Universiteit van Michigan cardiovasculaire chirurg G. Michael Deeb, arts, wil dat zijn patiënten iets weten: Nicotine is niet alleen giftig voor de longen, maar ook voor het hart.meer uit MICHIGAN: meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief

“wanneer de meeste patiënten denken aan de gevaren van roken, denken ze aan de longen,” zegt Deeb. “Maar hart-en vaatziekten is de nummer 1 killer in de wereld, en roken versnelt het probleem.”

maar liefst 30 procent van de sterfgevallen door coronaire hartziekten in de Verenigde Staten per jaar zijn toe te schrijven aan het roken van sigaretten, en hoe meer u rookt, hoe groter uw risico, volgens de American Heart Association. Zelfs tienerrokers kunnen vroege tekenen van hart-en vaatziekten hebben, waaronder atherosclerose, een ophoping van plaque in de slagaderwanden die de bloedstroom kunnen beperken.

Wat roken met uw hart doet

sigarettenrook bevat nicotine en koolmonoxide, die beide uw hart en bloedvaten aantasten. Hier is hoe:

• roken verhoogt de bloedstolling, wat kan leiden tot verstopte slagaders die kunnen leiden tot een hartaanval en beroerte.

• roken verhoogt het risico op abnormale hartritmes, die een plotselinge dood kunnen veroorzaken.

• roken beschadigt bloedvaten en kan deze dikker maken en smaller worden, wat resulteert in een snellere hartslag en verhoogde bloeddruk.

• roken kan leiden tot arteriosclerose, een verharding van de arteriële wanden.

• roken schaadt het lichaam door het cholesterolgehalte te verhogen.

Wanneer het gecombineerd wordt met andere belangrijke risicofactoren, sigaret roken verhoogt uw risico op bijvoorbeeld hart problemen, zoals:

• Angina pectoris: pijn op de borst in verband met een blokkade in de slagaders

• hartaanval: schade aan de hartspier als gevolg van een gebrek aan bloedtoevoer naar je hart

• Stroke: blokkade in de bloedtoevoer naar de hersenen, omdat van een stolsel of een gescheurd bloedvat in of rond de hersenen

• Aneurysma: een verbreding en het lekken van de aorta

• Perifeer arterieel vaatlijden van de benen: vernauwing of verstopping van de perifere slagaders

• plotselinge dood

wat u wint als u stopt met

zelfs als u al lange tijd rookt, heeft stoppen onmiddellijk gezondheidsvoordelen.

zie ook: 5 manieren om het risico op hartziekten te meten

volgens de American Cancer Society, wanneer u stopt met:

• binnen 12 uur wordt het gehalte aan giftige koolmonoxide in het lichaam van sigaretten weer normaal.

• na één jaar is uw risico op een hartaanval de helft van het risico van een aanhoudende roker.

• na 15 jaar is uw risico op coronaire hartziekten dat van het risico van een niet-roker.