altijd moe? Een on-the-go boost nodig tijdens je drukke dag? Nou, je hebt geluk! Hier is 7 van de beste energie-verpakt snacks om toe te voegen aan uw boodschappenlijstje. Of je nu een zoetekauw hebt die bevrediging nodig heeft of gewoon iets gezond wilt dat je oppakt tijdens je dag, we hebben je.
1) Popcorn
Dit bioscoopnietje hoeft niet gereserveerd te worden voor het grote scherm. Popcorn zit boordevol koolhydraten en vezels, wat zorgt voor een constante, langzame afgifte van energie om je de hele dag door te laten gaan. Popcorn kernels zijn ook super betaalbaar – en, geloof ons, een beetje gaat een lange weg! Een handvol pitten zal meer dan genoeg popcorn voor u om te snack op de hele dag te maken. Nu, het kan verleidelijk zijn om te strooien op de suiker of motregen met siropen, maar, als je nodig hebt om uw popcorn smaak, kiezen voor gezondere opties zoals honing of citroensap. Lekker pittig eten? Waarom niet strooien op een aantal vetverbrandende cayennepeper of chili poeder voor een kick!?
2) Hummus
wie houdt er niet van hummus?! Gemaakt met kikkererwten, deze populaire snack is niet alleen lekker, maar het is vol voedingsvoordelen ook. Kikkererwten zijn een goede bron van complexe koolhydraten en vezels, waardoor je lichaam gestage energie krijgt. Maar pas op. Shop-brought hummus kan worden geladen met aroma ‘ s die zijn niet zo geweldig voor u, dus waarom niet eens een poging op het maken van uw eigen en het toevoegen van uw eigen kruiden en kruiden? Perfect om onder te dompelen, hummus gaat goed samen met groenten zoals wortelen, komkommer en paprika ‘ s, dus je vult je 5-per-dag, evenals het stimuleren van uw energie!
3) edamame bonen
edamame bonen
edamame bonen
edamame bonen zijn laag in calorieën, maar vol met eiwitten en vezels. Geladen met vitaminen en mineralen, bevatten edamame bonen zowel foliumzuur als ijzer, die samenwerken om energie te bevorderen en vermoeidheid te bestrijden. Waarom combineer je bonen niet met een andere energievolle snack, zoals hummus, voor ultieme snackdoelen!?
4) Grenade® Reload® bar
Deze heerlijke Reload® haver energierepen zijn gemaakt van natuurlijke notenboters en volkoren haver, en bieden een langzame afgifte van energie om uw drukke dag te ondersteunen. Nu, geloof ons als we zeggen, Reload® is niet uw gewone haver bar. Met drie smakelijke smaken om uit te kiezen, is Reload® vol met smaak en biedt een hoog eiwit-en laag suikergehalte, waardoor het een gezonder alternatief is voor uw gebruikelijke zoete traktatie. Ontbijt onderweg? Waarom niet proberen bosbessen Muffin smaak? Of als je een chocoladeliefhebber bent, dan zullen miljardairs zandkoekjes en chocoladestukjes je suikerwens zeker beteugelen. We kunnen bevooroordeeld zijn, maar Reload® is een geweldige manier om je energieniveau te verhogen en tegelijkertijd je smaakpapillen te bevredigen.