” Er bestaat niet zoiets als een waardeloos gesprek, mits je weet waar je naar moet luisteren. En vragen zijn de levensadem voor een gesprek.”
James Nathan Miller

” als je een belangrijk punt te maken hebt, probeer dan niet subtiel of slim te zijn. Gebruik een stapelstuurder. Raak de punt één keer. Kom dan terug en sla het nog een keer. Dan sloeg het een derde keer-een enorme klap.een van de meest voorkomende problemen die mensen kunnen tegenkomen in gesprekken – gebaseerd op mijn eigen ervaringen, e – mails/opmerkingen die ik krijg en feedback van mensen in het echte leven-is dat hun hoofden leeg gaan en ze niet weten wat ze moeten zeggen.

het gesprek stopt en er is zelfs misschien een ongemakkelijke stilte.

dus hoe kunt u deze uitdaging overwinnen?

Dit is wat ik doe.

waarom doet dit probleem zich voor?

Eerste, hier is mijn korte uitleg waarom u dit probleem zou kunnen tegenkomen.

een reden zou kunnen zijn dat je gewoon niet voorbereid bent of uit je “gewone wereld” bent (wat bijvoorbeeld betekent dat je naar een feestje gaat om de finale van het wereldkampioenschap rugby te kijken, maar niets weet over de sport terwijl de andere mensen grote fans zijn).

maar een meer voorkomende reden waarom je dit probleem tegenkomt is dat je het gevoel hebt dat je het “juiste ding”moet zeggen.

u wilt misschien niet dom overkomen door de verkeerde dingen te zeggen of de verkeerde vraag te stellen. Of je wilt indruk maken op iemand.

Bonus: Download een gratis stap-voor-stap cheatsheet die u zal laten zien hoe u dit syndroom in uw eigen leven kunt vermijden (het is gemakkelijk op te slaan als PDF of uit te printen voor wanneer u het nodig hebt tijdens uw dag of week).

1. Je hoeft niet perfect te zijn.

realiseer je dat je niet altijd het beste antwoord hoeft te hebben of het perfecte antwoord hoeft te geven. Niemand verwacht dat behalve jij.

het stellen van zulke belachelijke verwachtingen schroeft gewoon met je geest en verbetert niets. In plaats daarvan kan het leiden tot een soort van prestatie angst die eindigt verlammend je geest.

en dus Weet je niet wat je nu moet zeggen.

2. Denk niet te veel na.

als je te veel denkt, heb je de neiging om je aandacht naar binnen te richten. Je wordt zelfbewust, begint jezelf in vraag te stellen en vreest wat de toekomst kan brengen.

Je komt vast te zitten tussen de opties voor wat te zeggen en er komt niets uit.

als je in plaats daarvan je bewustzijn terugbrengt naar het huidige moment, verschuif je je focus weer naar buiten.

je merkt wat de mensen waarmee je praat eigenlijk zeggen, wat er gebeurt in je gesprek en om je heen.

Dit is de natuurlijke Headspace verblijf in wanneer u in een gesprek. Het is een plek waar je waarschijnlijk de meeste van de tijd met je beste vrienden en familie.

dus hoe kom je in deze comfortabele en sociale headspace?

ademen of observeren.

De eenvoudigste manier om opnieuw verbinding te maken met het nu is om je te concentreren op je ademhaling of om je omgeving te observeren en in te nemen met al je zintuigen voor slechts een minuut.

neem rapport aan.

in principe, in plaats van een gesprek aan te gaan of nerveus te ontmoeten en te denken ” hoe zal dit gaan?”je gaat ervan uit dat jij en de persoon(personen) een goede verbinding (verstandhouding) tot stand zullen brengen.

hoe doe je dat?

vlak voor de bijeenkomst, denk/doe alsof je een goede vriend zult ontmoeten.

dan zul je natuurlijk glijden in een meer comfortabele, zelfverzekerde en plezierige emotionele staat en gemoedstoestand.

in deze gemoedstoestand verloopt het gesprek natuurlijker zonder veel na te denken.

net als bij je vrienden.

u wilt misschien een combinatie van ademhaling doen om te ontspannen als u zich gespannen en gestrest voelt en dan neemt u een verstandhouding aan om uzelf in een nog positievere hoofdruimte te brengen.

direct van nerveus naar succesvol aannemen van verstandhouding kan een te grote sprong zijn.

3. Maak gebruik van nieuwsgierigheid.

als je vastzit in een soort negatieve emotionele toestand Dan ben je gesloten.

u hebt de neiging om verdeeldheid te creëren in uw wereld en geest. Je creëert barrières tussen jou en andere dingen/mensen.de nieuwsgierigheid daarentegen is gevuld met anticipatie en enthousiasme.

het opent je. En als je open en enthousiast bent dan heb je meer leuke dingen om over na te denken dan je te concentreren op je nervositeit of angst.

wees dus nieuwsgierig.

maar als je nieuwsgierig bent, kom dan niet vast te zitten in het vragenspel waar het gesprek verandert in een ondervraging.

Meng de vragen met het maken van statements.

in plaats van te vragen wat iemands favoriete film is, vertel ze gewoon wat je favoriete film is en laat ze doorgaan vanaf dat statement.

4. Geassocieerd.

Zoek iets in waar u al over praat om u te helpen naar het volgende onderwerp te gaan.

het onderwerp van vissen lokaas commercials op TV kan u helpen stuiteren naar de tijd dat u en uw oom werden gevangen in boot zonder brandstof tijdens het vissen.

en dan kunnen jij en de mensen in het gesprek verder praten over familie of de olieproblemen waarmee de wereld wordt geconfronteerd.

u kunt ook inspiratie vinden voor onderwerpen door simpelweg uw omgeving te observeren.

5. Bereiden.

de bovenstaande tips zouden je moeten helpen, maar als je toch echt vast komt te zitten dan wil je je misschien voorbereiden en een paar onderwerpen in je mentale achterzak hebben.

• De persoon waarmee u praat. Nogmaals, nieuwsgierigheid is goed omdat mensen graag over zichzelf praten.
• passies. Mensen houden van positieve emoties te delen en meestal willen weten wat de andere persoon teek.
• watercooler onderwerpen en het nieuws. Het kan nooit kwaad om op de hoogte te zijn van wat er in de wereld gebeurt.

6. Doe het juiste.

Dit is meer een oplossing voor de lange termijn, maar het maakt gesprekken en zo ongeveer alles makkelijker en laat je leven op een natuurlijke manier stromen.

als je gedachten en handelingen niet in harmonie zijn dan voel je je niet zo goed over jezelf. Je voelt je alsof je jezelf teleurstelt en je gevoel van eigenwaarde zakt.

als je aan de andere kant doet wat je diep van binnen denkt dat het juiste is zo veel als je kunt dan voel je dat je goede dingen verdient in het leven (en dus neemt de noodzaak om indruk te maken op iemand aanzienlijk af).

u voelt zich zelfverzekerd en levend.

Dit komt natuurlijk op een belangrijke manier tot uiting in elke interactie.

hier is de volgende stap…

nu kunt u bij uzelf denken:

“Dit is echt nuttige informatie. Maar wat is de makkelijkste manier om dit in de praktijk te brengen en daadwerkelijk een echte verandering te maken zodat ik niet opnieuw in dit soort situaties vast kom te zitten?”

Well, I ‘ve got something special for you …

een gratis stap-voor-stap cheatsheet dat alle stappen in dit artikel bevat… sla het op of print het uit zodat je het hebt voor je dagelijks leven en voor de volgende keer als je bang bent dat je niet weet wat te zeggen.
Download het nu door uw e-mail hieronder in te voeren.