overmatig drinken beïnvloedt uw gezondheid en bijna elk deel van uw lichaam. Het kan niet alleen vitale organen beschadigen, maar ook uw stemming en gedrag beïnvloeden.

hersenen

het consumeren van te veel alcohol kan verwoestende effecten hebben op uw centrale zenuwstelsel.

verschillende factoren beïnvloeden hoe en in welke mate het uw hersenen beïnvloedt, waaronder hoeveel en hoe vaak u drinkt, de leeftijd waarop u begon te drinken, uw geslacht en meer (5).

de initiële effecten van alcohol op uw centraal zenuwstelsel zijn onduidelijke spraak, geheugenstoornis en verminderde hand-oogcoördinatie.

veel studies hebben zwaar chronisch alcoholgebruik geassocieerd met geheugentekorten (6).

alcoholafhankelijkheid is een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer, vooral bij vrouwen (6).

verder wordt geschat dat alcoholgerelateerde hersenbeschadiging 10% van de vroeg-beginnende dementiegevallen kan uitmaken (7).

hoewel hersenbeschadiging na een langere periode van soberheid gedeeltelijk reversibel lijkt te zijn, kan chronisch en overmatig drinken de hersenfunctie blijvend aantasten (8).

lever

leverschade is een ander gevolg van chronisch binge-drinken.

De meeste alcohol die u drinkt wordt gemetaboliseerd in uw lever. Dit produceert potentieel schadelijke bijproducten die uw levercellen kunnen beschadigen. Als u blijft drinken na verloop van tijd, uw lever gezondheid afneemt.

alcoholische leververvetting is het vroegste stadium van door alcohol veroorzaakte leverbeschadiging. Deze aandoening kan na verloop van tijd optreden wanneer te veel alcohol leidt tot een ophoping van vet in de levercellen van uw lichaam, wat de leverfunctie kan belemmeren (9).

Dit is de meest voorkomende lichamelijke reactie op chronisch alcoholgebruik en kan zich ontwikkelen bij maar liefst 90% van de mensen die chronisch meer dan 5 drankjes per dag drinken (10, 11).

naarmate er meer gedronken wordt, kan leververvetting uiteindelijk overgaan tot leverontsteking, cirrose en zelfs leverfalen, wat een levensbedreigende aandoening is (12).

afhankelijkheid

de effecten van alcohol kunnen mentaal en fysiek verslavend zijn.

een dwangmatige drang voelen om te drinken, zich zorgen maken over waar of wanneer u uw volgende drankje gaat drinken, en het moeilijk vinden om te genieten zonder te drinken zijn alle veel voorkomende tekenen van alcoholverslaving (13).

de oorzaak van deze afhankelijkheid kan complex zijn. Het kan deels veroorzaakt worden door genetica en familiegeschiedenis, maar je omgeving kan ook een grote rol spelen (14).

andere effecten

Er zijn veel andere bijwerkingen van chronisch alcoholgebruik. Terwijl de gezondheidseffecten tussen individuen variëren, wordt het drinken vaak gekoppeld aan depressie en bezorgdheid.

sommige mensen kunnen alcohol gebruiken als een snelle oplossing om hun stemming te verbeteren en angst te verminderen, maar dit zorgt meestal alleen voor kortdurende verlichting. Op de lange termijn kan het uw algehele geestelijke en lichamelijke gezondheid verslechteren (15).

drinken kan ook invloed hebben op uw gewicht en lichaamssamenstelling.

hoewel onderzoek naar de effecten van alcohol op het gewicht gemengd is, is zowel matig als zwaar gebruik in verband gebracht met gewichtstoename (16, 17).

samenvatting

hoewel matig drinken veilig is voor de meeste mensen, kan overmatig alcoholgebruik en misbruik schadelijke effecten hebben op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.