dat de koffie zijn bacteriedodende eigenschappen verliest.

Dit is dezelfde reden waarom tandartsen in plaats daarvan zwarte koffie aanbevelen. Maar het betekent ook niet dat je zoveel kunt drinken als je wilt, want zwarte koffie is de meest zure vorm van koffie. Dus in eenvoudige woorden, drink koffie met mate-een tot twee kopjes per dag wordt sterk aanbevolen voor gezonde tanden. En vergeet de mondhygiëne niet.

• een kopje koffie is een uitstekende manier om uw dag te beginnen, maar als u voelt dat het pijn doet aan uw tanden, zoals uw tanden pijn doen als u koude of warme dingen drinkt of eet, boek dan vandaag nog een afspraak met Icon Dental Center en laat ons de gezondheid van uw tanden zien.

bij Icon Dental werken we samen met u en uw gezin om uw tanden goed te onderhouden. En als we in staat zijn om erachter te komen dat er iets mis is met je tanden, bieden we de meest effectieve behandeling die beschikbaar is in Everett en Seattle.