Closure is elke interactie, informatie of praktijk die een persoon in staat stelt te voelen dat een traumatische, schokkende of verwarrende levensgebeurtenis is opgelost. De term heeft zijn oorsprong in de gestaltpsychologie, maar wordt vaker gebruikt om te verwijzen naar de uiteindelijke oplossing van een conflict of probleem.

Wat Is afsluiten?het belang van sluiting, vooral na een traumatische gebeurtenis, wordt steeds meer erkend in de populaire psychologie. De behoefte aan sluiting draait vaak om de behoefte aan een ontbrekende stukje informatie, in het bijzonder over waarom iemand iets deed of zei. Wat sluiting betekent, verschilt van persoon tot persoon en is sterk afhankelijk van de context rondom een stressvolle gebeurtenis. Voorbeelden van afsluiting kunnen zijn:

• het ontvangen van een verontschuldiging van iemand die een misdaad tegen u heeft gepleegd.
• financiële vergoeding voor schade ontvangen.
• het achterhalen van de oorzaak van de dood van een geliefde.
• een ritueel uitvoeren om het einde van een relatie aan te geven–foto ‘ s verbranden, een brief schrijven die niet is verzonden, enzovoort.
• ontmoeting met een ex-partner of ex-echtgenoot, misschien met een counselor, om te bespreken waarom de relatie eindigde of om te leren waarom één partner ontrouw was.

wat bereikt afsluiten?

mensen zoeken antwoorden en uitleg: ze willen weten waarom. Het vinden van antwoorden betekent echter niet per se een einde aan pijn. Soms vindt een persoon die afsluiting zoekt dat een verklaring geen verschil maakt, of dat het eigenlijk hun pijn verergert. Anderen vinden dat Sluiting gewoon een startpunt kan zijn voor het passeren van een pijnlijke gebeurtenis. Hoewel het trauma niet is opgelost, is de persoon beter in staat om er doorheen te werken. Op zoek naar een definitieve manier om verdriet af te ronden en verder te gaan verloochent het belang van het rouwproces. Gewoon een einde maken aan je pijnlijke herinneringen kan meer schadelijk dan nuttig zijn.

in sommige gevallen is afsluiting echter een diepgaande transformatieve ervaring die de persoon in staat stelt om voorbij de traumatische gebeurtenis te gaan. Bijvoorbeeld, een slachtoffer van misbruik kan nodig zijn om de misbruiker confronteren en zien hen gevangen voordat hij of zij kan beginnen om zich weer veilig te voelen. Als erkenning hiervan erkent het strafrechtsysteem in toenemende mate de noodzaak van sluiting door programma ‘ s in te voeren die slachtoffers en hun families in staat stellen om daders in een gecontroleerde omgeving te ontmoeten.

is afsluiten een mythe?

de overtuiging dat een bepaald proces verdriet tot een einde kan brengen kan aantrekkelijk zijn, maar het is niet altijd mogelijk, en niet alle professionals in de geestelijke gezondheidszorg accepteren het concept van sluiting. In feite, sommigen beweren dat pogingen tot sluiting eigenlijk pogingen kunnen zijn om trauma te herbeleven of slepen uit een pijnlijke ervaring. Een vrouw die wil ontmoeten met haar ex-man, bijvoorbeeld, zou kunnen worden op zoek naar verbinding in plaats van afsluiting. Mensen kunnen profiteren van het herkennen van de emoties die ze daadwerkelijk ervaren en er op de juiste manier mee omgaan, om met hun verlies te leven. De noodzaak—en het belang—van vooruitgang kan niet worden ontkend, of er nu wel of geen sluiting bestaat.