• Grotere tekstgroottegrote tekstgroottegeregelde tekstgrootte

Wat zijn botten en wat doen ze?

botten bieden ondersteuning voor ons lichaam en helpen onze vorm te vormen. Hoewel ze erg licht zijn, zijn botten sterk genoeg om ons hele gewicht te dragen.

botten beschermen ook de organen van het lichaam. De schedel beschermt de hersenen en vormt de vorm van het gezicht. Het ruggenmerg, een weg voor berichten tussen de hersenen en het lichaam, wordt beschermd door de ruggengraat, of wervelkolom. De ribben vormen een kooi die het hart en de longen beschermt, en het bekken helpt de blaas, een deel van de darmen, en bij vrouwen, de voortplantingsorganen te beschermen.

botten bestaan uit een raamwerk van een eiwit genaamd collageen, met een mineraal genaamd calciumfosfaat dat het raamwerk hard en sterk maakt. Botten slaan calcium op en geven wat af in de bloedbaan wanneer het nodig is door andere delen van het lichaam. De hoeveelheden van sommige vitaminen en mineralen die u eet, vooral vitamine D en calcium, hebben direct invloed op de hoeveelheid calcium die in de botten wordt opgeslagen.

botten bestaan uit twee soorten botweefsel:

1. Compact bot is het vaste, harde buitenkant van het bot. Het lijkt op ivoor en is extreem sterk. Er lopen gaten en kanalen doorheen, die bloedvaten en zenuwen dragen.
2. Anullous (kan-suh-lus) bot, dat eruit ziet als een spons, bevindt zich in compact bot. Het is opgebouwd uit een netwerk van kleine stukjes bot genaamd trabeculae (truh-BEH-kyoo-lee). Hier wordt beenmerg gevonden.

in dit zachte bot worden de meeste bloedcellen van het lichaam aangemaakt. Het beenmerg bevat stamcellen, die de rode bloedcellen en bloedplaatjes van het lichaam produceren, en sommige soorten witte bloedcellen. Rode bloedcellen dragen zuurstof naar de weefsels van het lichaam, en bloedplaatjes helpen met bloedstolling wanneer iemand een snee of wond heeft. Witte bloedcellen helpen het lichaam infecties te bestrijden.

botten worden aan andere botten bevestigd door lange, vezelige banden, ligamenten (LIG-uh-mentz) genoemd. Kraakbeen (KAR-tul-ij), een flexibele rubberachtige stof in onze gewrichten, ondersteunt botten en beschermt ze waar ze tegen elkaar wrijven.

hoe groeien botten?

de botten van kinderen en jonge tieners zijn kleiner dan die van volwassenen en bevatten “groeizones” genaamd groeiplaten. Deze platen bestaan uit het vermenigvuldigen van kraakbeencellen die in lengte groeien, en dan veranderen in hard, gemineraliseerd bot. Deze groeiplaten zijn gemakkelijk te herkennen op een röntgenfoto. Omdat meisjes ouder worden dan jongens, veranderen hun groeiplaten op oudere leeftijd in hard bot.

botopbouw gaat het hele leven door, terwijl een lichaam het levende weefsel van de botten voortdurend vernieuwt en opnieuw vormgeeft. Bot bevat drie soorten cellen:

1. osteoblasten (AHS-tee-uh-blastz), die nieuw bot maken en schade helpen herstellen
2. osteocyten (AHS-tee-O-sites), rijpe botcellen die de vorming van pasgeborenen helpen voortzetten
3. osteoclasten (AHS-tee-O-klasts), die bot afbreken en helpen het te beeldhouwen en vorm te geven

Wat zijn spieren en wat doen ze?

spieren trekken aan de gewrichten, waardoor we kunnen bewegen. Ze helpen het lichaam ook om dingen te doen zoals voedsel kauwen en het vervolgens door het spijsverteringsstelsel te verplaatsen.

zelfs als we volkomen stil zitten, bewegen de spieren door het hele lichaam voortdurend. Spieren helpen de hartslag, de borst stijgen en vallen tijdens de ademhaling, en bloedvaten regelen de druk en de doorstroming van het bloed. Als we glimlachen en praten, helpen spieren ons te communiceren, en als we sporten, helpen ze ons fysiek fit en gezond te blijven.

mensen hebben drie verschillende soorten spieren:

1. skeletspieren zijn verbonden door koordachtige pezen aan het bot, zoals in de benen, armen en het gezicht. Skeletspieren worden gestreept (STRY-ay-ted) genoemd omdat ze bestaan uit vezels die horizontale strepen hebben wanneer ze onder een microscoop worden bekeken. Deze spieren helpen het skelet bij elkaar te houden, geven het lichaam vorm, en helpen het met dagelijkse bewegingen (bekend als vrijwillige spieren omdat je ze kunt controleren). Ze kunnen snel en krachtig samentrekken (inkorten of aanhalen), maar ze worden gemakkelijk moe.
2. gladde, of onvrijwillige, spier is ook gemaakt van vezels, maar dit type spier ziet er glad, niet dwarsgestreept. We kunnen onze gladde spieren niet bewust controleren, maar ze worden automatisch gecontroleerd door het zenuwstelsel (daarom worden ze ook onvrijwillig genoemd). Voorbeelden van gladde spieren zijn de wanden van de maag en darmen, die helpen voedsel te breken en te verplaatsen door het spijsverteringsstelsel. Gladde spieren worden ook gevonden in de wanden van bloedvaten, waar het de bloedstroom die door de bloedvaten stroomt knijpt om de bloeddruk te handhaven. Gladde spieren nemen langer samen dan skeletspieren doen, maar ze kunnen blijven gecontracteerd voor een lange tijd, omdat ze niet moe gemakkelijk.
3. hartspier wordt gevonden in het hart. De wanden van de kamers van het hart zijn bijna volledig samengesteld uit spiervezels. Hartspier is ook een onwillekeurige vorm van spier. Zijn ritmische, krachtige samentrekkingen dwingen bloed uit het hart als het klopt.

Hoe werken spieren?

de bewegingen die spieren maken worden gecoördineerd en gecontroleerd door de hersenen en het zenuwstelsel. De onvrijwillige spieren worden gecontroleerd door structuren diep in de hersenen en het bovenste deel van het ruggenmerg genoemd de hersenstam. De vrijwillige spieren worden geregeld door de delen van de hersenen die bekend staan als de cerebrale motorische cortex en het cerebellum (ser-uh-BEL-um).

wanneer u besluit te bewegen, stuurt de motorische cortex een elektrisch signaal door het ruggenmerg en de perifere zenuwen naar de spieren, waardoor ze samentrekken. De motorische cortex aan de rechterkant van de hersenen controleert de spieren aan de linkerkant van het lichaam en vice versa.

het cerebellum coördineert de spierbewegingen in opdracht van de motorische cortex. Sensoren in de spieren en gewrichten sturen berichten terug via perifere zenuwen om het cerebellum en andere delen van de hersenen te vertellen waar en hoe de arm of het been beweegt en in welke positie het zich bevindt. Deze feedback resulteert in een soepele, gecoördineerde beweging. Als je je arm wilt optillen, sturen je hersenen een boodschap naar de spieren in je arm en beweeg je die. Als je rent, zijn de boodschappen naar de hersenen meer betrokken, omdat veel spieren in ritme moeten werken.

spieren bewegen lichaamsdelen door samen te trekken en vervolgens te ontspannen. Spieren kunnen botten trekken, maar ze kunnen ze niet terug duwen naar de oorspronkelijke positie. Dus ze werken in paren van flexors en extensors. De flexor trekt zich samen om een ledemaat bij een gewricht te buigen. Vervolgens, wanneer de beweging is voltooid, ontspant de flexor en trekt de extensor samen om de ledemaat op hetzelfde gewricht uit te breiden of recht te trekken. De bicepsspier, aan de voorkant van de bovenarm, is bijvoorbeeld een flexor en de triceps, aan de achterkant van de bovenarm, is een extensor. Als je je elleboog buigt, trekken de biceps samen. Dan ontspant de biceps en trekt de triceps samen om de elleboog recht te maken.

Wat zijn gewrichten en wat doen ze?

gewrichten zijn waar twee botten samenkomen. Ze maken het skelet flexibel – zonder hen zou beweging onmogelijk zijn.

gewrichten laten ons lichaam op vele manieren bewegen. Sommige gewrichten openen en sluiten als een scharnier (zoals knieën en ellebogen), terwijl andere zorgen voor meer gecompliceerde beweging — een schouder of heupgewricht, bijvoorbeeld, zorgt voor achteruit, vooruit, zijwaarts en roterende beweging.

gewrichten worden ingedeeld naar hun bewegingsbereik:

• niet-bewegende of vezelachtige gewrichten bewegen niet. De koepel van de schedel, bijvoorbeeld, is gemaakt van benige platen, die licht bewegen tijdens de geboorte en dan samen smelten als de schedel eindigt groeien. Tussen de randen van deze platen bevinden zich verbindingen, of verbindingen, van vezelig weefsel. Vezelige gewrichten houden ook de tanden in het kaakbeen.
• gedeeltelijk beweegbaar, of kraakbeenachtig (kar-tuh-LAH-juh-nus), gewrichten bewegen een beetje. Ze zijn verbonden door kraakbeen, zoals in de wervelkolom. Elk van de wervels in de wervelkolom beweegt ten opzichte van de ene boven en onder het, en samen deze bewegingen geven de wervelkolom zijn flexibiliteit.
• vrij beweegbaar, of synoviaal (sih-no-vee-ul), gewrichten bewegen in vele richtingen. De belangrijkste gewrichten van het lichaam — zoals die gevonden op de heup, schouders, ellebogen, knieën, polsen en enkels — zijn vrij beweegbaar. Ze zijn gevuld met synoviale vloeistof, die fungeert als een smeermiddel om te helpen de gewrichten gemakkelijk bewegen.

drie soorten vrij beweegbare gewrichten spelen een grote rol bij vrijwillige beweging:

1. Scharnierverbindingen maken beweging in één richting mogelijk, zoals te zien is in de knieën en ellebogen.
2. scharnieren maken een draaiende of draaiende beweging mogelijk, zoals die van het hoofd dat van links naar rechts beweegt.
3. kogelgewrichten zorgen voor de grootste bewegingsvrijheid. De heupen en schouders hebben dit type gewricht, waarbij het ronde uiteinde van een lang Bot in de holte van een ander bot past.