29 Jan 5 sport motivatie boeken die je moet lezen in 2019
het doen van lichaamsbeweging is aangetoond door talloze studies die de kwaliteit van leven van mensen verbetert, terwijl het helpen van discipline, karakter en besluitvorming in het dagelijks leven. Daarom stellen we 5 sportmotivatieboeken voor die u zullen overtuigen van de vele voordelen die sport biedt.
niets is onmogelijk, Kilian Jornet
“de beste tijd is altijd nu.”Kilian Jornet heeft zijn lichaam tot het uiterste gedreven, heeft meerdere verwondingen opgelopen, zichzelf blootgesteld aan grote risico’ s en heeft records gezet die de wereld hebben verbaasd. Met schijnbare eenvoud heeft hij bereikt wat onmogelijk leek. Maar niets is het resultaat van toeval: sinds zijn kindertijd heeft hij lichaam en geest getraind en zich grondig voorbereid op zowel succes als mislukking. Hij heeft de grenzen van het menselijk uithoudingsvermogen verkend, en zijn heldendaden, zoals de dubbele beklimming van de Everest, zijn moeilijk te overwinnen. In niets is onmogelijk het biedt ons een waardevolle les die ons aanmoedigt om onze dromen waar te maken, om te rennen met passie en vrijheid en vooral om te genieten van de berg.Premiere optimisme: dynamiek om je emoties te versterken, Patricia Ramírez
Het leven is niet perfect, maar je houding kan dat wel zijn. De optimistische persoon investeert inspanning en werk in wat hij gelooft dat een uitweg kan hebben en heeft iets heel belangrijks: hoop. Dat geeft hem aanmoediging en motivatie om te blijven proberen. Optimisme wordt niet gekocht, maar je kunt trainen, zoals je kracht, strategie of flexibiliteit traint.
a pulso: the story of overcoming Javier Gómez Noya, Paulo Alonso
eerst ontdekten ze een cardiale anomalie. Toen zag hij hoe hij verhinderd werd om buiten Spanje te rennen. Toen vocht hij voor de waarheid. Hij nam deel op de vlucht, met een overheidsbevel dat hem verbood om zelfs een populaire race naast zijn huis aan te vechten. Hij had talent, maar Javier Gómez Noya had een enorme mentale capaciteit nodig om de tegenslagen te overwinnen die het leven hem van jongs af aan opleverde. De pijn maakte hem sterker en, nu al vrij om te concurreren en zijn gezondheid te controleren, werd hij de eerste atleet die het Wereldkampioenschap triathlon vijf keer won.
It makes way to walk (ook bergop), José María Buceta Fernández
In juli 2012, samen met de Olympische Spelen in Londen, begon José María Buceta een blog te schrijven dat sindsdien, met steeds meer trouwe volgelingen, geen afspraak heeft gemist die een ontmoetingspunt is voor degenen die maken of willen maken om te lopen. Psychologie, sport, leiderschap, hoge prestaties, persoonlijke groei, waarden, verbetering en coaching zijn de onderwerpen die deze prestigieuze blog voeden. Nu zijn er 115 artikelen gepubliceerd tussen 2012 en 2016 (+1 tip) geselecteerd om deel uit te maken van dit boek.in het leven als in de berg zijn we altijd op de top, maar met de afgrond aan onze voeten, struikelen we allemaal, maar dit verhaal leert ons dat er in ons alles is wat nodig is om op te staan en met passie het avontuur van het bestaan aan te gaan. Uiteindelijk is het leven pad, geen bestemming, niemand zal ons een moment herinneren in de tijd, maar voor een leven van toewijding en toewijding. Dit boek neemt je mee op een magische reis door de ogen van een ontdekkingsreiziger die van kinds af aan vocht tegen de tegenslagen van het leven, tegen zijn eigen fysieke beperkingen en de paradigma ‘ s van een ongunstige omgeving om te kunnen lanceren voor een van zijn meest waardevolle dromen die was om de wereld te verkennen en de Himalaya bergen te beklimmen.