Het uitmaken was het juiste om te doen, maar je hart doet pijn. Hier is hoe je door een breuk als je nog steeds verliefd op hem, je mist hem, en je wou dat je relatie anders had kunnen uitpakken…
“Ik brak met mijn vriendje van zes jaar, en ik weet dat het was het juiste ding om te doen,” zegt Adelle op 6 dingen die je moet weten over ontkoppeling na een breuk. “Ik was begonnen om emotioneel los te maken van hem ongeveer een maand voor de werkelijke breuk. Maar toch vind ik het moeilijk om dit te doorstaan. Ik ben verbaasd dat de breuk zo pijnlijk is, vooral omdat ik niet meer verliefd op hem ben. Ik hou van hem, maar ik weet dat ik niet verliefd op hem ben, als dat logisch is. Ik denk dat ik het idee mis om een relatie met hem te hebben omdat hij een geweldige vent was. En wat als ik niemand anders vind? Mijn strijd is om te leren hoe je door een breuk heen komt als de liefde nog leeft, en niet bang zijn voor de toekomst.”
door een breuk heen komen het is nooit gemakkelijk – zelfs als je weet dat het beter is om uit elkaar te gaan dan samen te blijven. We zijn geschapen om lief te hebben en bemind te worden. We hadden een relatie met elkaar moeten hebben. Alleen zijn is niet natuurlijk, zelfs voor mensen zoals ik die introvert zijn en die liever alleen zijn het grootste deel van de tijd! Ik hou van het doorbrengen van mijn dagen schrijven en bloggen alleen … en ik hou ervan als mijn man thuis komt aan het einde van de dag.
u bent normaal als u zich afvraagt hoe u door een breuk komt als u nog steeds verliefd bent. Je gevoelens van verdriet, spijt en verlies zijn natuurlijk – ook al weet je dat je moet accepteren dat je relatie voorbij is.
u bent niet alleen.
- Hoe kom je door een breuk als je nog steeds verliefd bent
- geef uzelf tijd, ruimte en ruimte om te ademen
- Balance times of quiet healing with bouts of energized activity
- wees voorzichtig met wat je je geest en ziel voedt
- Schakel de ruis uit
- vraag om hulp om door een breuk heen te komen
- kies acceptatie boven weerstand
- leer hoe je iemand van wie je houdt los moet laten
- Help om door een breuk heen te komen als je nog steeds verliefd bent
Hoe kom je door een breuk als je nog steeds verliefd bent
heb je al over je gevoelens geschreven? Als je nog geen tijd besteed aan het werken door je gedachten en gevoelens over de relatie en uiteenvallen nog, dan moedig ik u aan om te beginnen met het schrijven van vandaag. Ik raad aan om in een privédagboek te schrijven. Maar, veel mensen vinden het nuttig en helend om online te schrijven in hun eigen blogs of in de commentaren sectie van artikelen als deze.
Er is iets aan het schrijven-vooral met de hand op papier-dat je helpt om je ware gevoelens en gedachten te vinden. En dat is een van de beste tips over hoe je door een breuk heen komt, vooral als je nog steeds verliefd bent. Ga naar de kern van de zaak, en je zult beginnen te genezen.
geef uzelf tijd, ruimte en ruimte om te ademen
neem de tijd om te genezen. Krijgen door middel van een breuk is niet iets dat je snel kunt doen in een dag, of ‘ s nachts, of in een week. U vindt geen snelle tips voor genezing na het breken online of in een boek-hoewel boeken ongelooflijk nuttig kunnen zijn! Boeken zijn altijd mijn eerste “Ga naar” plaatsen wanneer ik geconfronteerd met een nieuw probleem of situatie in mijn leven.
haal diep adem. Geef jezelf ruimte, tijd, vrijheid. Stekker. Laat je gevoelens zich ontwarren. Geef je ziel ruimte om te ademen. Laat je lichaam genezen van het verlies van deze relatie. Laat je geest accepteren dat deze persoon geen groot deel meer van je leven zal zijn. Je komt door deze breuk als je je overgeeft aan dit verlies.
laat het gewoon zijn. Wees hier, nu. Haal diep adem en weet dat alles goed komt. Je zult genezen, je zult door deze breuk heen komen, en je zult uiteindelijk weer liefhebben.
u hebt tijd.
Balance times of quiet healing with bouts of energized activity
“gun jezelf de tijd om actief te rouwen,” schrijft Lora in How To Stop Think About Your Ex and Get On With Your Life. “Je hebt een groot deel van je leven verloren en het kost tijd om te genezen. Maar begin tegelijkertijd na te denken over wie je gaat worden. Je hebt een deel van je eigen identiteit verloren, en je moet jezelf herscheppen. Dit kan goed nieuws zijn, als je jezelf toestaat om zo te denken. Deze breuk kan een massaal en enorm positieve levensveranderende gebeurtenis voor u zijn, als je jezelf leert om sterk, positief en gezond te zijn.begin tegelijkertijd na te denken over hoe het zou voelen als je je pijn en verdriet loslaat. Hoe zal het voelen om ‘ s morgens wakker te worden en niet te worden belast door verdriet? Als je echt wilt weten hoe je door een breuk als je nog steeds verliefd op hem, na te denken over wat zou het zijn om gelukkig te voelen, licht, en jezelf weer! Het is tijd om de pijn los te laten en de genezing op te pakken.”
een van mijn favoriete dingen over het leven met God is de vrijheid om te rusten in zijn wil, en de eis om daadwerkelijk dingen te doen om verder te gaan in mijn leven. Hoe verhoudt dit zich tot jou, om te leren hoe je door een breuk heen komt als je nog steeds verliefd bent? Het idee van evenwicht. Na het breken, de gezondste manier om te genezen is om jezelf de tijd om het einde van de relatie te treuren en duw jezelf om uit uw comfort zone.
wees voorzichtig met wat je je geest en ziel voedt
toen ik op zoek was naar tips om door een breuk te komen als je nog steeds verliefd bent, vond ik websites en blogs die tegen me schreeuwden.
How To Get Through a Breakup When You’ re Still In Love
al die ruis, die popups, de grote knipperende advertenties, de twee zin paragraaf opgesplitst door enorme foto ’s en foto’ s van dingen die niet gerelateerd zijn aan het krijgen door een breuk na het verliezen van iemand die je liefde.
Er is zoveel ruis op het Internet – zelfs als uw laptop of telefoon is uitgeschakeld. Het geluid is niet alleen wat je oren horen, het is de flitsende splashy foto ‘ s en celebrity nieuws en klik hier en meld je aan voor dit en kijk me en op en op en on…it het is niet gezond, het is niet bevorderlijk voor genezing, en het zal je niet door een breuk als je nog steeds verliefd. Het kan je een tijdje afleiden, maar het zal je niet genezen.
Schakel de ruis uit
in plaats van te zoeken naar antwoorden op Facebook, YouTube of Pinterest of Twitter, zet het allemaal uit. De antwoorden die je nodig hebt zitten al in je. Je weet al wat je kunt doen om door deze breuk heen te komen. Je weet al hoe je moet genezen en herstellen! Er is nog steeds een kleine stem in je-noem het je intuïtie, noem het je intuïtie, noem het God – dat is zo wijs. Het wil je goede dingen geven, genezen en groeien, gelukkig zijn en weer liefde vinden. Jouw taak is erop af te stemmen en te horen wat het tegen je zegt.
u hoeft niet te stoppen met het gebruik van het Internet voor altijd of voor de middag. Neem 30 minuten van je telefoon. Neem een uur om een boek te lezen (zelfs als het een ebook over hoe je door een breuk als je nog steeds verliefd!). Neem twee uur en ga voor een wandeling, een wandeling in het bos, een wandeling in uw straat. Neem uw hond mee voor een lange wandeling in de bergen of een ravotten bij het meer. Neem je beste vriend mee voor een wandeling over de zeedijk. Schakel NetFlix voor een uur, en misschien zelfs de hele dag zaterdag of zondag.
als je relatie nog niet voorbij is, lees dan hoe je het moet uitmaken met iemand van wie je niet meer houdt.
vraag om hulp om door een breuk heen te komen
Stop met zeggen dat je in orde bent als je niet in orde bent. Vertel je collega ‘ s, familie, vrienden en buren niet dat je in orde bent. Stop met het opzetten van muren en doen alsof je weet hoe je door een breuk heen te komen terwijl je in feite aan de binnenkant sterft omdat je nog steeds verliefd bent.
om hulp vragen is geen teken van zwakte. Het voelt ongemakkelijk en zelfs eng om te zeggen tegen iemand, ” Ik heb hulp nodig om door deze breuk.”Maar als je de juiste persoon kiest om dit te zeggen, zul je hulp en ondersteuning vinden die je zal laten zien hoe geliefd je bent. Er is niets om je voor te schamen en er is niets mis met te zeggen, “Ik voel me eenzaam en ik moet praten. Heb je tijd om te luisteren?”Dit is het teken van een moedige, moedige, slimme vrouw. Zeggen, ” Ik voel me angstig over de komende feestdagen of verjaardag, want ik weet niet zeker of Ik zal over de breuk tegen die tijd. Ik heb misschien nog steeds het gevoel dat ik verliefd op hem ben. Heb je suggesties om me te helpen? Wat werkte voor jou?”
kies acceptatie boven weerstand
een van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd over het leven is de waarde van accepteren in plaats van weerstand bieden aan de dingen die ons overkomen.
“Resistance of any kind is a major source of stress, negativity, and even depression,” schrijft Brian Tracy in Kiss That Frog!: 12 grote manieren om negatieven om te zetten in positieve in je leven en werk. “Het tegenovergestelde van weerstand is acceptatie. Het is belangrijk voor jullie om te accepteren dat er een verandering heeft plaatsgevonden in jullie leven en dan verder te gaan.Tracy voegt eraan toe dat het accepteren van het feit als Realiteit De eerste stap is om de leiding te nemen over je zelf en je emoties, om door het uiteenvallen heen te komen en door te gaan naar een relatie die gezonder en beter voor je is.
“het onvermogen om over een slechte situatie heen te komen is een belangrijk blok dat mensen tegenhoudt, vaak voor vele jaren,” schrijft hij. “Een van de kenmerken van volwassenheid is te accepteren dat je niet perfect bent, dat je fouten maakt. Jullie hebben in het verleden slechte keuzes en beslissingen gemaakt die tot slechte resultaten en gevolgen hebben geleid. Net als iedereen. Dus accepteer dat je relatie voorbij is. Nog belangrijker, elimineer de woorden ‘al was het maar’ uit je woordenschat. Accepteer dat de breuk is gebeurd en niet kan worden veranderd.”
accepteer dat je nog steeds van hem houdt…en je liefde zal vervagen in de tijd. Je zult door deze breuk heen komen, je zult genezen, en je zult weer gelukkig en heel zijn.
leer hoe je iemand van wie je houdt los moet laten
als je echt een verbroken relatie wilt overleven wanneer je nog steeds verliefd bent, stop dan met jezelf af te leiden van de pijn. In plaats daarvan, ga door het tot je aan de andere kant komt.
ik schreef 75 hoe iemand loslaten van wie je houdt: 3 krachtige geheimen (en 75 Tips!) voor het genezen van je hart, omdat ik moest krijgen door middel van een breuk met iemand die ik nog steeds liefde: mijn zus. Ze sneed me uit haar leven enkele jaren geleden, en het was de meest pijnlijke “breuk” die ik ooit heb meegemaakt.
om dit ebook te schrijven, interviewde ik levenscoaches, begeleiders en rouwcoaches over loslaten. Ik weet hoe schokkend, verwarrend en hartverscheurend het is als je een geliefde loslaat. Het is verwoestend – en het verandert hoe je jezelf ziet. Leren losmaken als je nog steeds verliefd bent, gaat over het herontdekken van je passie en identiteit.
het ondergaan van de pijn van een breuk is niet voor mensen met een zwak hart. Daarom negeren we ons verdriet na het einde van een relatie. We duwen de pijn naar beneden en doen alsof het niet bestaat. Dit kan een korte termijn manier om door de dag – vooral met de afleiding van het lawaai van het Internet – maar het is dodelijk op de lange termijn. Onvoelde pijn zal in de toekomst weer oprijzen. Het moet gevoeld worden om genezen te worden.
Hoe voelt u zich? Voel je vrij om te delen uw gedachten hieronder op het krijgen door middel van een breuk als je nog steeds van hem houdt. Hoewel ik geen advies of hulp kan bieden, lees ik elke opmerking. Ik moedig u aan om te reageren op opmerkingen van andere lezers op deze of andere artikelen als je het gevoel geleid, en om uw verhaal te delen. Schrijven brengt vaak helderheid en inzicht, en kan u helpen uw gevoelens te verwerken.
Help om door een breuk heen te komen als je nog steeds verliefd bent
om over een breuk heen te komen: 75 eenvoudige stappen om over een breuk te krijgen, Kate Anderson biedt eenvoudig te volgen stappen, opgesplitst in drie secties, om u te helpen over de pijn van een breuk en om verder te gaan met je leven. Mijn tips over hoe om door een breuk te komen zijn meer emotioneel en spiritueel en praktisch; als je praktisch advies en hulp nodig hebt, heb je Kate ‘ s boek nodig.
share shares: tips voor het omgaan met sociale media, vrienden en familie na het breken, grote fouten te vermijden, hulp voor het krijgen door de momenten van pijn en angst als je nog steeds van hem houdt, en methoden voor het onthouden van de goede tijden, maar nooit vergeten van de slechte tijden, helpen omgaan met single en alleen, en verschillende manieren om verder te gaan met het leven.
Necessary Endings by Dr Henry Cloud is een van mijn favoriete boeken over hoe je door een breuk van elk type heen kunt komen. Ik hou van dit boek omdat het niet alleen over het herstellen van het einde van een romantische relatie; het gaat over het beëindigen van een verscheidenheid van verschillende relaties zonder vast te zitten in het verleden.
geliefde lezer,
moge u wijsheid en genezing, kracht en moed vinden. Moge je jezelf de tijd geven om te genezen en krijgen door deze breuk in gezonde manieren. Moge je liefde rijper worden, en moge deze relatie je waardevolle dingen leren over het leven, jezelf en liefde.
zegeningen,
Laurie
xo