van Instagram-waardige avocado toast tot DIY Haar en gezichtsmaskers, avocado ‘ s zijn misschien wel een van de meest populaire superfoods op de plant — en voor een goede reden. De vrucht met één zaadje — Ja, Het is eigenlijk een vrucht-heeft een assortiment van zeer heilzame vitaminen en mineralen die niet alleen goed zijn voor wat er in zit, maar ook goed voor wat er buiten is. En hoewel het het best bekend staat om zijn huidverzorgingsvoordelen, is dat niet de enige werkwijze, omdat avocado het haar ernstig ten goede kan komen.

avocado ‘ s zijn rijk aan vetzuren die het haar kunnen voeden en beschermen. /iStock

avocado voordelen voor het haar

Als u op zoek bent naar een ingrediënt dat strengen kan verzachten, schade kan helpen herstellen, voeden en meer, zoek dan niet verder dan avocado. Hieronder laten we zien hoe de superfood haar ten goede kan komen.

vochtretentie

Eén plus voor het eten en opnemen van avocado in uw schoonheidsroutine is het vermogen om het haar vocht vast te houden. Het superfood beschikt over een rijk complex van vette aminozuren die daadwerkelijk strengen kunnen bedekken en hen helpen vocht beter vast te houden. Dit is vooral gunstig voor droge maanden en voor degenen die regelmatig droog, grof haar ervaren.

haargroei

wist u dat avocado uw haar lang en sterk kan laten groeien? Als je dat niet deed, nu wel. Met vitaminen en mineralen zoals koper, ijzer, vitamine A, B6, D en E, avocado heeft de mogelijkheid om diep voeden zowel het haar en de hoofdhuid die op zijn beurt de perfecte omgeving voor verbeterde haargroei kan creëren. Op de top van dat alles, kan de superfood werken om haarzakjes ontstoppen en ook het stimuleren van de hoofdhuid, waardoor sommige van die slapende follikels een kans op nieuwe groei.

preventie van haaruitval

naast het bevorderen van haargroei kunnen avocado ‘ s ook haaruitval voorkomen — vooral als ze worden gebruikt. Sommige verkennende studies tonen aan dat gezonde diëten die rijk zijn aan vetzuren een positief effect op haar kunnen hebben, met name waar het haarverlies betreft.

bescherming

net als de huid heeft het haar ook bescherming nodig tegen milieu-agressors om gezond en sterk te blijven. Gelukkig zit avocado boordevol krachtige, antioxidant-rijke vitamines en mineralen die niet alleen voeden, maar helpen om vrije radicalen op afstand te houden. Hierdoor ziet en voelt het haar langer gezonder aan.

vermindert ontsteking van de hoofdhuid

dankzij de vochtverhogende eigenschappen is avocado een geweldige DIY-behandeling voor ontsteking van de hoofdhuid. Omdat jeukende, brandende hoofdhuid meestal ook uit een droge huid bestaat, kan avocado het gebied kalmeren. Het helpt om hydratatie aan te vullen, evenals diep voedende vetzuren en andere krachtige voedingsstoffen.

Anti-aging

uw haar veroudert ook! Sommige studies tonen aan dat het eten van avocado kan helpen vroegtijdige tekenen van veroudering van binnenuit te verminderen. Hoewel dat niet specifiek gericht op het haar of de hoofdhuid, kan het uiteindelijk helpen. Immers, je haar groeit uit je lichaam!

verbeterde glans

met voedingsstoffen komt glans — en avocado ‘ s kunnen er veel van promoten. Of je ze nu eet op toast als ontbijt of er een zelfgemaakt haarmasker van maakt, avocado ‘ s kunnen zich richten op droge, broze gebieden en zorgen voor diepe voeding. Hierdoor lijkt het haar glanzender en gezonder dan voorheen.

Bekijk het spiekbriefje op Facebook!