een beetje zorgen en stress is normaal-zelfs gunstig. Maar chronische angst kan uw risico op hartproblemen verhogen.
afbeelding: © grinvalds/Thinkstock
Als u zich af en toe angstig voelt, is dat heel normaal. In feite, zorgen te maken kan u aansporen om positieve actie die uw gezondheid kunnen profiteren, zoals het krijgen van screening tests of het doen van regelmatige lichaamsbeweging te nemen. Maar overdreven zorgen kunnen het tegenovergestelde effect hebben.
” kleine hoeveelheden angst en stress kunnen mensen ertoe aanzetten productiever te zijn. Het probleem doet zich voor wanneer de angst zo overweldigend wordt dat je niet in staat bent om normaal te functioneren,” zegt Dr. Christopher Celano, een psychiater bij het Cardiac Psychiatry Research Program aan Harvard-aangesloten Massachusetts General Hospital. Dat niveau van zorg en stress kan een angststoornis vertegenwoordigen, een groep aandoeningen die zo ‘ n 40 miljoen volwassenen in dit land treffen.
abonneer u op Harvard Health Online voor onmiddellijke toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van de Harvard Medical School.
- onderzoek gezondheidscondities
- Controleer uw symptomen
- Prepare for a doctor ‘ s visit or test
- vind de beste behandelingen en procedures voor u
- ontdek opties voor betere voeding en lichaamsbeweging
nieuwe abonnementen op Harvard Health Online zijn tijdelijk niet beschikbaar. Klik op de knop hieronder om meer te weten te komen over onze andere abonnementsaanbiedingen.
meer informatie “