(de gezondheid van mannen onderschrijft jelqing—of een penis-verlengingstechniek—niet zonder eerst een arts te raadplegen.)

vanaf het allereerste begin wist ik dat jelqing waarschijnlijk niet het slimste—of veiligste—idee was dat ik ooit had gehad. Jelqing, voor degenen die niet op de hoogte, is een oude stretching techniek die naar verluidt helpt mannen grootte en omtrek toe te voegen aan hun penissen. Het grootste deel van het bewijs dat het ondersteunt is strikt anekdotisch, en er zijn geen betrouwbare studies om de effectiviteit ervan te ondersteunen. Laten we dat eerst uit de weg ruimen.
urologen, het moet ook gezegd worden, raden over het algemeen niet aan om jelqing te proberen om uw penis te verlengen. “Mijn bekendheid met jelqing komt vooral van mensen die op mijn kantoor aankomen met beschadigde penissen als gevolg van”, zegt Seth Cohen, MD, een uroloog bij NYU Langone Health. “Iemand vertellen dat ze permanent hun penis op deze manier hebben beschadigd is een van de minst leuke aspecten van mijn werk.”

Ik onthul dit nogal schrikbarende lekkernij hier omdat ik geen verantwoordelijkheid wil dragen voor iemands dinge-up ding-dong. Dus, nog een keer: het proberen van deze techniek voor jezelf kan slecht eindigen, en wordt niet aanbevolen. Als een man die schrijft over seks, echter-en die heeft een gemiddelde penis-echter, Ik ben geïnteresseerd in het onderwerp van penisvergroting, en ik besloot om de risico ‘ s te accepteren als een experiment tijdens het schrijven van dit verhaal.

onder auspiciën van “werk” heb ik al een penispomp, een gewichtssysteem, pillen en verschillende andere methoden geprobeerd die beloofden te resulteren in een langere en / of dikkere penis. Geen van deze uitbreidingsmethoden werkte. In feite, de enige twee dingen die ik had geprobeerd die resulteerden in een penis die zichtbaar was—zo niet eigenlijk—groter was het laten vallen van mijn lichaamsvet percentage van 18 procent naar 9 procent, en dan manscaping. ik had al vele jaren over jelqing gehoord, en na onlangs een aantal bemoedigende resultaten te hebben gezien met behulp van een meer modern penis stretching apparaat genaamd RestoreX, dacht ik dat het een waardevolle gok zou kunnen zijn. Deze zogenaamd oude massage techniek wordt verondersteld te zijn ontstaan in het Midden-Oosten, maar is meer recent begonnen om tractie wereldwijd te krijgen. (Bijvoorbeeld, een zeer NSFW YouTube-video van Billy Berigman, waarin hij demonstreert de techniek in eye-popping detail, heeft momenteel 23.5 miljoen views.)
hoewel je gemakkelijk veel tutorials kunt vinden die maar liefst 30 verschillende jelqing oefeningen beschrijven, is de fundamentele zet gewoon deze: na het royale aanbrengen van kokosolie, maak je een cirkel met je duim en wijsvinger—het “O. K. teken”—en houd het stevig vast aan de basis van je penis. Dan maak je weer een strakke O. K. teken met uw andere hand en knijp—in de loop van vijf tot zeven seconden-langzaam uw penis van de basis naar de punt.

De meeste tutorials die ik zag adviseerden 20 tot 50 slagen te doen terwijl ze licht—maar niet volledig opgewonden waren. Na verloop van tijd, ze beweerden, ik kon verwachten te krijgen over een extra halve centimeter in lengte. Hoewel het klinkt als Masturberen, voelt jelqing meer als het melken van een geit—alleen is het je eigen mannelijkheid. In de komende twee weken—de tijd die ik had toegewezen voor dit experiment-deed ik de oefening dagelijks.

meestal keek ik afleidende TV om er zeker van te zijn dat ik in de zone bleef tijdens het uitvoeren van de routine, die ik geholpen vond. Aan het einde van de periode raakte ik ervan overtuigd dat mijn penis zowel in lengte als omtrek een beetje gegroeid was. Voordat ik een echte meting deed, checkte ik in bij Landon Trost, M. D., een uroloog van de Mayo-kliniek gevestigd in Rochester, Minnesota, om hem te vertellen wat ik leek op te merken. Dr. Trost informeerde me dat de meeste therapieën een placebo respons van 30 procent hebben. Zonder een controlegroep, voegde hij eraan toe, is het moeilijk om de effectiviteit van een techniek te beoordelen. De rijkdom van anekdotisch bewijs over jelqing online kan ook worden toegeschreven aan mensen die willen valideren wat ze al doen, Trost zegt. Verder complicerende dingen is dat veel mannen die één tactiek gebruiken om de lengte van de penis te verhogen vaak meerdere tactieken tegelijk proberen, zegt hij, waardoor het onmogelijk is om te ontleden welke factor eigenlijk leidde tot het groeiverschil. in alle eerlijkheid wees Trost de werkzaamheid van jelqing niet per se volledig af. “Zonder goede studies kunnen we het gewoon niet met zekerheid zeggen”, zegt hij. Nadat de tweede week om was, besloot ik mijn liniaal en meetlint uit te breken om wat gegevens te verzamelen. Ondanks wat ik dacht te ervaren, vertelde de band een ander verhaal: Er was niets veranderd. Sommige mensen zullen natuurlijk zeggen dat ik had moeten volharden. Misschien had ik, na nog een week of twee, en met behulp van verschillende technieken, verschillende resultaten gezien. een ander gesprek met Dr. Trost overtuigde me echter om te stoppen terwijl ik voor stond. Terwijl de penis kan omgaan met een bepaalde hoeveelheid kracht zonder enige tijdelijke of permanente schade, Trost uitgelegd, kunt u veroorzaken nog steeds leiden tot blijvende schade aan zenuwen, bloedvaten, huid, of erectiele weefsel. Het is moeilijk om te voelen hoeveel kracht te veel is—en te veel kan resulteren in permanente stoornissen in het gevoel, het vermogen om orgasme, en erectiele functie. Je kunt ook de urethra beschadigen.

vertaling: ondanks de aanmoediging van anonieme internet commentatoren, besloot ik mijn korte flirt met jelqing als een smalle ontsnapping te beschouwen. Het is beter om het advies aan te nemen dat ik mannen al jaren geef: maak het je gemakkelijk met wat je hebt. Het is waarschijnlijk genoeg, en proberen om het te veranderen is waarschijnlijk niet de moeite waard.