of u nu net bent toegetreden tot een nieuwe sportschool of honderden mijlen aan runs onder uw riem hebt, hardlopen kan als een karwei aanvoelen. Het vooruitzicht om vroeg op te staan om je voeten op de grond te zetten of thuis te komen na een lange dag werken om alleen maar de weg op te gaan kan, eerlijk gezegd, behoorlijk vermoeiend zijn. Er zijn genoeg dagen waarop zelfs de sterkste motiverende toespraak je niet op gang kan brengen.

daar komt muziek bij kijken. Het samenstellen van een perfecte afspeellijst om je geest van de daad van het rennen maakt het krijgen van de deur of op de loopband dat veel gemakkelijker. Zo, nadat je hebt opgeslagen op een kast waarde van atletische uitrusting, gepost op uw routine pre-workout foto op Instagram, en tot slot geregen de nieuwste paar running sneakers die je net gekocht, je zult ook zeker nodig hebben om in de rij te staan een afspeellijst die hulp zal krijgen om wat zou kunnen worden een onwillige trudge in uw beste run de nog.

Er is geen formule voor het maken van een goede lopende soundtrack. Maar een bloeiende baslijn en een killer refrein kan geen kwaad. Bonuspunten als de nummers die je kiest ooit zijn opgenomen in een actiefilm montage, hebben het woord “run” in de titel, of stuur onmiddellijk een rush van bloed naar het hoofd en het verhogen van uw hartslag. Ik denk dat Jay-Z deze stad leidt.”Het timen van je stappen naar de beat en het uitlijnen van je adem gedurende de verzen heeft de neiging om zelfs de meest ervaren lopers in een trance te gooien. Voor je het weet, heb je meer kilometers gemaakt dan je ooit wilde, het tempo bij elke stap van de weg.

de afspeellijst kan het verschil maken tussen een persoonlijk record en een sportschool sessie die gewoon crasht en brandt. Van Eminem ‘ S “Lose Yourself” tot Future en Drake ‘ s “Jumpman,” dit zijn de beste lopende nummers.