individuen kunnen zeer verschillende haargroeisnelheden ervaren. Sommige mannen zijn in staat om een volle baard te laten groeien in een paar dagen, terwijl het andere mannen enkele maanden kan duren om dezelfde mate van groei te accumuleren. Als je kinhaar langzaam groeit, kan een poging tot een baard of sikje een beetje dwaas lijken. Er zijn echter verschillende dingen die je kunt doen om je kinhaar aan te moedigen om sneller te groeien. Terwijl u misschien niet in staat zijn om drastisch te veranderen uw haargroei cyclus, zult u enige verbetering met regelmatige zorg merken.

eiwit consumeren. Aangezien haar voornamelijk eiwit is, zal het sneller groeien als u uw eiwitconsumptie. Degenen die proteïne-deficiënt vaak ervaren dunner wordend haar of onvolgroeide haargroei. U kunt eiwitten vinden in vlees, noten, zuivel, bonen en sojaproducten.

masseer uw kin. Gebruik stevige circulatiebewegingen om twee minuten over je kin te wrijven; doe dit meerdere keren per dag. Massage verhoogt de circulatie, zodat voedingsstoffen en bloed de haarzakjes in het gebied gemakkelijker kunnen bereiken. Aangezien de haarzakjes beter zullen worden gevoed, zullen de haargroei tarieven verbeteren.

neem vitaminesupplementen. Terwijl u zoveel mogelijk voedingsstoffen uit vers voedsel moet krijgen, kunnen supplementen uw kin helpen bij het vermogen om haar sneller te laten groeien. Vitamine A, B3, B6 en E stimuleren de haargroei. U kunt elk supplement afzonderlijk nemen of kiezen voor een multivitamine die ze allemaal omvat.

gerelateerde LeafTv-artikelen

exfoliëren uw kin. Gebruik minstens twee keer per week een gezichtsscrub op je kin. Dit verwijdert dode huidcellen van het oppervlak van uw huid, waardoor het haar gemakkelijker in het gebied kan groeien. Als u niet exfolieert, kunnen dode huidcellen uw haarzakjes blokkeren en nieuwe groei voorkomen.

probeer biotine. Biotine is een voedingssupplement dat de haargroei stimuleert. U kunt het vinden in de meeste gezondheid en drogisterijen. Volg de aanbevolen dosering en neem 2,5 milligram per dag.

wrijf een dun laagje eucalyptusolie op uw kin. Deze natuurlijke behandeling wordt gebruikt om de epidermis te stimuleren. De stimulatie stimuleert de haarzakjes om efficiënter te handelen, waardoor de haargroei toeneemt.

Rest. Stress kan de haargroei ernstig belemmeren, wat resulteert in dunner en zwakker haar. Ook een gebrek aan slaap interfereert met het vermogen van uw lichaam om haar op een gezonde manier te laten groeien. Krijg minstens zeven uur nachtrust. Gebruik ontspanningstechnieken zoals meditatie en diepe ademhaling om uw stressniveaus te beheren.