schrijf wat je weet.

Dit klassieke adagium uit de klas creatief schrijven heeft vele romans gelanceerd. Volgens degenen die narratieve therapie beoefenen, kan het ook een counseling cliënt lanceren in een transformatief en genezingsproces van zelfreflectie.

verhalende therapie verwijst naar het werk dat het vaakst wordt toegeschreven aan Michael White en David Epston. De benadering benadrukt de levensverhalen van een persoon en beschouwt problemen als gecreëerd vanuit verschillende contexten, niet als het resultaat van wie de persoon is. Een goed gedragen stelregel in verband met narratieve therapie is dat “de persoon is niet het probleem, het probleem is het probleem.”Narratieve therapie benadrukt de sterke punten van cliënten en helpt hen om alternatieve persoonlijke verhalen te vertellen die vaak overschaduwd worden door de meer dominante verhalen over hun problemen. Met behulp van zachte vraagtechnieken werkt de adviseur samen met de cliënt om verhalen te deconstrueren en samen problemen grondig te onderzoeken, alsof het verslaggevers zijn die een aanwijzing tot op de bodem uitzoeken.deze benadering resoneert diep met Jane Ashley, een voormalig krantenredacteur en verslaggever die de journalistiek verliet omdat ze ontgoocheld was over de manier waarop vooropgezette ideeën vaak vorm gaven aan hoe de media verhalen presenteerden. “Wat ik in de eerste jaren als therapeut ontdekte, was dat in de therapie dezelfde manier van luisteren en zien van cliënten aan het werk was”, zegt ze. “Dus, ik begon een beetje ontmoedigd te zijn toen ik Michael White’ s aanpak hoorde. Wat hij te zeggen had sprak direct tot mijn zorgen over journalistiek en de mainstream wereld van psychotherapie.sinds de ontdekking van narratieve therapie in 1995, Ashley, een licensed professional counselor (LPC) in Arlington, Va., heeft deelgenomen aan tientallen gerelateerde trainingen, waaronder een intensieve workshop van een week met White. Ze runt ook een verhalende peer study group die mindfulness technieken bevat. Ashley zegt dat het de niet-impositionele houding van de narratieve therapeut in het bijzonder is die haar helpt om de valkuilen van vooropgezette noties te vermijden.”Narrative ideas inform my position in the conversation as a curious, nondirective collaborator in exploration of how the problem, or problems, have up more space in the lives of my clients,” Ashley says. “Ik probeer nieuwsgierig te blijven en mijn taal en vragen te houden op basis van de taal en uitdrukkingen van de klant. Voor mij is deze positie het belangrijkste aspect en het moeilijkst te leren voor therapeuten.

” We zijn getraind in alle andere benaderingen om suggesties en interventies te interpreteren en aan te bieden die voortkomen uit de ‘deskundige’ kennis van welke theoretische oriëntatie dan ook die onze interpretaties bepaalt. We zijn getraind om vanuit deskundige kennis te spreken. In verhalend werk ligt de expertise in het luisteren naar’ sprankelende momenten ‘en’ uitzonderingen op het probleem ‘ in de woorden, attitudes en uitdrukkingen van de klant. Het is zeer eerbetoon aan de geleefde ervaring en waarden en overtuigingen van de klant.Ginny Graham, een lid van de American Counseling Association en een van Ashley ‘ s counseling supervisees, is het daarmee eens. “Ik hou van de toegankelijkheid van het genre”, zegt ze. “Hoe meer ik de context van het verhaal gebruik om klinische discussies te kaderen, hoe meer ik waardeer hoe de vertrouwdheid inhoud uitnodigt en vergroot. Wie houdt er niet van een goed verhaal? Door zijn aard verheft en viert verhaal conflict als het centrale voertuig voor verandering.”

Graham, een LPC met kantoren in Alexandria en Arlington, Va., kwam naar counseling werk na een carrière als een middelbare school leraar Engels. Ze erkent dat deze achtergrond haar waarschijnlijk heeft gepredisponeerd voor een appreciatie van narratieve therapie. “Het gebruik van het verhaal als een poort naar een grotere betekenis in het leven — een belangrijk onderdeel van deze aanpak — is een gegeven in elk Engels klaslokaal. Een manier waarop ik relevantie creëerde voor mijn Engelse studenten was om over alle literatuur te praten als een soort voortdurend gesprek dat mensen hebben sinds het eerste woord werd gesproken,” merkt ze op. “Het vinden van een therapeutische aanpak die zegt dat het meest bepalende verhaal van alles is ieders eigen unieke verhaal voelde als een natuurlijke progressie voor mij klinisch.Graham zegt: “Het klinkt waarschijnlijk simplistisch om de ervaring uit te leggen als een ervaring van serieus genomen worden. Als dat niet gebeurt in een klinische of supervisie relatie, is er iets mis, toch? Toch was er iets krachtigs aan het ontvangen van de vragen die ze stelde, evenals haar aanmoediging om de inhoud uit te breiden en te verrijken.Graham woonde ook een workshop bij die Ashley leidde over het gebruik van verhalende technieken in groepstherapie. “Na het selecteren van getuigen om te luisteren naar een gesprek tussen de beoefenaar en de cliënt waarin de cliënt een verhaal vertelde, werden we gevraagd om een paar eenvoudige dingen te doen: een zin of beeld isoleren dat bij ons bleef en om te praten over hoe het resoneerde, hoe we het konden relateren aan ons eigen verhaal,” legt ze uit. “Nadat we ons materiaal hadden gedeeld, sprak de klant over hoe wat we hadden gezegd haar oorspronkelijke percepties had veranderd.”het resultaat was unanieme energie en enthousiasme voor de creatieve manier waarop we elkaar hadden ervaren en onbewust gegroeid in het aanscherpen van ons eigen begrip van onszelf. … Het ervaren sprak boekdelen over de empowermentmogelijkheden die inherent zijn aan deze aanpak voor het doen van groepswerk. Het was een levende, ademende illustratie van hoe verhalen elkaar op een krachtige manier overlappen om te informeren, bevestigen, tegenspreken, uitdagen en inspireren.”

Tools for the narrative

narratieve therapie vereist dat begeleiders hun luistervaardigheden verbeteren. “Ik probeer mezelf te trainen om te luisteren naar slierten van dromen die nauwelijks worden gesproken — die hoopvolle gedachten die misschien worden overstemd door de invloeden van het luidere, meer empathische probleemverhaal”, zegt Graham. “Wat meer is, het is niet genoeg voor mij om het te horen. Ik wil een gevoel van samenwerking creëren. Ik wil attent zijn en expliciet controleren wat ik denk dat ik hoor met mijn cliënt.”In my collaborative, narrative mode, I might say something like,’ It ’s funny when you say that it seems like some of what you’ ve said is barely written — like if it ‘ s written with a light, thin pencil. Toch, terwijl je praat, is er iets dat me doet denken dat je misschien dat potlood wilt ruilen voor een permanente marker. Heb ik gelijk? Of wat hoor ik hier ontvouwen? Is dit iets waar je meer over wilt praten?””

Graham heeft ontdekt dat de narratieve benadering bijzonder nuttig is bij cliënten die worden geconfronteerd met aanpassingen in verband met verlies en grote veranderingen in het leven, evenals wanneer multiculturele kwesties in het spel komen. “Ik hou van het stellen van vragen die mensen uitnodigen om na te denken over de relatieve sterke en zwakke punten die bestaan in onze sociale discoursen,” zegt ze. “Voor velen wordt het objectief onderzoeken van zichzelf als persoon in de geschiedenis een eerste kans om kritisch na te denken over cultuur, politiek en de dominante verhalen die onbewuste houdingen informeren, ons tegenhouden en gedrag dicteren.

” voor mij is ongetwijfeld het meest bevredigende aspect van deze aanpak dat de handeling van het uitnodigen en aanmoedigen van auteurschap automatisch betekent dat er herzieningen zullen zijn, omdat, zoals elke schrijver van verhaal komt te weten, reviseren is waar het echte verhaal naar voren komt,” Graham voegt eraan toe. “De handeling van het herzien van een verhaal is zo’ n positieve, mogelijke taak en dient om de Angel en stress van het veranderingsproces te verminderen. Sommige klanten hebben vergeleken met de aanpak van de pick-your-own-ending boeken die ze zich verrukt herinneren uit hun kindertijd.”Sandy Davis, an ACA member and LPC in Fenton, Mo., werd aangetrokken tot narratieve therapie tijdens haar afstudeerprogramma. “Als studenten werden we uitgedaagd om niet alleen ‘eclectisch’ te zijn, maar om een manier van therapie te vinden die bij ons past”, zegt ze. “Ik begon te zoeken naar een therapie die bij me past in plaats van mezelf in een mal te dwingen. Narratieve therapie maakt gebruik van mijn sterke punten, en ik ben consequent toe te voegen aan mijn vaardigheden door het zoeken naar educatieve mogelijkheden over narratieve therapie door middel van tijdschriften, artikelen en permanente educatie.”

Davis gebruikt verhalende interventies om cliënten te helpen zichzelf te scheiden van hun problemen. “Ik ben geïnteresseerd in de persoon zelf-praten, hoe ze zichzelf beschrijven, hoe een ‘probleem’ begint met behulp van een kleine waarheid of situatie en creëert een uitdaging aan de persoon ‘ s concept van het zelf. … Het leren van de mogelijkheid om externaliserende taal te gebruiken maakt het vaak mogelijk om te ontspannen en beginnen met het opbouwen van zelfvertrouwen,” legt ze uit. “Ze zijn meestal opgelucht dat ze niet worden geïdentificeerd als ‘het probleem’ en verwelkomen de kans om iemand te hebben om samen met het probleem aan te pakken en te bestrijden.”

” een persoon vragen hoe depressie hem ervan weerhoudt plezier te hebben, dwingt hem om meer concrete redenen te ontwikkelen, ” vervolgt Davis. “Ze kunnen antwoorden dat depressie hen vertelt dat ze niet goed genoeg zijn, niet mager genoeg, niet slim genoeg en dat ze geen energie hebben. Dit geeft me inzicht in hun denkproces en hoe het probleem de persoon manipuleert.”Andere verhalende instrumenten zijn brieven, contracten, poëzie, kunst en het aanpakken van cognitieve vervormingen.Bij het gebruik van verhalende technieken, Davis zegt, begeleiders moeten weten dat er altijd meer dan één versie van een verhaal. “Het in kaart brengen van het probleem en de effecten ervan op de persoon is een belangrijke eerste taak”, zegt ze. “We helpen de persoon in een completer verhaal van uitzonderingen voor wanneer ze in staat waren om het probleem te verslaan. We stellen vragen als: ‘Hoe praat het probleem je over je gedrag?’De persoon wordt dan uitgenodigd om een standpunt in te nemen over het probleem, om te beslissen hoe het de persoon vanaf dat moment zal beïnvloeden.”

Davis’ eerste huiswerkopdracht aan cliënten vraagt hen om hun eigen self-talk te overwegen. “Ik vraag de persoon om twee lijsten met bijvoeglijke naamwoorden te maken die zij zien als waarheden over zichzelf. Ik ben voorzichtig om te zeggen niet op te nemen wat anderen zeggen over hen, ” zegt ze. “De ene lijst bevat negatieve en de andere positieve bijvoeglijke naamwoorden. Ze brengen de lijst in de veiligheid van het kantoor, en we proberen samen bewijs te vinden dat deze woorden portretteren wat echt waar is. Ik werk met de persoon om uitzonderingen te vinden voor de negatieve woorden.”

Davis voegt eraan toe dat narratief werk ook flexibiliteit biedt, waardoor ze het kan gebruiken in combinatie met andere modellen, waaronder oplossingsgerichte en cognitieve gedragstechnieken.

een carrièrecontext

velen zijn het erover eens dat verhalende therapie, met de uitnodiging om iemands levenservaringen te beschouwen als een reeks rijke verhalen die elkaar kunnen uitbouwen, in het bijzonder van toepassing is op loopbaanontwikkeling. Lisa Severy is een ACA-lid die voornamelijk werkt met traditioneel oudere studenten als assistent vice chancellor of student affairs aan de Universiteit van Colorado in Boulder. In deze hoedanigheid past ze narratieve technieken toe, vooral omdat ze studenten helpt bij het bepalen van hun volgende stappen na het afstuderen.

” Ik vraag studenten vaak om na te denken over hun favoriete boek of film. Als ze er een in gedachten hebben, vraag ik ze om het aan mij te beschrijven en me te vertellen wat er gebeurt op het plotniveau en wat de onderliggende thema ’s zijn”, legt ze uit. “Terwijl veel mensen beschrijven de plot van de film op dezelfde manier, de onderliggende thema’ s vaak variëren die zijn een weerspiegeling van de kijker zo veel als van de film zelf.

“door dit met studenten te delen, vertel ik hen dat mensen lijken te melden dat ze het meest gelukkig en succesvol zijn in hun carrière wanneer de plot van hun carrièreverhaal nauw is afgestemd op hun eigen levensthema’ s. De mensen die we zien zweven door hun werkleven met zeer weinig energie hebben waarschijnlijk een enorme kloof tussen wat ze doen en wie ze zijn . Ons doel is dan om het volgende hoofdstuk in het verhaal van de student dat zorgvuldig lijn plot en onderliggende thema te creëren. Die beschrijving heeft de neiging om studenten te helpen het proces te begrijpen en in te kopen om het idee.”

Severy, de nieuwe president-elect van de National Career Development Association, een afdeling van ACA, voegt eraan toe dat verhalende technieken bijzonder verfrissend zijn in loopbaanontwikkelingscontexten. “Veel modellen voor loopbaanbegeleiding zijn norm-reference. … Ze hebben de neiging om een ton van mensen te beoordelen en vervolgens een individu te vergelijken met kenmerken van de groep. De norm bestaat natuurlijk niet echt, dus het vergelijken van mensen ermee kan vaak leiden tot frustratie — ‘waarom weet iedereen wat ze willen?’Wat als er geen ideale carrièrekeuze verborgen is onder de oppervlakte die gewoon ontdekt wordt?

” mensen vragen om het volgende hoofdstuk in hun leven te schrijven, haalt ze weg van het idee dat ze hun hele autobiografie schrijven op 22-jarige leeftijd,” zegt ze. “Het stelt hen ook in staat om hun eigen woorden, cultuur en ervaring te gebruiken om het verhaal te creëren. Ik zie het als een omgekeerde trechter. Oudere modellen zijn reductionistisch … het nemen van de breedte en diepte van een persoon en het identificeren van bepaalde eigenschappen — interesses, vaardigheden, waarden, persoonlijkheidstype — en het verminderen van het naar beneden door middel van een trechter proces, het eindresultaat is iets dat kan worden vergeleken met normen of werkinstellingen.”

“narratieve therapie is het tegenovergestelde en helpt mensen om holistische, brede verhalen in context te creëren,” vervolgt Severy. “Ik vond het niet alleen veel succesvoller in het helpen van studenten, het is ook veel tevredener voor mij als begeleider.”