haatdragende mensen houden zich altijd vast aan de dingen die hen pijn doen, zoals het verbranden van stukken hout die ze niet kunnen loslaten.

ze doen dit om die dingen terug te kunnen gooien naar de mensen die hen pijn doen wanneer ze maar willen. Het grappige is dat, door dit te doen, ze uiteindelijk alleen zichzelf pijn doen. Er is niets positiefs aan het zo lang vasthouden aan die brandende haat en woede.

De meesten van ons kennen een rancuneus persoon. Er is echter één ding dat we altijd in gedachten moeten houden. Vaker wel dan niet, denken we dat degenen die dit diepe en zelfvernietigende gevoel ervaren, mensen zijn die niet hebben geleerd om anderen te vergeven. Maar dit is eigenlijk een zeer complex onderwerp dat veel verschillende nuances heeft.

het maakt niet echt uit wat mensen zeggen over dit gevoel. De waarheid is dat het vrij universeel en terugkerend is en dat niemand is vrijgesteld van het te voelen. Een persoon die traumatiserende gebeurtenissen zoals verlatenheid of verraad heeft ervaren, is zeer vatbaar voor wrok.

veel haatdragende mensen zijn het slachtoffer geweest van ingewikkelde en kwetsende situaties waarin ze geen andere uitweg zagen dan alles in zich op te bottelen als woede. Als we de reden achter dit gevoel zien, begrijpen we het misschien. Toch is het niet een gezond gevoel helemaal vanuit een psychologisch oogpunt.

de eerste reden waarom het niet gezond is, is dat het wordt gekenmerkt door een zeer schadelijk feit: chroniciteit. Dit is een angstige staat die de neiging om te verlengen in de tijd, tot het punt waar het kan interfereren met andere aspecten van het dagelijks leven van een persoon. Het is niet ongewoon dat hun stemming verandert. Ook, het is niet ongewoon voor hen om te stoppen met anderen te vertrouwen, hebben plotselinge houding veranderingen, en mishandelen anderen. Wrok is als roest. Het verspreidt zich en eindigt met het slopen van een hele structuur en identiteit.

kenmerken en psychologisch profiel van haatdragende mensen

haatdragende mensen bewaren een kluis in hen. In die kluis verbergen ze de pijn die ze voelden tijdens een verraad, de pijn die een leugen veroorzaakte, en het verdriet van verlatenheid. Ze houden dit veilig omdat ze geen details van die ervaringen willen vergeten. Ze maken van deze pijn woede. Deze woede leidt dan tot haat.

Op dezelfde manier is een ander ding dat gewoonlijk deel uitmaakt van deze gevaarlijke formule wraak. Hoewel het fysiek agressief klinkt, is het niet bedoeld op een directe of gewelddadige manier. Het enige wat ze willen is dat de andere persoon een voorproefje krijgt van zijn eigen medicijn en zich slecht voelt over wat ze deden.

Hier zijn enkele veel voorkomende kenmerken van haatdragende mensen:

onvermogen om te vergeven

we weten allemaal dat vergeven niet het makkelijkste is om te doen. We moeten echter in gedachten houden dat het een belangrijk ding is om te doen als we afsluiting willen krijgen en verder willen gaan met ons leven. Haatdragende mensen willen niemand vergeven. Het enige wat ze doen is hun pijn voeden door de activerende gebeurtenis opnieuw en opnieuw af te spelen.door dit te doen, versterken hun gevoelens van wanhoop en angst. In feite, de Universiteit van Pisa uitgevoerd een studie die werd gepubliceerd in the Frontiers in Human Neuroscience magazine dat bleek dat, terwijl het voeden van wrok verdiept de emotionele wond, vergevingsgezind reguleert een groot aantal neuronale structuren, vermindert stress, en activeert gebieden in de prefrontale cortex in verband met probleemoplossing.

dichotoom denken

Je bent voor of tegen me. De dingen zijn zwart of wit. Je helpt me of je verraadt me. Deze manier van denken veroorzaakt automatisch cognitieve vervorming. Het ergste is dat haatdragende mensen niet eens beseffen dat ze denken op deze manier, omdat het wordt zo natuurlijk voor hen. Tot het uiterste gaan is hun manier om met alles om te gaan. Ze hebben de neiging om iedereen weg te duwen vanwege dit.Immense trots is een strijdpaard dat alles aanvalt en vernietigt. Haatdragende mensen zijn altijd in de verdediging. Ze zullen altijd een manier vinden om boos op je te worden, wat je ook doet. Zelfs de kleinste dingen geven ze een slecht gevoel over zichzelf. Het is dus niet gemakkelijk om samen te leven, een gesprek te voeren, of een overeenkomst te bereiken met een trots persoon, omdat je weet dat ze uiteindelijk alles persoonlijk zullen nemen.

onvermogen om emotionele en psychologische behoeften aan te gaan

we raken allemaal soms gekwetst. Negatieve gevoelens hebben over de persoon die ons gekwetst heeft, wordt niet afgekeurd. Het is eigenlijk het tegenovergestelde, we hebben er recht op. Echter, permanent boos op hen zijn en niet in staat zijn om onszelf los te maken van de gebeurtenis en de pijn is psychologisch niet normaal. Dit gevoel op een dagelijkse basis zal alleen maar bitterheid veroorzaken.

We moeten de dingen die ons overkomen verwerken en verder gaan. Nu, verder gaan betekent niet noodzakelijkerwijs alles vergeven. Het betekent gebruik maken van psychologische strategieën om onze wonden te behandelen en onszelf open te stellen voor nieuwe kansen. Degenen die zichzelf niet de kans geven om te ontsnappen aan hun frustraties zullen een leven leiden vol wrok en wrok.

How to keep resentment from controlling us

een artikel over gedragspsychologie sprak over een interessante studie over dit onderwerp die werd uitgevoerd in Ontario, Canada. In deze studie, de onderzoeken besproken het belang van het geven van haatdragende mensen passende psychologische instrumenten die hen in staat zou stellen om emotionele vergeving te verwelkomen in hun leven.

er is een zeer eenvoudige reden waarom dit zo ‘ n belangrijke oefening is. Kortom, het stelt ons in staat om van onze negatieve emoties af te komen om een nieuwe psychologische realiteit te creëren.

• aan de andere kant is het belangrijk dat haatdragende mensen flexibele gedachten proberen te hebben. Met behulp van deze oefening, zullen ze in staat zijn om dingen te zien vanuit een nieuw perspectief.

• Op dezelfde manier is het ook handig om oefeningen aan te bieden die hen kunnen helpen hun woede op de juiste manier te beheersen. Hun vervormde gedachten veroorzaken vaak een ongezonde fysiologische activering.
• last but not least, haatdragende mensen moeten leren om zich te richten op het heden in plaats van het verleden. Alleen denken aan ervaringen uit het verleden weerhoudt hen ervan een vrij leven te leiden. Om dit te bestrijden, moeten ze zich richten op het starten van nieuwe projecten en relaties.

als conclusie kunnen we zeggen dat wrok een bodemloze put is waar niemand het verdient om te leven. We moeten gebruik maken van de ontsnappingsroutes die het leven ons biedt. Er zijn tal van wegen die leiden naar vrijheid, geluk, rust en waardigheid.