Als u denkt dat u deze cyclus heeft bedacht, bent u wellicht op zoek naar een implantatiecalculator. Deze kleine tools werden ontwikkeld om te schatten wanneer de bevruchte eicel kan hebben ingegraven in uw baarmoederslijmvlies, waardoor het begin van uw zwangerschap. U vindt een overvloed van deze handige kleine rekenmachines online beloven om u uw implantatie datum te vertellen. Maar de realiteit is dat ze dat niet kunnen.

voordat we ingaan op de details waarom deze rekenmachines niet erg nauwkeurig zijn, hier is hoe ze werken. Implantatie gebeurt meestal 9 dagen na de ovulatie. Op basis van deze informatie zijn er twee gemeenschappelijke manieren om in te schatten wanneer implantatie voor u plaatsvindt.

1. Als u de datum Weet waarop u ovuleerde, voeg dan 9 dagen toe.

1. If you know the first day of your last menstrual period (LMP), add 23* days.

*23 dagen = 14 (gemiddeld aantal dagen tussen de LMP-en de ovulatie ) + 9 (gemiddeld aantal dagen tussen de ovulatie en de inplanting)

Belangrijke opmerking: De bovenstaande berekeningen zijn een zeer eenvoudig te raden is. De realiteit is dat je cyclus variabel is en de dag dat je ovuleert niet per se consistent zal zijn van cyclus tot cyclus.

dus het gebruik van gemiddelden als 14 dagen (tussen LMP en ovulatie) en 9 dagen (tussen ovulatie en implantatie) zal u vertellen wanneer implantatie gemiddeld voor vrouwen als geheel voorkomt, maar het zal u niet veel vertellen over wanneer implantatie voor u gebeurde.

Wat is implantatie?

implantatie is het proces waarbij een embryo zich aan het baarmoederslijmvlies hecht. Deze gehechtheid aan het baarmoederslijmvlies is wat het embryo in staat stelt om zuurstof en voedingsstoffen van de moeder te ontvangen, en verder te ontwikkelen en te groeien tot een foetus.

zodra de implantatie is voltooid, begint het embryo het hormoon hCG aan te maken. Dit is het hormoon dat een zwangerschapstest positief maakt.

HCG speelt een belangrijke rol in het begin van de zwangerschap. Wanneer u niet zwanger bent, is een daling in het hormoon progesteron wat ervoor zorgt dat uw menstruatie begint (progesteron is het hormoon dat de baarmoederslijmvlies onderhoudt). Maar de aanwezigheid van hCG stuurt een signaal voor progesteron productie om door te gaan, en uw baarmoeder voering wordt gehandhaafd gedurende uw zwangerschap.

wat betekent implantatie voor zwangerschap?

wanneer u probeert zwanger te worden, ” wanneer ben ik zwanger geworden?”is een vrij veel voorkomende vraag. Echter, een betere vraag zou kunnen zijn, ” wanneer heeft implantatie plaatsgevonden?”

veel mensen gaan ervan uit dat de zwangerschap begint bij de conceptie—het moment dat sperma het ei binnenkomt.

een nauwkeuriger begin van de zwangerschap zou eerder de datum van implantatie dan de datum van conceptie zijn. Implantatie, of het proces van de gecombineerde eicel-en spermacellen die zich aan de wand van de baarmoeder hechten, markeert het daadwerkelijke begin van een levensvatbare zwangerschap.

volgens recent onderzoek gepubliceerd in Nature Biotechnology, komt conceptie veel gemakkelijker voor dan implantatie, maar dit garandeert geen zwangerschap. Om de zwangerschap levensvatbaar te zijn, moeten de cellen contact maken met het endometrium en hechten aan de baarmoederwand.

maar liefst twee derde van de embryo ‘ s kan niet worden geïmplanteerd. Dit wijst erop dat embryo ‘ s waarschijnlijk voorbestemd zijn voor overleving of dood zelfs voor de eerste celdeling.

als progesteron het endometriumlijmvlies niet voldoende heeft voorbereid om het leven te ondersteunen, of als de blastocyst afwijkingen bevat, zal de implantatie mislukken. Wanneer dit gebeurt, sterft het ei af en wordt het uitgescheiden tijdens uw volgende menstruatie.

wanneer vindt implantatie plaats?

bij de meeste succesvolle zwangerschappen vindt implantatie 8-10 DPO plaats (dagen na de ovulatie). De meest voorkomende dag is 9 DPO.

hoewel het mogelijk is dat implantatie plaatsvindt tussen 6 – 12 dagen na de ovulatie, is implantatie eerder dan 8 dagen na de ovulatie zeldzaam.

kunt u laat implanteren?

volgens een studie gepubliceerd in het New England Journal of Medicine, is het geschatte risico op vroegtijdig verlies sterk gerelateerd aan het tijdstip van implantatie. Uit het onderzoek bleek dat vroegtijdig verlies het minst waarschijnlijk was wanneer implantatie plaatsvond op de 9e dag na de ovulatie (DPO) en het risico met elke opeenvolgende dag toenam—het meest substantieel na dag 11*.

Hier zijn de specifieke resultaten:

als de implantatie later plaatsvindt, is de kans groter dat het resulteert in een vroeg verlies of een chemische zwangerschap (chemische zwangerschap is de term die wordt gegeven aan een miskraam die plaatsvindt vóór de vijfde week van de dracht, en vroeg verlies is een miskraam die optreedt in de eerste zes weken van de dracht.).

hoewel niet volledig is begrepen waarom latere implantatie meestal leidt tot vroeg zwangerschapsverlies, speculeren onderzoekers dat embryo ‘ s die traag implanteren op een of andere manier moeten worden aangetast.

wanneer is bij mij implantatie opgetreden?

Op basis van uw kennis van uw laatste menstruatie of ovulatiedatum kunt u inschatten wanneer implantatie mogelijk heeft plaatsgevonden. (Dit is de reden waarom het bijhouden van uw cyclus is ongelooflijk waardevol, want het kan u helpen erachter te komen wanneer de ovulatie optreedt voor je lichaam, in het bijzonder.)

als u een vrij goed idee hebt van wanneer de ovulatie heeft plaatsgevonden, dan kunt u schatten dat implantatie waarschijnlijk 8 – 10 dagen na de ovulatie (DPO) heeft plaatsgevonden.

hoe lang duurt de implantatie?

meestal volgt de implantatie een relatief stabiele tijdlijn. Sperma kan ongeveer vijf dagen leven, wachtend op de vrijlating van een ei. Zodra een ei wordt vrijgegeven uit de eierstok, begint een reis langs de eileiders en moet worden bevrucht binnen 24 uur.

als een sperma de eicel bevrucht en de resulterende blastocyst in de baarmoeder komt, kan het nog enkele dagen duren om zichzelf in de baarmoederwand te implanteren. In alle, het hele proces duurt meestal 8-10 dagen, hoewel, in sommige zeldzame gevallen, implantatie kan plaatsvinden al op de zesde dag, of zo laat als 12 dagen, na de ovulatie.

Wat zijn de tekenen en symptomen van implantatie?

veel vrouwen vragen zich af wanneer ze tekenen en symptomen kunnen verwachten die hun verwachte zwangerschap bevestigen. Wie heeft niet gegoogled “vroege zwangerschapssymptomen” 24 uur na seks?

echter, implantatiesymptomen zijn een ontkrachtte mythe. Hoewel veel bronnen het woord “graven” gebruiken, wat zeker klinkt alsof het als iets zou moeten voelen, omvat implantatie slechts een paar cellen en veroorzaakt geen unieke pijn of krampen.

in feite associëren mensen met krampen vaak met implantatiekrampen als gevolg van de hoge niveaus van progesteron die al aanwezig zijn tijdens de luteale fase van uw menstruatiecyclus.

Als u zich afvraagt hoe implantatie voelt, bedenk dan dat het embryo ongeveer half zo groot is als een stofmijt—niet groot genoeg om krampen, pijn of andere lichamelijke gewaarwordingen te veroorzaken.

hoe zit het met implantatiebloeding? Mensen praten daar de hele tijd over, toch? Sorry, dit is ook een mythe. Een studie bleek dat terwijl 9% van de vrouwen lichte bloedingen of spotting tijdens de vroege zwangerschap ervaren, het was zelden op de dag van implantatie.

in wezen is het in de zeer vroege dagen van de zwangerschap bijna onmogelijk om onderscheid te maken tussen de tekenen van een naderende periode en de tekenen van een vroege zwangerschap.

in feite kunnen veel van de symptomen die vaak worden toegeschreven aan implantatie worden verklaard door andere oorzaken:

• bloeding of spotting: spotting tijdens de zwangerschap komt voor om verschillende redenen, en het is vaak goedaardig. Er is echter geen bewijs dat implantatie bloedingen veroorzaakt.
• krampen: het hormoon progesteron is hoog tijdens het implantatievenster. Progesteron vertraagt de spijsvertering en kan een opgeblazen gevoel, krampen en algemene buikklachten veroorzaken.
• pijn: veel factoren die geen verband houden met zwangerschap kunnen buikpijn veroorzaken, en wanneer u probeert zwanger te worden, let u beter op lichamelijke gewaarwordingen. Dit kan ertoe leiden dat de bron van pijn ten onrechte wordt toegeschreven aan implantatie.

het enige echte teken dat implantatie heeft plaatsgevonden is de aanwezigheid van het hormoon hCG in bloed of urine, dat u kunt detecteren met een zwangerschapstest thuis.

hoe lang na de implantatie kan ik een positieve zwangerschapstest krijgen?

als je je vingers (en tenen) gekruist hebt in de hoop op een positief resultaat, is er waarschijnlijk één hardnekkige vraag die door je hoofd loopt: hoe snel kun je een zwangerschapstest doen?

zwangerschapstesten thuis zijn het meest accuraat wanneer ze worden ingenomen op of na de eerste dag van uw gemiste menstruatie, die gewoonlijk 12-14 dagen na de ovulatie optreedt.

zwangerschapstesten detecteren de aanwezigheid van een hormoon genaamd humaan choriongonadotrofine, of hCG, dat uniek is voor zwangerschap. Uw lichaam begint niet eens met het produceren van hCG totdat de implantatie is voltooid-hoogstwaarschijnlijk 8-10 dagen na de conceptie. Zodra dat gebeurt, verdubbelt het hormoon ongeveer elke 48 uur.

niet alle zwangerschapstesten zijn gelijk. Hier zijn enkele van de beste zwangerschapstesten op de markt.

hoe kunt u implantatie helpen

als u de kans op zwangerschap wilt vergroten, kunt u dan iets doen om implantatie te bevorderen? Het antwoord is waarschijnlijk Nee. Er is weinig wat je kunt doen om te voorkomen dat een gezond embryo implanteert.

Dit gezegd zijnde, zijn er een paar dingen die u kunt doen om de implantatie te helpen (of tenminste dingen die u kunt vermijden om uw kansen niet te schaden):

• vermijd het gebruik van ontstekingsremmers: een studie gepubliceerd in de BMJ vond een 80% verhoogd risico op vroege miskramen bij ontstekingsremmend gebruik rond de tijd van de conceptie.
• vermijd hot tubs en sauna ‘s: er zijn geen studies die het effect van hot tubs en sauna’ s op de zwangerschapscijfers onderzoeken. Als u aan de veilige kant wilt zijn, kunt u hetzelfde advies volgen als zwangere vrouwen volgen: houd de warmte onder 103 graden Fahrenheit) en neem pauzes om de 10 minuten. Warme baden zijn oké!een studie gepubliceerd in het tijdschrift Obstetrics and Gynaecology, waarin werd gekeken naar vrouwen die IVF ondergingen, toonde aan dat degenen die 4 of meer uur per week uitoefenden, tweemaal zoveel kans hadden op implantatiefalen. Houd er rekening mee dat deze resultaten niet van toepassing zijn op de algemene bevolking, en dat matige lichaamsbeweging goed is voor de vruchtbaarheid (en de algemene gezondheid!).

Wat is een implantatiedip?

een implantatiedip is een afname van de basale lichaamstemperatuur die optreedt op één dag tijdens het implantatievenster (tussen 6 en 12 dagen na de ovulatie). Vrouwen die hun cycli volgen met behulp van de temperatuurmethode zullen merken dat als ze zwanger worden, de temperatuur verhoogd zal blijven. De reden hiervoor is dat het hormoon progesteron tijdens de zwangerschap wordt opgeheven, en de temperatuur wordt beïnvloed door progesteronniveaus.

vaak wordt gezegd dat een korte temperatuurdaling tijdens de luteale fase geen teken is dat uw menstruatie eraan komt, maar eerder veroorzaakt door het implantatieproces en daarom een teken van zwangerschap.

Er zijn geen formele studies naar implantatiedips, maar de fertility tracking app Fertility Friend heeft een analyse uitgevoerd op 117.000 cycli om dit fenomeen te onderzoeken. Uit de analyse bleek dat de zogenaamde implantatiedip vaker voorkomt in cycli die resulteren in zwangerschap.: 11% van de grafieken met dit patroon resulteerde niet in zwangerschap, en 23% van de grafieken met dit patroon resulteerde in zwangerschap.

De analyse van Fertility Friend leverde echter geen bewijs dat de dip in temperatuur wordt veroorzaakt door implantatie. Fertility Friend studie bleek dat dit type dip was het meest waarschijnlijk optreden tussen 7 en 8 dagen na de ovulatie, maar implantatie het vaakst optreedt 9 dagen na de ovulatie.

een andere verklaring voor de dip in temperatuur is dat oestrogeenspiegels kort toenemen tijdens het midden van de luteale fase—vaak tussen 7 en 8 dagen na de ovulatie (oestrogeen heeft een onderdrukkend effect op de basale lichaamstemperatuur). Het is mogelijk dat cycli die resulteren in zwangerschap meer kans om sterkere luteale fase oestrogeen pieken hebben, die de hogere frequentie van de implantatie dip in conceptieve cycli zou kunnen verklaren (alternatief, een korte luteale fase kan dragen lagere kansen voor zwangerschap).

*merk op dat studies het tijdstip van implantatie benaderen op basis van het eerste optreden van choriongonadotrofine in de urine van de moeder.

Tara Avery

Tara Avery is een freelance schrijver en redacteur uit Vancouver, Brits Columbia. Als ze niet de wereld rondreist op zoek naar inspiratie, schrijft ze fictie, film en non-fictie over verschillende genres.