vanwege de ernst van eetstoornissen is een uitgebreid behandelingsteam dat gespecialiseerd is in eetstoornissen vaak essentieel in het genezings-en herstelproces. Geconfronteerd met een eetstoornis alleen kan uitdagend, gevaarlijk en vaak leidt tot terugval zonder de juiste ondersteuning en begeleiding. Er zijn veilige en effectieve manieren voor iemand om een eetstoornis te overwinnen.

ontdek of u een eetstoornis heeft

Het is belangrijk om de waarschuwingssignalen van een eetstoornis te kennen voordat u ontdekt of u een eetstoornis heeft. Sommige tekenen kunnen erop wijzen dat er een eetstoornis ontstaat of momenteel wordt ervaren. Er zijn gedrags -, fysieke en psychologische tekenen die vaak een eetstoornis aan te vullen. Als een persoon veel van de volgende symptomen ervaart, moeten ze onmiddellijk hulp zoeken.

Gedragswaarschuwingsverschijnselen

Gedragswaarschuwingsverschijnselen van een eetstoornis kunnen zijn::

• constant of herhaaldelijk diëten
• bewijs van eetaanvallen
• bewijs van braken of laxerend misbruik
• excessieve of dwangmatige inspanningspatronen
• lijsten maken van goede en slechte voedingsmiddelen
• vermijden van alle sociale situaties met voedsel of familiemaaltijden
• sterke focus op lichaamsvorm en gewicht
• vermijden van vrienden of familieleden
• verandering in kledingstijl, zoals als het dragen van baggy kleding
• zeer langzaam eten
• voortdurende Hongeronthouding

fysieke waarschuwingssignalen

fysieke waarschuwingssignalen van een eetstoornis kan zijn:

• plotseling of snel gewichtsverlies
• gevoeligheid voor verkoudheid
• verlies of verstoring van de menstruatie
• verschijnselen van frequent braken, zoals gezwollen wangen, eelt op de knokkels of tandbeschadiging
• duizeligheid en vermoeidheid

psychologische waarschuwingssignalen

psychologische waarschuwingssignalen van een eetstoornis kunnen zijn::

• depressie of angst
• humeurigheid of prikkelbaarheid
• slecht gevoel van eigenwaarde
• verhoogde preoccupatie met lichaamsvorm, gewicht en uiterlijk
• Intense angst voor gewichtstoename
• Extreme ontevredenheid van het lichaam of negatief lichaamsbeeld
• gevoelens van onvermogen om gedrag rond voedsel te beheersen

identificeren van eetstoornis Triggers

een trigger is iets dat ervoor kan zorgen dat iemand zich bezighoudt met problematisch gedrag, waaronder eetstoornissen. Voelen geactiveerd terwijl in herstel is normaal, hoewel de reactie op de trekker maakt een groot verschil in iemands herstel. De persoon moet eerst een bewustzijn ontwikkelen van hun triggers, zowel emotioneel als milieu.

emotionele Triggers

emotioneel eten wordt gedreven door de behoefte om getroost te worden. Mensen die leven met eetstoornissen kunnen binge eten om zichzelf te kalmeren, of ze kunnen zich onthouden van het eten om honger te voelen pijnen als een zelf-straf. Sommige emotionele triggers omvatten:

• Stress en angst
• verveling
• kindertijdgewoonten of trauma
• sociaal eten
• depressie
• laag gevoel van eigenwaarde

omgevingsfactoren

Er zijn ook veel omgevingsfactoren die leiden tot slecht eetgedrag. Sommige triggers kunnen zijn:

• het niet van tevoren plannen van maaltijden
• toegang tot fastfood
• het bewaren van junkfood in de voorraadkast

hulp vinden bij eetstoornissen

ongecontroleerde eetgewoonten of het helemaal vermijden van eten kan een moeilijke gewoonte zijn om alleen te verhelpen. Sommige mensen kunnen hun eetgewoonten verbeteren zonder professionele hulp, maar andere mensen niet. Een persoon moet behandeling zoeken als eetgewoonten van invloed zijn op hun kwaliteit van leven. Het is belangrijk om zo snel mogelijk hulp te krijgen om verslechterde fysieke of psychologische effecten te voorkomen.

Als u worstelt met een eetstoornis, onthoud dan dat u niet alleen bent. Als je een drug-of alcoholgebruik stoornis en een co-voorkomende eetstoornis, de Recovery Village kan helpen. Hun artsen en geestelijke gezondheidswerkers zijn ervaren in het werken met mensen die middelengebruik en eetstoornissen hebben. Ze hebben ook faciliteiten in het hele land. Voor meer informatie, bel de Recovery Village vandaag om te spreken met een vertegenwoordiger.