De gemiddelde menstruatiecyclus is 24 tot 38 dagen. De typische periode duurt vier tot acht dagen.

maandelijkse of regelmatige periodes zijn een teken dat uw cyclus normaal is. Uw lichaam werkt om zich voor te bereiden op een mogelijke zwangerschap.

naast bloedingen, zegt 90 procent van de mensen die menstrueren dat ze verschillende symptomen ervaren. Hunkeren naar voedsel zijn een veel voorkomend symptoom. In feite, een studie bleek dat bijna de helft van de Amerikaanse vrouwen hunkeren naar chocolade aan het begin van hun periode.

gevoeligheid van de borst is een ander vaak voorkomend symptoom. Het kan piek in de dagen net voordat de menstruatie begint. Een stijging in de hormonen oestrogeen en progesteron leidt tot vergrote borstkanalen en gezwollen melkklieren. Het resultaat is pijn en zwelling.

ondertussen is menstruatiepijn (ook dysmenorroe genoemd, oftewel “krampen”) een ander veel voorkomend symptoom. Meer dan de helft van de menstruerende mensen ervaren enige pijn rond hun menstruatie, met sommige schattingen zeggen zo veel als 84 procent.

prostaglandinen zijn de oorzaak van deze pijn. Dit zijn chemicaliën die spiercontracties in je baarmoeder veroorzaken. Deze hormonen helpen het lichaam werpen de overtollige baarmoeder voering, die pijn en krampen kan veroorzaken in de eerste dagen van uw menstruatie.

sommige mensen hebben geen regelmatige menstruatie. Intensieve lichaamsbeweging of bepaalde medische aandoeningen kunnen leiden tot onregelmatige menstruaties. Onregelmatige menstruaties kunnen ook voorkomen bij mensen die:

• obesitas
• borstvoeding
• perimenopauzale
• stress

pijnlijke, onregelmatige of zware menstruatie treft tot 14% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd, schattingen WomensHealth.gov. bovendien, een 2012 studie bleek 32 tot 40 procent van de mensen die menstruatie hebben melden dat deze pijn is zo ernstig dat ze moeten missen werk of school.

de meest voorkomende aan de periode gerelateerde aandoeningen zijn:

endometriose

endometriose zorgt ervoor dat het baarmoederweefsel buiten de baarmoeder groeit. Tijdens je menstruatie maken hormonen dit misplaatste Weefsel pijnlijk en ontstoken. Dit kan leiden tot ernstige pijn, krampen en zware menstruaties.

endometriose treft 1 op de 10 vrouwen tussen de leeftijd van 15 en 49, schat het American College of Obstetricians and Gynaecologists. Ze merken 30 tot 50 procent van de mensen met de aandoening zal onvruchtbaarheid ervaren.

uteriene fibroide

deze niet-kanker tumoren ontwikkelen zich tussen de weefsellagen in uw baarmoeder. Veel vrouwtjes ontwikkelen minstens één vleesbomen tijdens hun leven. Op 50-jarige leeftijd zal 70 procent van de blanke vrouwen en 80 procent van de Afro-Amerikaanse vrouwen er een ontwikkelen, meldt het National Institutes of Health.

menorragie

menorragie is zeer zware menstruatiebloeding. Typische periodes produceren 2 tot 3 eetlepels menstruatiebloed. Mensen met menorragie kunnen meer dan twee keer zoveel produceren. Meer dan 10 miljoen Amerikaanse vrouwen hebben deze voorwaarde, schat de Centra voor ziektecontrole en preventie.

premenstrueel syndroom (PMS)

Dit is een reeks symptomen die meestal optreden in de week of twee voor het begin van een periode. Symptomen kunnen zijn:

• hoofdpijn
• vermoeidheid
• opgeblazen gevoel
• prikkelbaarheid

PMS treft maar liefst 3 op de 4 vrouwen, meldingen WomensHealth.gov.

premenstruele dysfore stoornis (PMDD)

PMDD is vergelijkbaar met PMS, maar is ernstiger. Het kan veroorzaken:

• depressie
• spanning
• ernstige stemmingswisselingen
• aanhoudende woede of prikkelbaarheid

deskundigen schatten dat ongeveer 5 procent van de vrouwen PMDD ervaart.

slechte menstruatiehygiëne

slechte menstruatiehygiëne is ook een gezondheidsprobleem tijdens uw menstruatie. Bloed-en weefselverlies tijdens een periode kan leiden tot bacteriële problemen. Dit kan een ernstig gezondheidsprobleem vormen wanneer of wanneer menstruatieproducten niet beschikbaar zijn of basisvoorzieningen voor sanitaire voorzieningen niet toegankelijk zijn, zoals schoon water.