met het nationale scheidingspercentage dat bijna 50 procent bedraagt, vragen mensen zich begrijpelijkerwijs af hoe ze een relatie kunnen laten voortduren? Dit zijn mijn top drie tips:

1. Gezelschap liefde.

twee soorten liefde liggen meestal ten grondslag aan het huwelijk—romantisch en gezelschap. Romantische liefde komt het meest voor in de vroege fasen van een relatie. Het wordt gekenmerkt door euforie, intense fysieke aantrekking, frequente seksuele interactie en obsessief denken over een partner. Soms voelt het als een emotionele achtbaan. Gepassioneerde liefde, echter, heeft de neiging om te vervagen na de eerste twee jaar van een relatie, op welk punt paren worden vooral kwetsbaar voor uiteenvallen. Het is daarom raadzaam om te wachten op echtelijke beslissingen tot dat merkteken is gepasseerd. Koppels kunnen dan beoordelen of ze zijn overgegaan in gezelschap liefde. Dit type verbinding is stabieler en voorspelbaarder dan gepassioneerde liefde, zij het minder spannend. De band van het echtpaar kan worden omschreven als diep, comfortabel en zorgzaam.

onderzoek toont aan dat de gelukkigste, meest langdurige koppels beste vrienden zijn: ze genieten van elkaars gezelschap, vertrouwen op elkaar voor emotionele steun, brengen hun vrije tijd samen door en delen veel dingen met elkaar. Het risico van gezelschap liefde is dat partners kunnen beginnen te voelen te veel als vrienden. Wat kunnen ze doen om de vonk levend te houden? Lees verder.

2. Ik heb voldoening nodig.

bevredigende relaties worden gekenmerkt door een mix van voorspelbaarheid en nieuwheid. Te veel chaos en spontaniteit is slecht aangepast; te weinig leidt tot verveling. Wanneer mensen zich vervelen in een relatie, zijn ze op een hoger risico voor zowel ontrouw en echtscheiding. Partners kunnen verveling vermijden door frisse, spannende activiteiten in hun leven te stoppen. Ze kunnen gaan salsa dansen, parachutespringen, of probeer nieuwe plekken voor data of vakanties. En nieuwe activiteiten buiten de slaapkamer hebben de neiging om te leiden tot een grotere passie in de slaapkamer.

een tweede manier waarop partners hun relatie kunnen laten vervullen is ervoor te zorgen dat ze aan elkaars behoeften voldoen. Ieder van ons heeft verschillende behoeften, en partners moeten communiceren en leren wat voor elkaar het belangrijkst is. De ene persoon zou kunnen waarde huisgemaakte maaltijden, bijvoorbeeld, terwijl een andere prioriteit frequente seksuele activiteit. Degenen die aan de behoeften van hun partner voldoen—en dat beter doen dan een alternatieve partner zou kunnen—zullen in hun unie een grote betrokkenheid ervaren.

3. Wederzijdse toewijding.

Partners moeten geloven dat de relatie werkt, wat er ook gebeurt. Veel mensen gaan trouwen in de verwachting dat het eeuwig zal duren, maar ergens langs de weg, ten minste één partner verandert van gedachten. Het is van vitaal belang om met uw partner te praten over hun visie op betrokkenheid: geloven ze bijvoorbeeld in deal breakers? Zo ja, wat zijn ze?

als uw doel is om de relatie blijvend te maken voor het leven, moet uw partner hetzelfde gevoel, en u beiden moeten bereid zijn om te werken om het te laten gebeuren. Voorafgaand aan het huwelijk, kan het nuttig zijn om counseling bij te wonen met een therapeut die u kan helpen bespreken en sorteren van verschillende standpunten. Partners die zich bezighouden met voorhuwelijkse counseling zijn ook meer open voor het zien van een therapeut als en wanneer ze tegenkomen echtelijke problemen langs de lijn, die is aangetoond dat hun kansen om samen te blijven vergroten. Onthoud: de enige mensen die de relatie kunnen verbreken zijn de partners zelf. Als jullie beiden blijven inzetten om het te laten werken, kan niets jullie stoppen.