we horen altijd dat we betere seks, een beter orgasme of een betere relatie zouden kunnen hebben. Maar hoe vaak horen we het nitty-gritty van hoe we eigenlijk beter kunnen begrijpen onze diepste verlangens en meest gênante vragen? Bustle heeft Vanessa Marin ingeschakeld, een sekstherapeut, om ons te helpen met de details. Geen geslacht, seksuele geaardheid of vraag is verboden terrein, en alle vragen blijven anoniem. Nu, op het onderwerp van deze week: Vingeren seks tips om u te helpen genieten van meer aangeraakt.
Q: “mijn vriend houdt van Vingeren me, maar ik heb een harde tijd waarderen zijn inspanningen. Ik weet dat de meeste vrouwen graag gevingerd worden, maar ik heb er nog nooit zo van genoten. Ik denk niet dat ik ooit een partner heb gehad die er erg goed in was. Mijn huidige vriend kan echt snel en ruw zijn op mijn clitoris (maar hey, ik denk dat het goed is dat hij op zijn minst mijn clitoris kan vinden!). Ik raak snel gefrustreerd. Vingeren lijkt gewoon iets dat veel finesse vereist, en ik heb niet het geduld om een partner te leren als ze er niet meteen goed in zijn. Een ander probleem is dat ik meestal niet alleen Masturbeer, dus ik weet niet echt wat ik leuk vind. Heb je tips om mijn partner te leren me beter te vingeren? Of moet ik het gewoon opgeven?”
A: Bedankt voor de vraag! Ik begrijp je frustraties met vingerzetting. Veel vrouwen denken er hetzelfde over. Het is mogelijk dat je gewoon niet van Vingeren houdt (meer hierover in een seconde), maar het klinkt alsof je in een van de meest schadelijke seksuele mythes valt die ik als sekstherapeut tegenkom — het idee dat goede seks gewoon op natuurlijke wijze moet gebeuren. De realiteit is dat het moeite kost om te begrijpen wat je leuk vindt, en om je partner te leren wat je leuk vindt. Hier zijn zeven manieren om je partner te helpen beter te worden in Vingeren.
onthoud dat u niet van vingerzetting moet houden
Ik wil eerst uw tweede vraag beantwoorden. Er zijn genoeg dames die niet graag gevingerd worden, net zoals er genoeg dames zijn die niet van orale seks houden. Of met behulp van een vibrator. Of geslachtsgemeenschap. Iedereen houdt van — en haat-verschillende dingen. Dat is volkomen normaal!
het is heel goed mogelijk dat je gewoon geen fan bent van de vinger. Het is belangrijk om te onthouden dat je nooit iets hoeft te doen dat niet goed voelt voor je, of dat je niet wilt doen. Ik zou nog steeds suggereren proberen een aantal van de andere tips die ik ga delen, maar aan het einde van de dag, je hoeft niet om jezelf te dwingen om iets wat je niet leuk Vindt leuk.
Weet eerst zelf
Dat gezegd zijnde, is het ook mogelijk dat je niet graag gevingerd wordt omdat je er nooit een plezierige ervaring mee hebt gehad. Het is een domme analogie, maar het is een beetje als het eten van spruitjes; de meeste mensen houden er niet van omdat ze ze nog nooit op de juiste manier hebben laten koken. Het kan moeilijk zijn om te weten of je echt niet van spruitjes houdt, of dat je ze alleen maar haat omdat ze niet goed zijn voorbereid!
het beste wat je kunt doen om een beter idee te krijgen van je ware gevoelens over vingerzetting is om het eerst zelf te proberen. Het mooie aan Vingeren is dat je het — in tegenstelling tot cunnilingus — eigenlijk alleen kunt proberen. Je zei dat je meestal niet masturbeert, maar het kan de tijd zijn om het eens te proberen. Masturberen heeft zoveel geweldige voordelen, maar het is ook fantastisch om je te helpen leren hoe je je partners kunt leren wat je leuk vindt.
bekijk deze twee handleidingen voor masturbatie voor stap-voor-stap instructies voor wat te doen. Ik raad ook aan om een breed scala aan beroertes te proberen, zodat je een gevoel krijgt van waar je lichaam het beste op reageert.
Toon uw Partner uw techniek
vanaf daar kunt u uw partner leren wat u hebt geleerd van uw eigen verkenningen. Zoals ik hierboven al zei, Er is geen manier voor je partner om gewoon magisch te weten wat er gaat werken voor je lichaam, dus hen laten zien wat je al weet kan zo ‘ n krachtige stap zijn. Als er bepaalde slagen of technieken waren die je echt leuk vond, beschrijf ze dan aan je partner. Of-beter nog-laat je partner kijken terwijl je jezelf aanraakt. Dit kan echt warm in en van zichzelf, en het is ook een geweldige manier om uw partner te leren wat te doen.
Leer uw Partner over uw Clitoris
veel van mijn vrouwelijke seks therapie cliënten die slapen met mannen vertellen me dat ze het moeilijk hebben met hun mannelijke partners die te ruw zijn met de clitoris. Tonnen mannen hebben de neiging om de clitoris te behandelen zoals ze hun eigen penis behandelen. Alle vrouwen zijn verschillend, maar de meeste vrouwen hebben delicate clitorale stimulatie nodig. Het is belangrijk om je partner te vertellen dat je een lichtere, zachtere touch nodig hebt.
wanneer je partner zijn hand tussen je benen begint te bewegen, zeg dan: “Ik wil dat je me plaagt. Doe het rustig aan.”Als ze beginnen te enthousiast in het moment, pak hun hand en zeg, “een beetje zachter” of, “ik vind het leuk als je langzamer gaan.”Als ze niet lijken te krijgen het punt in het moment zelf, praat met hen buiten de slaapkamer. Zeg iets als: “Ik hou van hoe opgewonden je bent over het aanraken van me, maar ik heb echt een veel zachter, langzamer, zachtere aanraking nodig. Als het niet langzaam en delicaat is, voelt het niet goed voor mij.”
benadruk eenvoud
een belangrijk ding dat ik denk dat veel mensen het mis hebben is te ingewikkeld worden met vingerzetting. Zoveel mensen proberen al deze complexe, creatieve technieken uit te voeren. Dit kan overweldigend aanvoelen voor zoveel vrouwen, en kan zelfs pijnlijk zijn als uw clitoris gevoelig is. Als er een tip is die ik vaker geef dan een andere, is het om het simpel te houden. Je hoeft niet te doen vinger gymnastiek!
als er één bepaalde slag was die je leuk vond tijdens je masturbatieverkenningen — bijvoorbeeld door in een cirkel rond je clitoris te gaan — vertel je partner om zich op die ene bepaalde slag te concentreren. Alleen die ene slag. Laat ze het blijven doen voor de hele tijd dat ze je Vingeren. Of probeer om de paar minuten heen en weer te schakelen tussen twee slagen.
probeer de tweehandige aanpak
een andere grote vingerzetting techniek is om een hand extern op de clitoris, en de andere hand intern. Veel vrouwen houden van deze dubbele stimulatie. In feite genieten veel vrouwen niet bijzonder van Vingeren, tenzij ze dubbele stimulatie krijgen. Je kunt deze techniek altijd zelf proberen, maar het kan een beetje moeilijk zijn om de pols van de hand die je intern gebruikt te manoeuvreren, dus ik raad je aan om het ook met je partner uit te proberen.
Gebruik altijd glijmiddel
ongeacht de specifieke techniek die u probeert, raad ik altijd aan om glijmiddel te gebruiken tijdens het Vingeren. De weefsels van de vulva zijn gevoelig en het is gemakkelijk om je rauw te voelen (vooral als je een overdreven enthousiaste partner hebt die te ruw is). Zelfs als je veel natuurlijke smering produceert, verdampt die natuurlijke smering vrij snel. Het is gewoon niet genoeg voor een goede vingersessie. Glijmiddel is zo makkelijk te gebruiken en kan de sensatie die je voelt tijdens het Vingeren aanzienlijk verbeteren. Serieus, ik kan niet overdrijven hoe groot een verschil glijmiddel kan maken. Als je slechts één tip uit dit hele artikel zou gebruiken, zou ik zeggen om te beginnen met deze!
veel plezier!
afbeeldingen: Andrew Zaeh voor drukte (3)