vanaf zeer jonge leeftijd wordt ons verteld dat we moeten investeren in regelmatige fysieke onderzoeken van de arts om ervoor te zorgen dat onze gezondheid in orde blijft. Dit is een goede vuistregel om je leven lang te volgen, ongeacht je leeftijd.
op het kantoor van Dr. Gura, Board Certified nier Specialist & Internist, zorgen we ervoor dat we regelmatige routines plannen voor al onze patiënten. Geïnteresseerd in het vinden van meer over hoe vaak je moet krijgen een lichamelijk examen? Het antwoord kan je gezondheid redden.
Lees hieronder meer.
Iedereen heeft verschillende medische behoeften en aandoeningen die hun gezondheid bepalen. Hoewel jongere volwassenen meestal minder risico lopen op schadelijke gezondheid dan oudere volwassenen, is het belangrijk dat iedereen regelmatig wordt gecontroleerd.
volwassenen tussen 18 en 21 jaar dienen van plan te zijn om elke 2-3 jaar een lichamelijk onderzoek te ondergaan. Examens als deze hoeven niet vaak te gebeuren, maar het moet nog steeds op de radar – vooral vooruit in het leven.
gemiddelde volwassenen
zodra volwassenen de leeftijd van 22-64 jaar bereiken, moet een routinematige controle veel vaker worden gepland. Voor deze leeftijdsgroep, is het raadzaam om een lichamelijk onderzoek te plannen eens in de 1-3 jaar. Het kan echter nodig zijn om vaker een lichamelijk onderzoek in te plannen als u een risico heeft of heeft voor:
- roken
- Diabetes
- hartziekte
- hoog cholesterol
- hoge bloeddruk
- depressie
- angst
sommige chronische aandoeningen, zoals hierboven vermeld, moeten regelmatiger worden gecontroleerd en een routineschema wordt aanbevolen.
oudere volwassenen
diegenen ouder dan 65 jaar dienen ten minste eenmaal per jaar een routinematige controle te ondergaan. Gezondheidsrisico ‘ s nemen toe met de leeftijd, en oudere volwassenen moeten voorzichtiger zijn over hun gezondheid naarmate de tijd vordert.
het is ook belangrijk om een goede staat van dienst te hebben voor belangrijke gegevens zoals bloeddruk -, glucose-en cholesterolwaarden. Het is beter om de tekenen van een probleem vroeg te zien, wanneer het nog kan worden voorkomen.
Medline heeft gedetailleerde controlehandleidingen voor volwassenen, uitgesplitst naar leeftijd en geslacht.
aanvullende aanbevelingen
naast het weten wanneer het een goed moment is om een controle in te plannen, wilt u misschien meer preventieve stappen ondernemen.
tijdens uw volgende controle, vraag of u bijgewerkte vaccinaties voor:
- waterpokken
- Tetanus
- Dipterie
- Meningitis
- mazelen
- Hepatitis A/B
u moet ook de jaarlijkse griepprik krijgen om uw risico op het oplopen van een virus te verminderen.
als u 55 jaar of ouder bent:
- laat elk jaar een longkankeronderzoek uitvoeren als u rookt of rookte.
- elk jaar gevaccineerd worden voor pneumonie.
- elk jaar worden gevaccineerd tegen gordelroos.
vrouwen moeten jaarlijks een borst-en bekkenonderzoek ondergaan. Degenen tussen de leeftijd van 18 en 29 hebben regelmatig uitstrijkjes nodig om te screenen op baarmoederhalskanker. Vrouwen ouder dan 50 jaar moeten ook worden getest met een DEXA-scan voor botdichtheid.
depressie en geestelijke gezondheid
u dient ook regelmatig lichamelijk onderzoek in te plannen als u gevoelens van depressie ervaart. Hoewel dit grotendeels een geestelijke gezondheidsvoorwaarde is, kan het sommige ernstige fysieke gevolgen hebben. Studies tonen ook aan dat er enkele verbanden zijn tussen slechte voedingsgezondheid en depressie.
Plan nu uw lichamelijk onderzoek
het is moeilijk om te zien wat er in uw lichaam gebeurt. Als het gaat om interne geneeskunde, vertrouwen we op lichamelijke onderzoeken en tests om ons te laten zien in welke conditie je lichaam zich bevindt. Als je nog geen recent lichamelijk onderzoek hebt gehad, is dit misschien het beste moment om een afspraak te maken. Krijg antwoord op uw vragen en investeer in preventieve zorg, zodat u uw risico op het ontwikkelen van een chronische aandoening kunt verminderen.
voor meer informatie, of om een afspraak te maken met Dr.Gura, kunt u online contact met ons opnemen of ons bellen op (310) 550-6240 om uw consult te boeken.