Ken eerst de touwen.

Ik was 21, in het midden van een intense hook-up met een ex, toen ik voelde zijn hand pinnen op mijn pols, het nemen van voorzichtigheid voordat het traceren van mijn nek.

we staarden in elkaars ogen, verblind in de greep van de dingen, beide nieuwsgierig als zijn hand geknepen zich om mijn nek.

“niet bewegen,” fluisterde hij.

dat heb ik niet gedaan.

op dat moment werd erotische verstikking, of verstikking – zoals het meestal bekend is – normaal. Niet eens gewoon normaal, het werd hunkerend. Het introduceerde een hele nieuwe kijk op seks. Misschien was het de onderdanige actie waar ik, een typische controlefreak, aan moest voldoen, of misschien hield het me gewoon op het randje van opwinding. Wat het ook was, ik vond het leuk.

als je er niet al bekend mee bent door persoonlijke ervaring of je Porno-kijkgewoonten, is Erotische verstikking, of EA, de praktijk van gecontroleerde wurging – hetzij voor jezelf of een minnaar-om de sensaties van seksuele opwinding en orgasme te verhogen door Tijdelijk de hersenen van zuurstof te ontnemen.

echter, elke vorm van wurging of zuurstofgebrek kan potentieel gevaarlijk zijn, en in extreme omstandigheden zelfs fataal. Dus voordat je aan EA begint, is het belangrijk om jezelf te onderrichten over deze zes belangrijke dingen…

1. Erotische verstikking kan leiden tot hersenbeschadiging en hartstilstand indien onjuist uitgevoerd

langdurige of intense druk op de nek kan de bloedstroom door de aderen in de nek afsnijden, waardoor het bloed in de hersenen verstopt raakt; het resultaat hiervan kan leiden tot een licht gevoel in het hoofd de meeste fans van EA worden verslaafd aan, en uiteindelijk, bewusteloosheid. Het verliezen van het bewustzijn zorgt ervoor dat het lichaam slap wordt, waardoor de verstikking wordt aangescherpt en de circulatie door de halsslagaders afneemt, waardoor uiteindelijk hersenbeschadiging en zelfs een hartaanval wordt veroorzaakt.

” een van de grootste risico ’s van ademcontrole spel is hartritmestoornissen – onregelmatige hartslag – die kan leiden tot een hartstilstand en sterven,” seksuoloog en seksuele opvoeder Lisa Hochberger legt uit.in feite hebben verschillende prominente publieke figuren hun leven verloren door erotische verstikking, waaronder Kungfuster David Carradine en Inxs leadzanger Michael Hutchence.

om deze reden waarschuwen de meeste experts voor het volledig uitvoeren van EA; echter, als je het gaat oefenen met een partner, inclusief het gebruik van een ‘stopwoord’ en het overeenkomen met een vastgestelde tijdslimiet van niet meer dan een paar seconden kan helpen het risico van te ver gaan te verminderen.

2. EA kan worden beoefend op verschillende intensiteiten

terwijl een beetje lichte verstikking in de hitte van het moment onschadelijk kan lijken, afhankelijk van het intensiteitsniveau, kan EA extreem gevaarlijk worden. Sommige fans van de praktijk integreren touwen en zakken om de sensatie te verhogen, wat fataal kan blijken.de conservatieve Britse politicus en journalist Stephen Milligan werd dood en naakt gevonden met een verlengsnoer om zijn nek en een plastic zak over zijn hoofd, in zijn huis in 1994, nadat hij de grenzen van EA te ver had verlegd terwijl hij het alleen beoefende.

” Ik plaats EA in dezelfde categorie als skydiven of cliff-jumping – mensen zullen eraan sterven, maar ik zou het niet verbieden. Het is gewoon belangrijk voor mensen om te weten wat de risico ‘ s zijn voordat ze het doen,” erotische schrijver en EA practitioner, Daniel Guy vertelde VICE.

het gebruik van touwen en riemen tijdens EA is zeer riskant, omdat het uiteindelijk te veel druk kan uitoefenen op een deel van de nek dat het halsslagader wordt genoemd; een kleine cluster van chemoreceptoren die zich in de buurt van de halsslagader bevinden. Druk op het lichaam van de halsslagader veroorzaakt een afscheiding van de nervus vagus die het hart vertraagt en leidt tot bewusteloosheid; dus blijf uit de buurt van apparaten die druk uitoefenen op de nek als je het gaat oefenen, en doe het nooit alleen.

3. Verstikking in porno en X-rated films is heel anders dan echte EA

porno kan genormaliseerd zijn in de mate dat we ons seksleven ermee meten, maar het is belangrijk om te onthouden dat porno seks in het echte leven niet lijkt op seks. Kijken naar EA op een pornosite is heel anders dan het zelf oefenen.

” wat mainstream porno glosses over is dingen als onderhandelen, in het bijzonder als het gaat om kink, en ook hoe toestemming wordt verkregen. Dit kan een probleem zijn, ” zegt volwassen actrice, Lucie Bee.

” Ik denk dat Porno ook seks er erg…makkelijk laat uitzien.”

in werkelijkheid is er niets eenvoudigs aan het verstikken van iemand tijdens de daad van seks of wederzijdse masturbatie. erotische verstikking is, en moet worden benaderd als, een ongelooflijk ernstige daad met potentieel gevaarlijke gevolgen. Om deze reden, moet je nooit voorjaar het op iemand. Bespreek altijd iets nieuws dat u wilt proberen in bed met uw partner voordat u het uitvoert, met inbegrip van uw voorkeuren rond intensiteit, eventuele veiligheidsproblemen, en het bedenken van een veilig woord of zelfs handgebaar een van u kunt gebruiken, mocht u zich ongemakkelijk of in pijn in elk stadium voelen.

4. Het is essentieel om je grenzen te kennen voordat je onderdanig wordt

” we weten dat verstikking opwinding en uiteindelijke euforie veroorzaakt door de adrenaline die door het lichaam wordt geproduceerd wanneer het een levensbedreigende aandoening waarneemt, ” legt Hochberger uit.

” Er zijn ook gevoelens van macht, controle en onderwerping – een persoon die dat gevoel van controle opbouwt door zichzelf naar de rand te brengen.”

als je opgewonden bent door het idee om onderdanig te zijn aan een seksuele partner, is het belangrijk om uit te zoeken hoe onderdanig je bent. Je moet nooit het gevoel dat je moet deelnemen aan een seksuele daad, EA of anderszins, waardoor je het gevoel dat je grenzen zijn geschonden.

5. Het vrijgeven van neurotransmitters zoals dopamine kan verslavend zijn

Dopamine is een neurotransmitter die de belonings-en pleziercentra van de hersenen controleert en vervolgens betrokken is bij verslavingen, waaronder de hunkering naar BDSM-praktijken.

” Ik geloof niet dat iemand die in verstikking is er genetisch voor is bedraad, of dat ze een andere chemische samenstelling hebben; eerder neig ik meer naar sociaal constructionisme waarin mensen deze eigenschap in het leven hebben ontdekt of opgepikt, ” legt Hochberger uit.

en als u het eenmaal opneemt, is de kans groot dat u, dankzij de dopamine rush die tijdelijk zuurstofgebrek kan veroorzaken, er weer naar verlangt en in toenemende intensiteit Grotere ‘highs’bereikt. Maar zoals bij elk verslavend gedrag, kan dit snel uit de hand lopen, wat leidt tot meer en meer gevaarlijke toepassingen van de praktijk. Dus terwijl het is gemakkelijk om mee te nemen in de greep van passie, moet u voorkomen dat u probeert om de anti, en vasthouden aan een overeengekomen comfortniveau met een partner die je vertrouwt, die kent en respecteert uw grenzen.

6. Veilige woorden zijn geen redders

veilige woorden zijn een goed idee wanneer met een partner wordt geëxperimenteerd met iets nieuws, maar tijdens verstikking kan een persoon mogelijk niet spreken. Daarom is het noodzakelijk alternatieve veiligheidsmaatregelen in te voeren.”mensen die verschillende vormen van BDSM beoefenen hebben meestal een overeenkomst met hun partners om hen te helpen tekenen van pijn te communiceren die te veel kunnen zijn,” versterkt Hochberger.dus, voordat je aan erotische verstikking begint, moet je een systeem uitwerken dat zowel voor jou als voor je partner werkt, zelfs als je fysiek in compromitterende posities zit. Alternatieven voor veilige woorden zijn handgebaren, oogbewegingen (zoals drie keer achter elkaar snel knipperen) of zelfs het indrukken van een alarm-app op je telefoon.

zoals bij elke seksuele praktijk of kink, is de belangrijkste factor een open, eerlijke communicatie tussen u en uw partner. En, net als bij het proberen van iets nieuws, te leren kennen uw limiet, en vasthouden aan het.

afbeeldingen via rebloggy.com, tumblr.com en giphy.com.