“Brahmi” is gebruikt om twee verschillende Ayurvedische kruiden te beschrijven—Centella asiatica en Bacopa monnieri—en brahmi is een passende naam voor beide. Brahmi is een Sanskriet woord dat verwijst naar de vrouwelijke essentie van het universele bewustzijn, evenals het creatieve potentieel dat voortkomt uit puur bewustzijn. Van beide kruiden die de naam brahmi dragen wordt gedacht dat ze subtiel bewustzijn en Sattva (de zuivere essentie van bewustzijn) bevorderen. Ze zijn ook beide zeer vereerd voor hun geest-verbeterende eigenschappen en hun ondersteuning van het zenuwstelsel als geheel.1 Dit artikel zal zich richten op het benadrukken van de primaire toepassingen van elk van deze kruiden, evenals een aantal nuttige verschillen tussen hen.Buy Brahmi/Gotu Kola Now Buy Bacopa Now

Buy Bacopa Now

tot op zekere hoogte kan het dubbele gebruik van de naam brahmi worden begrepen door eenvoudige geografie; in Zuid-India verwijst “brahmi” naar Bacopa monnieri, en in Noord-India is het Centella asiatica dat algemeen bekend staat als “brahmi.”2 in het Westen is Centella asiatica ook algemeen bekend onder zijn Singhalese naam, “gotu kola.”1 om de zaken nog ingewikkelder te maken, heeft elk van deze kruiden twee Latijnse binomiale namen; Centella asiatica is synoniem met Hydrocotyle asiatica en Bacopa monnieri is synoniem met Herpestes monniera. Het feit dat deze twee kruiden hebben zeer vergelijkbare acties alleen maar toe te voegen aan de verwarring die er om hen heen bestaat. Hopelijk zal de informatie die volgt enige duidelijkheid bieden. In het belang van de eenvoud, zullen we hier verwijzen naar Centella asiatica als “gotu kola” en Bacopa monnieri als “bacopa.”Ter ere van het feit dat beide kruiden Legendarische effecten hebben op de geest en het bewustzijn, zullen we “brahmi” gebruiken om naar beide te verwijzen—in verwijzing naar de acties en voordelen die zij delen. Banyan Botanicals draagt zowel gotu kola en bacopa in bulk en ze zijn elk belangrijke ingrediënten in een aantal Banyan producten. Hoewel het waar is dat de namen van deze twee kruiden variëren tussen leraren en geografische regio ‘ s, werden de oprichters van Banyan Botanicals opgeleid in een traditie die de naam “brahmi” reserveert voor gotu kola (Centella asiatica), en daarom biedt dit kruid als “Brahmi/Gotu Kola.”Banyan biedt Bacopa monnieri als” Bacopa / Herpestis.”

voordelen van Brahmi (beide kruiden)

• Open en verhelder de geest*
• versterk het geheugen en intellect*
• steun focus en concentratie*
• stimuleer een evenwichtige emotionele toestand*
• bevorder energie overdag en nachtrust*
• steun gezonde bloedcellen*
• bevorder gezonde huid en haar*

beide gotu kola en bacopa pacificeren Vata, Pitta en kapha. In overmaat, kan één van beide Vata verhogen.1, 3 beide kruiden hebben een sterke affiniteit voor de lymfe, bloed, zenuwweefsel, en urinewegen, evenals de bloedsomloop, spijsvertering, en zenuwstelsel. Bovendien, gotu kola werkt op de spier, vet, en botweefsels terwijl bacopa resoneert met alle weefsels in het lichaam en de kanalen van eliminatie.1 en terwijl sommigen bacopa beschrijven als koeling,1 anderen beweren dat het in feite, verwarming-hoewel nog steeds kalmerend voor pitta.2 ten opzichte van gotu kola, laten we gewoon zeggen dat bacopa is minder koeling en kan daarom de voorkeur in bepaalde soorten Vata en kapha onevenwichtigheden. Gotu kola zal over het algemeen de betere keuze zijn waar er sterke aanwijzingen zijn van pitta onbalans. Dit is, natuurlijk, een subtiel onderscheid omdat beide kruiden worden beschouwd als tridoshic (balanceren naar vata, pitta, en kapha) en voor specifieke voorwaarden kan men de voorkeur boven de andere. Bacopa is waarschijnlijk meer geschikt voor algemene versterking, en energie promotie. Gotu kola is zuiverend en verjongend-vooral voor pitta. Van beide wordt gezegd dat ze een lange levensduur ondersteunen.3, 2 Gotu kola is een voorgerecht, terwijl bacopa onderdrukt de eetlust; bacopa wordt daarom vaak ingenomen met digestieven zoals gember of kardemom.1, 3 naast de hieronder beschreven voordelen, beide kruiden bekend als brahmi zijn zeer ondersteunend van de gewrichten-clearing toxines terwijl het bevorderen van comfort en bewegingsvrijheid.Kevin Casey, medeoprichter van Banyan, bezoekt een biologische Brahmi / gotu kola-boerderij in Karnataka, India, waar het kruid wordt gekweekt door middel van natuurlijke en milieubewuste landbouwpraktijken.het is bekend dat beide vormen van brahmi de geest verjongen, het geheugen verbeteren, de concentratie verbeteren en de kwaliteit van het bewustzijn direct beïnvloeden. Beide worden beschouwd als sattvische kruiden (het bevorderen van subtiel bewustzijn). In feite worden beide vaak gebruikt om meditatie te ondersteunen omdat ze de helderheid en subtiliteit van de geest verhogen. Zowel bacopa als gotu kola werken zeer direct aan het verbeteren van de kwaliteit van sadhaka pitta (die nauw verwant is aan het intellect en de intelligentie) en, als tonics voor de geest, ze zijn beide aangegeven in een breed scala van mentale onevenwichtigheden—zowel gedrags-en ontwikkelingsstoornissen.1 verder, omdat Ayurveda een intieme verbinding tussen het hart en de Geest verlicht, is het veelbetekenend dat beide vormen van brahmi bekend staan als hart tonics. Terwijl bacopa is over het algemeen de voorkeur voor Vata verergeringen en geestelijke zwakte als gevolg van stress en uitputting, gotu kola heeft de voorkeur in mentale of emotionele verergeringen met betrekking tot zowel vata en pitta.

Brahmi voor het zenuwstelsel

zowel bacopa als gotu kola staan bekend om hun effecten op het zenuwstelsel. Ze versterken en versterken zowel majja dhatu (het zenuwweefsel) en helpen om de spanning in het lichaam te ontspannen. Ze zijn tegelijkertijd kalmerend en stimulerend, het verbeteren van de alertheid en focus overdag, terwijl het verminderen van stress door het hele systeem en het verbeteren van de kwaliteit van de slaap ‘ s nachts. Op een meer specifiek niveau, bacopa is bekend om spierspanning te verminderen en constipatie veroorzaakt door stress te voorkomen, terwijl gotu kola ontspant het centrale zenuwstelsel en vertraagt de effecten van veroudering.1

Brahmi voor de huid

zowel bacopa als gotu kola zijn zeer verzachtend voor de huid en de hoofdhuid. Ze worden beide beschouwd als zeer nuttig in het opruimen van verergering van de huid, hoewel bacopa zou worden begunstigd wanneer een onderliggende nerveuze onbalans is betrokken en gotu kola efficiënter met bewijs van verhoogde pitta zou zijn. Beide worden ook gebruikt om gezonde haargroei te bevorderen. Het toepassen van beide kruid op de hoofdhuid heeft het toegevoegde voordeel van een nabijheid van de hersenen en het centrale zenuwstelsel, waar de kruiden zijn goed gepositioneerd om veel van de bovengenoemde voordelen te inspireren. Over het algemeen wordt gotu kola beschouwd als een grotere affiniteit voor de huid en het heeft wonderlijke effecten op bhrajaka pitta (gelegen in de huid). Het bevordert een goede genezing van wonden en minimale littekenvorming, terwijl het helpt om de huid te reinigen, te verzachten en te beschermen.1

Hoe wordt Brahmi

extern gebruik van Brahmi

olie: Brahmi olie (gemaakt met bacopa, gotu kola of beide) kan op de buitenkant van het lichaam worden aangebracht om een gezonde huid, een goede genezing en bewegingsvrijheid in de gewrichten te bevorderen.1 Het kan ook worden gemasseerd in de hoofdhuid om gezonde haargroei te ondersteunen en om een van de vele voordelen brahmi biedt de hersenen, het zenuwstelsel, en de geest aan te moedigen.

pasta: een pasta van brahmi (opnieuw gemaakt met bacopa of gotu kola) kan op de buitenkant van het lichaam worden aangebracht om een gezonde huid en een comfortabele beweging van de gewrichten te bevorderen.

intern gebruik van Brahmi

omdat smaak zo ‘ n belangrijke rol speelt in het spijsverteringsproces en het lichaam aangeeft zijn eigen ondersteunende mechanismen in werking te stellen, beveelt Ayurveda traditioneel het proeven van kruiden aan. Brahmi kan intern worden ingenomen als een poeder, een tablet of als een vloeibaar extract. Banyan Botanicals maakt zowel bacopa als gotu kola verkrijgbaar in een poedervorm en vloeibaar extract en elk van hen is een belangrijk ingrediënt in verschillende Banyan-tabletten.

kruidenpoeders

Bacopa-en gotu kola-poeders bieden de volledige ervaring van het proeven van de kruiden en bieden ook de voordeligste optie voor de aankoop van beide vormen van brahmi. Ofwel bacopa of gotu kola kan worden ingenomen als een warme of koude infusie in water. Heel vaak worden deze kruiden in ghee genomen omdat het helpt om ze naar de geest en het zenuwstelsel te leiden. Een andere populaire drager voor brahmi is melk omdat het de tonifyng en verkoelende eigenschappen van de kruiden verbetert.1 in sommige gevallen kan het innemen van brahmi in een andere dragerstof helpen om het kruid naar een specifiek weefsel of orgaan te leiden, of het naar een bepaald soort systemische ondersteuning leiden. Een Ayurvedische beoefenaar kan u adviseren over de juiste anupan (drager) voor uw kruiden. U kunt ook verwijzen naar de Ayurveda ‘ s Carrier Substances guide om beter te begrijpen welke anupan het meest geschikt is voor u. Een typische dosis brahmi poeder is 1/4-1/2 theelepel, een of twee keer per dag, of zoals voorgeschreven door uw arts.

Herbal Tablets

Banyan ‘ s herbal tablets bieden een handigere manier om brahmi in te nemen, vooral voor mensen die vaak op reis zijn of onderweg. De tabletten bieden ook een mooi alternatief voor degenen die de smaak een afschrikmiddel vinden om deze kruiden te nemen. Banyan levert kruiden in tabletvorm (in plaats van een capsule) omdat tabletten u een monster van de smaak bieden, waardoor het spijsverteringsproces de juiste signalen kan ontvangen over wat u gaat innemen en het lichaam uitnodigt om andere genezingsmechanismen in werking te stellen. Een typische dosis is één tot twee tabletten, een – of tweemaal daags, of zoals voorgeschreven door uw arts.

vloeibaar Extract

zowel bacopa als brahmi / gotu kola zijn verkrijgbaar als vloeibare extracten en bieden een alternatieve methode voor het innemen van deze kruiden. Vloeibare extracten zijn handig, gemakkelijk te assimileren en hebben een lange houdbaarheid.

Modern onderzoek naar Brahmi

Er is een behoorlijke hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek gedaan naar een breed scala aan nuttige toepassingen voor zowel bacopa als gotu kola. Onder andere, studies hebben gekeken naar hun vermogen om cognitieve functie, geschikte geestelijke gezondheid, en juiste volume en toon in het veneuze systeem te ondersteunen.4, 5 hieronder zijn een paar links die een aantal van deze bevindingen samen te vatten:”The Chronic Effects of an Extract of Bacopa monniera (Brahmi) on Cognitive Function in Healthy Human subjecten.”PubMed Abstract. Aug 2001.6

bijwerkingen

zowel bacopa als gotu kola kunnen Vata verhogen, indien overmatig gebruikt of zonder de juiste ondersteunende kruiden en / of dragers.

bijwerkingen van Bacopa

bijwerkingen van bacopa kunnen zijn: droge mond, dorst, misselijkheid, indigestie, verhoogde regelmaat van stoelgang, sufheid, vermoeidheid of hartkloppingen Bacopa kan ook de schildklierhormoonspiegels verhogen.4

bijwerkingen van Gotu Kola

overmatige doses gotu kola kunnen licht verdovend zijn en kunnen hoofdpijn, duizeligheid, duizeligheid of huidirritatie veroorzaken.3, 1 Het is ook gekend om maagirritatie en misselijkheid te veroorzaken.Bovendien kan gotu kola leverenzymen remmen die verantwoordelijk zijn voor het metabolisme van barbituraten.1

contra-indicaties

Als u voorgeschreven medicatie van welke aard dan ook gebruikt, is het altijd het beste om contact op te nemen met uw arts voordat u een kruidenbehandeling start.

contra-indicaties voor Bacopa

vermijd dit kruid als bekend is dat er allergieën zijn voor Bacopa monnieri of andere leden van de Vijgenkruidfamilie.4 Wees voorzichtig bij patiënten die calciumantagonisten, sedativa, anti-epileptische of anti-depressiva gebruiken.1, 4

contra-indicaties voor Gotu Kola

vermijd dit kruid als er bekende allergieën zijn voor Centella asiatica of één van de bestanddelen ervan.5 Extra zorg wordt geadviseerd bij het nemen van benzodiazepines, barbituraten, diuretica, hormonale middelen, vasodilatoren, hypo-glycemische medicatie, of cholesterolverlagende middelen.1, 5

Brahmi kopen

bacopa en/of gotu kola vind je in een aantal Banyan producten:

• Bacopa/Herpestis poeder
• Brahmi/Gotu Kola poeder
• Bacopa/Herpestis liquid extract
• Brahmi/Gotu Kola liquid extract
• Brahmi Olie (bevat)
• Mentale Helderheid (bevat)
• Hart Formule (bevat bacopa)
• Stress-Gemak (bevat gotu kola)
• Rustige Geest (bevat gotu kola)
• Gezond Haar (bevat gotu kola)
• Trim-Ondersteuning (bevat gotu kola)
• Gezonde Pitta (bevat gotu kola)
• Gezonde Vata (bevat gotu kola)
• een Gezonde Huid (bevat gotu kola)
• Women ‘ s Support (bevat gotu kola)
• Women ‘ s Natural Transition (bevat gotu kola)
• I Travel Well liquid extract (bevat beide)
• Focus liquid extract (bevat beide)
• 7-Herb Energy (bevat gotu kola)

bij de aankoop van brahmi en producten die bacopa of gotu kola bevatten, zijn er een aantal vragen die u kunnen helpen om de kwaliteit van de kruiden te evalueren, de waarden die door de bedrijf dat ze geproduceerd, en de prijs van het product in verhouding tot de kwaliteit.

is de leverancier in staat de ingrediënten van zijn product te traceren naar de velden waar hij is geteeld?

door de traceerbaarheid van de kruiden van veld tot schap kan de leverancier weten waar en hoe de kruiden werden geteeld en wanneer ze werden geoogst. Dit is vooral van cruciaal belang voor aquatische kruiden zoals bacopa en gotu kola, die van nature groeien langs de oevers van de Indiase rivieren, waarvan sommige ernstig vervuild zijn. Helaas kunnen veel verontreinigende stoffen worden geabsorbeerd in de weefsels van planten of gewoon baden hun buitenkant. Het kopen van gecultiveerde bacopa en gotu kola zorgt ervoor dat uw kruiden vrij zijn van ongewenste toxines en verontreinigende stoffen die deze kruiden kunnen besmetten wanneer ze in het wild worden geoogst. Banyan koopt alleen gecultiveerde bacopa en gotu kola, weet precies waar elk ingrediënt werd geteeld, en kan de kruiden van uw medicijnkastje terug naar het veld traceren.

worden de kruiden op optimale locaties geteeld?

locatie speelt een rol in kwaliteit. Net als de druiven in wijn, kruiden hebben de neiging om te variëren in kwaliteit en smaak afhankelijk van de omstandigheden waarin ze worden geteeld. Banyan bronnen zowel bacopa en gotu kola uit gebieden waar de kruiden natuurlijk gedijen.

worden de ingrediënten duurzaam geoogst?zowel bacopa als gotu kola komen relatief veel voor in India. Waar en hoe ze worden geoogst, maakt een groot verschil in duurzaamheid. Ze kunnen worden geoogst op particuliere boerderijen waar duurzaamheid kan worden beheerd, of ze kunnen legaal in het wild worden geoogst. Soms worden ze illegaal in het wild geoogst en bedreigen ze de duurzaamheid op lange termijn. Banyan zorgt voor duurzaamheid door de bacopa en gotu kola die in haar producten worden gebruikt, te betrekken bij particuliere boerderijen waar ze zijn geteeld. De kruiden worden op optimale tijden geoogst, met behulp van milieuvriendelijke praktijken die gevoelig zijn voor de gezondheid op lange termijn van de planten en hun omringende ecosystemen.

worden de boeren voor hun arbeid verzorgd?

het oogsten en verwerken van deze kruiden is arbeidsintensief. Banyan gelooft sterk in het onderhouden van maatschappelijk verantwoorde relaties met boeren en zet zich in voor het volgen van fair trade principes, waaronder het betalen boven de markt lonen, investeren in het onderwijs van de boeren, en het teruggeven aan hun gemeenschappen.

zijn de ingrediënten biologisch?

Dit is een bijzonder belangrijke overweging bij het kiezen van een kruid voor medicinale voordelen. Wanneer een kruid genetische veranderingen of toxische residuen van chemische bestrijdingsmiddelen bevat, kan juist de stof die bedoeld was om de gezondheid en genezing te ondersteunen, schadelijk zijn. Het kopen van biologische kruiden is de veiligste manier om uw lichaam te beschermen tegen deze potentieel gevaarlijke toxines. Alle bacopa en gotu kola in Banyan ‘ s bulk kruiden en producten is USDA gecertificeerd biologisch. Banyan is in staat om ervoor te zorgen dat biologische landbouwpraktijken worden nageleefd omdat we de ingrediënten ontvangen van vertrouwde bronnen waarvan de methoden zijn gecontroleerd en gecontroleerd. U kunt er zeker van zijn dat welke versie van brahmi u ook wilt, als het afkomstig is van Banyan Botanicals, het vrij zal zijn van pesticiden en andere schadelijke chemicaliën.