Ik heb altijd vreselijke angst gehad, dus in 2013 maakte ik een afspraak met een geestelijke gezondheidsprofessional, die me een antidepressivum genaamd Lexapro voorschreef. Voor het grootste deel werkte Lexapro goed voor mij. Maar net als vele andere SSRI ‘ s (selectieve serotonine Reuptake Inhibitors), komt het met een hoop potentiële bijwerkingen, met inbegrip van verminderde geslachtsaandrijving. Dus toen mijn libido ging van Pepé Le Pew naar wie de minst seksuele cartoon is (Goofy, waarschijnlijk), was ik niet zo verbaasd. Maar ik was er ook niet blij mee.

dat is waar maca in kwam.

6 dingen die elke Man zou moeten weten over zijn Penis:

Maca is een plant die inheems is in de Andes en een lichtgroene kleur heeft en een vage geur heeft. Het is vaak gemalen in poedervorm, en terwijl de onderzoekers nog niet veel over het weten, is het gemeld om seksuele functie te verbeteren, erectiefrequentie bij mannen te verhogen, bezorgdheid in postmenopausal vrouwen te verminderen, en SSRI-veroorzaakte seksuele dysfunctie te verbeteren.

omdat ik meestal een voorstander ben van goedkeuring door de FDA, heb ik deze claims in eerste instantie verdisconteerd. Maar toen ging ik door een Reddit wormgat. Reddit is vol met uit de eerste hand rekeningen van het nemen van maca op r / Nootropics, een subreddit gewijd aan geneesmiddelen die worden verondersteld om cognitieve functie te verbeteren. Na een uur of zo van het lezen van getuigenissen als, “ik voel ongelooflijke energie, angst weg, super sociaal, seks drive sky high,” besloot ik om maca zelf te proberen voor een maand.

in het begin was ik op mijn hoede: ik wist niet hoe maca zou reageren met de andere geneesmiddelen die ik gebruikte (hoewel ik een studie heb gelezen die aangeeft dat het OK is om maca in te nemen als u ook SSRI ‘ s gebruikt). Ik zou ook lezen Een Washington Post artikel uit 2015 zeggen dat kruidensupplementen van GNC en Target andere ingrediënten kunnen bevatten, zoals “mosterd, tarwe, radijs en andere stoffen.”Hoewel het artikel niet specifiek vermeld maca wortel, was er geen manier voor mij om te weten of er vreemde stoffen in het supplement zelf.

aan de andere kant, kon ik niet veel negatieve bijwerkingen geassocieerd met maca vinden: zelfs de gecertificeerde alarmisten op WebMD hadden geen vuil op het spul. Terwijl ik waarschijnlijk had moeten overleggen met mijn eigen arts direct uit de vleermuis (en zou aanraden dat iedereen die overweegt het nemen van elke vorm van supplement te praten met hun arts vooraf), mijn peep was op de fritz, dus ik was wanhopig. Dus ik overlegde met Jamin Brahmbhatt, MD, een uroloog en seksuele gezondheid expert.Brahmbhatt zei dat hoewel het waarschijnlijk veilig was om maca te nemen, hij sceptisch was dat het effectief zou zijn om mijn libido te verbeteren. “Er zijn verschillende studies kijken naar maca vs.placebo waar ze hebben gevonden verbanden tussen het nemen van maca en verbetering van de seksuele functie en libido bij zowel mannen als vrouwen,” zei Brahmbhatt. “zoals bij veel andere supplementen weten we niet precies hoe het werkt.”

toch, voegde hij eraan toe, ” als ik patiënten heb die maca nemen en ze zeggen dat het werkt, zal ik hun beslissing om het kruid te nemen steunen.”Dus ik ging de straat af naar mijn supermarkt (ja, zo makkelijk is het om dit spul te krijgen) en kocht een fles van alleen natuurlijke Maca Pure 1.400.

gerelateerd: 5 Redenen Waarom uw libido zo laag is

De eerste dag dat ik maca nam, merkte ik geen onmiddellijke bijwerkingen op. Maar ik heb ook geen nadelige symptomen ervaren, wat een goed teken was.

Het was pas op dag drie dat ik voelde dat de maca effect had, maar tegen mijn verwachtingen in vond het plaats in mijn hoofd in plaats van in mijn kruis. Verrassend genoeg voelde ik me nuchterder en kalmer dan ik in maanden was geweest. Ik voelde dat ik me meer kon concentreren terwijl ik aan het lezen was, en mijn handelsmerk snelle spraakpatronen werden rustiger en langzamer.er was echter een voorbehoud: toen ik Brahmbhatt vertelde over mijn toegenomen focus en kalmte, zei hij dat het heel goed in mijn hoofd kon zijn geweest. “Sommige studies hebben aangetoond dat maca symptomen van depressie of angst bij vrouwen kan verminderen, maar bij mannen de resultaten waren niet significant,” Brahmbhatt zegt. “Dus ja, je verbeterde concentratie kan een placebo zijn.”

niettemin bleef ik de maca elke ochtend innemen, anticiperend dat de waargenomen effecten na verloop van tijd zouden afnemen. Wat ik vond was het tegenovergestelde: niet alleen bleef mijn hoofd helder, maar dat fancy-shmancy libido toename ik bleef horen over eigenlijk begon te gebeuren. Meestal is mijn seizoensgebonden affectiviteit stoornis zo erg dat ik er niet eens aan kan denken om seks te hebben op een bewolkte dag. Maar op een sombere, door maca aangewakkerde zondag, wilde ik seks hebben. Heel veel. En toen ik seks had, vond ik dat het beter was dan normaal. Als een normale sessie van seks een 9 uit 10 is, heeft Maca het verhoogd tot 9.75 – een kleine toename, maar zeker een merkbare.

gerelateerd: verpest je sportschool Routine je seksleven?

aan het eind van de maand kon het me niet schelen of maca echt werkte, of dat ik een placebo-effect had. Ik kon me alleen richten op het merkbare verschil in mijn hoofd en broek. Daarom neem ik maca nog steeds elke ochtend.

Ik besef dat er een risico bestaat bij het gebruik van een niet door de FDA goedgekeurd supplement, en Ik zal u zeggen dat u met uw arts moet overleggen voordat u besluit maca te gebruiken. Maar ik kan alleen spreken voor mezelf en mijn eigen ervaring, en om Redditor edefakiel te citeren, maca maakte me zo hard als El Peñón de Gibraltar.”