als iemand die niet gezegend was met het rare-buigende vermogen om mijn dromen de volgende ochtend te herinneren, doe ik nu een bewuste poging om ze op te schrijven voordat ik weer ga slapen. Dat gezegd hebbende, als ik wakker word en kijk, zien die gekrabbelde gedachten eruit als: “tanden die eruit vallen. Ow ” en ” naakt op het werk, wtf.”Big yikes. Het goede nieuws is dat dit soort dromen volkomen normaal zijn. En voordat je flipt, dromen over je exen ook.

” als we dromen, verwerkt de psyche informatie op vele niveaus. Soms is de psyche gewoon ‘het verwerken en archiveren’ van informatie die tijdens de wakkere uren geen aandacht heeft gekregen, ” zegt klinisch psycholoog Carla Marie Manly, PhD. “De psyche werkt via informatie op een symbolisch niveau-waarbij de persoon in de droom gewoon een representatie is van een bepaalde kwestie.”

dus, Nee, dromen over de ex die je nam naar homecoming je eerste jaar van de middelbare school betekent niet noodzakelijkerwijs dat je moet terug te glijden in zijn of haar DMs. Aan de andere kant, misschien heb je een onderliggend probleem met hen dat je moet aanpakken—in dat geval, moet je absoluut glijden op de rug (Ik maak de regels niet, Freud doet). Maar als je een specifieke droom over een ex wilt decoderen, zijn hier de 10 meest voorkomende en wat ze voor je kunnen betekenen:

je ging naar pound town in dreamland met je ex.

Um, dus dit is lastig. Je werd waarschijnlijk wakker in het koude zweet en vroeg je af waarom de f * ck je net seks had met je ex die je niet eens een orgasme kon maken in de eerste plaats. “In het algemeen, dit kan betekenen dat je wilt een verbinding met je ex—of op zijn minst een aspect van je ex hebben,” zegt Manly. Dit betekent niet dat je volledig wilt ” u up?”ze, maar mayyybe je gewoon wilt inhalen en pak wat super chill koffie.

uw ex negeert u letterlijk.

Deze is wat duidelijker, maar het betekent waarschijnlijk dat je de perceptie hebt dat je ex je negeert. Als ze onlangs Geblokkeerd of verwijderd u uit hun social media profielen, dit zou def de boosdoener. “Dit kan ook betekenen dat je iets uit die relatie uit het verleden negeert dat in bewustzijn moet komen,” zegt Manly.

je vecht met je ex. Nogmaals. Nog nieuws?

aangezien deze persoon om een reden een ex is, werden de dingen waarschijnlijk niet op de beste voorwaarden achtergelaten? Misschien van een ruzie? “Vechten met een ex in een droom kan gaan over het oplossen van de overblijfselen van een echt gevecht met een ex”, zegt Manly. TL; DR: Je bent nog steeds boos dat ze de bruiloft van je neef hebben gemist en nooit hun excuses hebben aangeboden.

uw ex bedriegt u.

ok, het is een ding om dit te laten gebeuren IRL … maar om het te zien in een droom? Jakkes. “Met dit soort dromen kan de psyche gevoelens van verraad verwerken”, zegt Manly. Dus misschien hebben ze niet vals gespeeld, maar je voelt je nog steeds verraden ze kozen hun bros boven je die ene zaterdagavond (fwiw: volkomen gerechtvaardigd).

u komt weer samen met hen.

nogmaals, je mist ze waarschijnlijk gewoon low-key. Het betekent niet per se dat je wilt terug samen met hen—meer dat je hun familie missen en het verzenden van elkaar hond memes. “Dit kan ook betekenen dat de dromer zich opnieuw verbindt met een belangrijk deel van het zelf dat tijdens de relatie of in het heden aan de kant werd geschoven”, zegt Manly.

u mist ze snel.

of dit nu waar is in je echte leven of gewoon tijdens je slaapfeest, deze droom is een natuurlijke manier voor de psyche om het verlies van een beëindigde relatie te verwerken, zegt Manly. “Het kan zijn dat de dromer het gevoel heeft dat er een zekere mate van persoonlijke identiteit ‘verloren’ is gegaan in de relatie.”

ze missen je.

” zo ’n droom kan aangeven dat de dromer gewild en gemist wil worden,” zegt Manly. Ik ben geen helderziende, maar als ik moest raden, je liefdestaal is waarschijnlijk bevestigende woorden, hè? Maar goed, nogmaals, concentreer je niet op het feit dat je ex in deze droom zat; je zou klaar kunnen zijn voor verlangen en aandacht elders (lees: een bos van Tinder wedstrijden sturen u de Office Pick-Up lijnen).

je ontmoet de nieuwe S. O. van je ex die je “niets om je zorgen over te maken” had tijdens de relatie. Tuurlijk, Jan.

als uw ex in werkelijkheid met iemand nieuw is, betekent dit probs dat u zich vervangen en afgewezen voelt. Maar zo niet, het ontmoeten van de toekomstige nieuwe bae van iemand (die ooit veel voor je betekende) kan een super-angst-inducerende ervaring zijn. “De psyche werkt soms van tevoren mogelijke reacties uit om de droom als forum te gebruiken”, zegt Manly. Kortom, je droom bereidt je voor op het onvermijdelijke dat zal gebeuren. Best cool, hè?

uw ex is overleden. kijk, we gaan die ene keer vergeten toen je je ex vertelde in een schreeuwend gevecht dat je wenste dat je hun gezicht nooit meer hoefde te zien…want dan zou deze droom veel te verdomd griezelig zijn. “Deze droom geeft aan dat de dromer klaar is om de ex los te laten. De band met de ex is dood.”Als je niet denkt dat dit tracks en je bent nog steeds het controleren van hun SnapChat locatie op de reg,” het kan ook betekenen dat de dromer gevoel van kwetsbaar voor liefde en een nieuwe relatie is overleden, ” zegt ze.

uw ex is echt ziek—op het sterfbed ziek.

meisje, je hebt waarschijnlijk wat meer tijd nodig om te genezen. “Een droom waarin een ex ziek is, duidt vaak op een bewustzijn in de psyche dat er een deel van de relatie was, de ex of de dromer, dat ziek was en behoefte had aan ondersteuning of genezing,” zegt Manly. Misschien is het tijd om de vijf verwijderen dating apps die u uren na het uiteenvallen gedownload….

dus, oké, daar heb je het. Maar voordat je uit je volgende droom denken dat je nodig hebt om iets aan te pakken met je ex ASAP, Weet dit: “elk item of symbool in een droom kan een heel andere betekenis voor elke dromer. Hoewel er wel overeenkomsten zijn, moet de dromer het symbool in de context van zijn of haar eigen persoonlijke geschiedenis plaatsen”, zegt Manly. Neem niet aan dat alles gewoon gebaseerd op deze decodaties-als je ex echt is gewoon een ex, je waarschijnlijk gewoon had een rare droom, mmkay?