Hoe te communiceren met anderen: de effectieve communicatieve vaardigheden

effectief kunnen communiceren is de belangrijkste van alle levensvaardigheden.

het ontwikkelen van uw communicatieve vaardigheden kan alle aspecten van uw leven helpen, van uw professionele leven tot sociale bijeenkomsten en alles daartussenin. Het vermogen om informatie nauwkeurig, duidelijk en zoals bedoeld te communiceren, is een vitale levensvaardigheid en iets dat niet over het hoofd mag worden gezien. Het is nooit te laat om aan je communicatieve vaardigheden te werken en daarmee je kwaliteit van leven te verbeteren.

Wat is communicatie?

communicatie is de handeling van het uitdrukken (of overbrengen) van ideeën, informatie, kennis, gedachten en gevoelens, evenals het begrijpen van wat door anderen wordt uitgedrukt. Het communicatieproces omvat zowel het verzenden als het ontvangen van berichten en kan vele vormen aannemen.

verbale communicatie is het gesproken woord, terwijl non-verbale communicatie acties, gezichtsuitdrukkingen, lichaamshouding en gebaren omvat. Communicatie kan plaatsvinden in één-op-één of groepsinstellingen, en in geschreven formaten (bijv. gedrukt materiaal) of in visuele formaten (bijv. foto ‘s, video’ s en observationeel leren). En het gaat niet alleen om de inhoud van een boodschap, maar ook om de emotionele impact of het effect dat de boodschap heeft op de persoon die het ontvangt.in feite suggereren communicatiedeskundigen dat tussen 65% en 93% van de Betekenis van een boodschap wordt overgebracht door tone of voice en non-verbaal gedrag (Johnson 2003). Dus, naast je bewust te worden van de woorden die je gebruikt, is het essentieel dat je je bewust wordt van je toon en non-verbale gedrag, zodat je de berichten begrijpt die je naar partners stuurt.

effectieve communicatoren richten zich dus niet alleen op de inhoud van het bericht, maar ook op de manier waarop een bericht door de ontvanger kan worden geïnterpreteerd en beïnvloed.

naast de inhoud van het bericht heeft communicatie dus ook betrekking op de emotionele impact van het bericht op de partner. Effectieve communicatoren geven evenveel gewicht aan de inhoud van de boodschap en de emotionele impact op de ontvanger.

emotioneel bewustzijn is een vaardigheid die, met geduld en oefening, op elk moment van het leven kan worden geleerd. U kunt emotioneel bewustzijn ontwikkelen door te leren hoe u in contact kunt komen met moeilijke emoties en ongemakkelijke gevoelens kunt beheren, waaronder woede, verdriet, angst, walging, verrassing en vreugde. Wanneer je weet hoe je dit moet doen, kun je je emoties en gedrag onder controle houden, zelfs in zeer uitdagende situaties, en duidelijker en effectiever communiceren.

als u een effectieve communicator wilt zijn, moet u oefenen met het observeren van mensen op openbare plaatsen, zoals een winkelcentrum, bus, trein, café, restaurant, of zelfs op een tv-talkshow met het geluid gedempt. Observeren hoe anderen lichaamstaal gebruiken kan je leren hoe je beter kunt ontvangen en gebruiken non-verbale signalen bij het praten met anderen. Merk op hoe mensen op elkaar reageren. Probeer te raden wat hun relatie is, waar ze over praten, en hoe elk zich voelt over wat er gezegd wordt.

hoe goede communicatieve vaardigheden te ontwikkelen

Het moet weten wat communicatie werkelijk is. Communicatie is het proces van het overbrengen van signalen / berichten tussen een afzender en een ontvanger via verschillende methoden (geschreven woorden, non-verbale signalen, gesproken woorden). Het is ook het mechanisme dat we gebruiken om relaties tot stand te brengen en te wijzigen.

• het ontwikkelen van geavanceerde communicatievaardigheden begint met eenvoudige interacties. Communicatievaardigheden kunnen elke dag worden beoefend in omgevingen die variëren van sociaal tot professioneel.

of u nu spreekt of luistert, kijken in de ogen van de persoon met wie u praat kan de interactie succesvoller maken. Oogcontact brengt interesse over en moedigt uw partner aan om in ruil daarvoor in u geïnteresseerd te zijn.

• let op wat uw lichaam zegt. Lichaamstaal kan zoveel meer zeggen dan een mond vol woorden. Een open houding met ontspannen armen aan je zij vertelt iedereen om je heen dat je aanspreekbaar bent en open staat om te horen wat ze te zeggen hebben.

gebruik gebaren. Deze omvatten gebaren met je handen en gezicht. Laat je hele lichaam praten. Gebruik kleinere gebaren voor individuen en kleine groepen. De gebaren moeten groter worden als de groep die men adresseert groter wordt.

Toon uw interesse in wat er gezegd wordt. Knik af en toe, glimlach naar de persoon, en zorg ervoor dat uw houding is open en uitnodigend. Moedig de spreker aan om door te gaan met kleine mondelinge opmerkingen zoals “ja” of “uh huh.

• verstuur geen gemengde berichten. Maak uw woorden, gebaren, gezichtsuitdrukkingen en toon match.

manifeste constructieve attitudes en overtuigingen. De houding die je aanbrengt ten opzichte van communicatie zal een enorme impact hebben op de manier waarop je jezelf samenstelt en met anderen communiceert. Kies ervoor om eerlijk, geduldig, optimistisch, oprecht, respectvol en het accepteren van anderen te zijn. Wees gevoelig voor andermans gevoelens en geloof in andermans competentie ontwikkel effectieve luistervaardigheden: Niet alleen moet men in staat zijn om effectief te spreken; men moet luisteren naar de woorden van de ander en zich bezighouden met communicatie over wat de ander spreekt over. Active listening biedt veel meer informatie over hoe effectief te luisteren en kan u helpen om misverstanden te voorkomen.

vermijd ogenschijnlijk veroordelend. Om effectief met iemand te communiceren, hoef je ze niet leuk te vinden of het eens te zijn met hun ideeën, waarden of meningen. Echter, je moet je oordeel opzij zetten en schuld en kritiek onthouden om een persoon volledig te begrijpen. De moeilijkste communicatie, wanneer succesvol uitgevoerd, kan leiden tot de meest onwaarschijnlijke en diepgaande verbinding met iemand.

• Pas uw non-verbale signalen aan volgens de context. De toon van je stem, bijvoorbeeld, zou anders moeten zijn wanneer je een kind aanspreekt dan wanneer je een groep volwassenen aanspreekt. Houd ook rekening met de emotionele toestand en culturele achtergrond van de persoon waarmee je communiceert.
• wees op de hoogte van individuele verschillen. Mensen uit verschillende landen en culturen hebben de neiging om verschillende non-verbale communicatiegebaren te gebruiken, dus het is belangrijk om rekening te houden met leeftijd, cultuur, religie, geslacht en emotionele toestand bij het lezen van lichaamstaal signalen.

spreek duidelijk en mompel niet. Spreek je woorden correct uit. Mensen zullen uw competentie beoordelen door middel van uw woordenschat. Gebruik de juiste woorden. Als je niet zeker bent van de Betekenis van een woord, gebruik het dan niet.

• vertraag uw spraak. Mensen zullen je ervaren als nerveus en onzeker van jezelf als je snel praat. Ontwikkel je stem. Een hoge of zeurende stem wordt niet gezien als een van autoriteit. Begin met oefeningen om de toonhoogte van je stem te verlagen. Animeer je stem. Vermijd een monotoon en gebruik dynamiek. Uw pitch moet verhogen en verlagen periodiek. Gebruik het juiste volume. Gebruik een volume dat geschikt is voor de instelling. Praat zachter als je alleen en dichtbij bent. Spreek luider als je tegen grotere groepen of over grotere ruimtes spreekt.effectieve communicatie kan relaties thuis, op het werk en in sociale situaties verbeteren door uw verbindingen met anderen te verdiepen en teamwerk, besluitvorming en probleemoplossing te verbeteren. Het stelt u in staat om zelfs negatieve of moeilijke berichten te communiceren zonder het creëren van conflicten of het vernietigen van vertrouwen. Effectieve communicatie combineert een reeks vaardigheden, waaronder non-verbale communicatie, aandachtig luisteren, het vermogen om stress in het moment te beheren, en het vermogen om je eigen emoties en die van de persoon waarmee je communiceert te herkennen en te begrijpen.

  onderscheid maken tussen interpersoonlijke en intrapersoonlijke communicatie

  

  communicatie is de kunst van het succesvol delen van zinvolle informatie met mensen door middel van een uitwisseling van ervaring.

  interpersoonlijke communicatievaardigheden zijn essentieel voor de ontwikkeling van andere belangrijke levensvaardigheden. In staat zijn om goed te communiceren met anderen is vaak essentieel voor het oplossen van problemen die onvermijdelijk zowel in ons privé-en beroepsleven.

  interpersoonlijke communicatie is dat soort communicatie dat plaatsvindt binnen of tussen meer dan twee mensen met gebruik van verschillende communicatiemiddelen. Met verbetering en vooruitgang van de communicatiemedia, heeft het de gemeenschap dichter en als een familie gebracht.

  Communicatie bestaat uit ontmoetingen van aangezicht tot aangezicht en het uitwisselen van ideeën, gedachten en andere woorden tussen de deelnemers. Hier kan de communicatie worden gemedieerd door gebruik te maken van verschillende soorten communicatiemiddelen, zoals televisiezenders, telefoonlijnen en andere moderne media.

  net als boven alles zijn interpersoonlijke vaardigheden nodig in het bedrijfsleven, het onderwijs en het dagelijks leven.

  maar er is een verborgen ware weg naar communicatievaardigheid.

  intrapersoonlijke vaardigheden zijn vaardigheden en communicatie die in iemands eigen geest voorkomen en niet verward mogen worden met interpersoonlijke vaardigheden, die betrekking hebben op interacties met andere mensen of persoonlijkheden.

  intrapersoonlijke vaardigheden initiëren een passende reactie en houding als gevolg van een positieve interne dialoog, die plaatsvindt in de geest. Meditatie, gebed, visualisatie en affirmaties behoren tot de intrapersoonlijke technieken die mensen gebruiken om situaties en voorstellen te sorteren en te evalueren. Bewustzijn van uw persoonlijke innerlijke dialoog is de eerste stap om uw intrapersoonlijke vaardigheden te verbeteren.

  How to improve intrapersoonlijke communication

  

  visualisatie is een intrapersoonlijke vaardigheid die wordt gebruikt door atleten, acteurs en musical performers om hen voor te bereiden op de beste prestaties die ze kunnen leveren voordat ze aan een evenement beginnen. Mentale voorbereidingsvaardigheden worden als belangrijk beschouwd als fysieke vaardigheden in de algehele prestatiebeoordeling.

  Het zijn immers de mentale vaardigheden die de fysieke drijfveren zijn en de houding en het vertrouwen worden als cruciaal beschouwd voor een topprestatie. Visualisatietechnieken worden onderwezen in speciale workshops en cursussen en ontwikkelen zich op natuurlijke wijze na verloop van tijd zodra de basistechnieken onder de knie zijn.

  compassie hebben met anderen is een intrapersoonlijke vaardigheid die je in staat stelt om dingen te zien vanuit het perspectief van anderen, en is belangrijk voor leraren, teamleiders en iedereen die nauw samenwerkt met andere mensen. Je persoonlijke opvattingen kunnen soms onbewust je houding ten opzichte van anderen aantasten, maar met een zekere mate van mededogen kun je de dingen in een ander licht zien. Sommige mensen hebben een natuurlijk vermogen tot mededogen, terwijl anderen enige begeleiding en begeleiding nodig hebben om intrapersoonlijk mededogen te verwerven.

  het gebruik van positieve affirmaties is vergelijkbaar met het gebruik van visualisatie voor het veranderen van intrapersoonlijke dialoogpatronen binnen. Na te hebben erkend dat er een negatieve innerlijke dialoog plaatsvindt, is de beste manier om dit om te keren door enkele positieve affirmaties op te nemen, die automatisch het effect van de negatieve gedachte kunnen omkeren. Een positieve affirmatie verandert je innerlijke dialoog en laat je dingen anders zien.

  positieve besluitvorming is een noodzakelijke intrapersoonlijke vaardigheid die nodig is voor vele beroepen en voor een gezond, gelukkig persoonlijk leven. Goed ontwikkelde intrapersoonlijke besluitvorming vaardigheden kunnen worden bereikt met de praktijk. Wanneer je geconfronteerd wordt met het besluitvormingsproces, moet je in staat zijn om de beschikbare keuzes in je geest te scannen, elk alternatief te overwegen en tot een praktische beslissing te komen zonder innerlijk conflict en verwarring.

  

  In resultaat,

  voor effectieve communicatie, is het noodzakelijk dat u een sterke mindset moet opzetten en vertrouwd bent met uw intrapersoonlijke communicatie.

  zichtbare wereld en uitgesproken communicatie zijn hologram van onzichtbaar bewust systeem. Daarom moet je jezelf eerst kennen en veel dingen in vraag stellen binnen het communicatienetwerk van jezelf. Daarna, kunt u een effectieve en authentieke communicator in het echte leven.

  “De spiegel lacht nooit als eerste”

  <Resource>

  • Effectieve Communicatie, Crookes (1991)
  • Wat betekent communicatie voor een coach, Damon Burton en Thomas Raedeke(2006)
  • Toon van de stem en non-verbale gedrag (Johnson 2003)
  • Een positief coachen en sturen van positieve berichten (Janssen & Dale 2002)
  • Effect van Uw Berichten (Smith, 2001, Smoll & Smith 2006)
  • het maken van Onderscheid tussen intrapersoonlijke en interpersoonlijke Communicatie; compare their merites & demerits, (Tibetan Shepherd , 2012 )
  • Body Language: Understanding Nonverbal Communication, (Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Robert Segal, 2014)