mensen die pop, klik of snap hun heupen tijdens bepaalde bewegingen hebben snapping heup syndroom, ook bekend als coxa saltans of dancer ‘ s heup. Sommige mensen maken een hoorbare klik als ze buigen op de heup. Voor andere mensen, hip snapping kan worden gezien, en hun heupspieren zichtbaar huiveren met bepaalde bewegingen. Weer anderen kunnen voelen een knallen of vangen in hun heupgewricht.

waarom treedt heupbreuk op? Deze pagina bespreekt de drie soorten van snapping heup en hun onderliggende oorzaken. Hoewel vaak onschadelijk, kunnen deze voorwaarden soms leiden tot gewrichtsschade en pijn.

Bekijk video van het Snapping heup syndroom

interne Snapping heup (aan de voorzijde van de heup)

Het eerste type van snapping heup treedt op wanneer een pees glijdt over uitstekende benige structuren aan de voorzijde van het heupgewricht, het creëren van spanning en dan loslaten met een “snap.”

Save

een voorbeeld van een interne breuk heup, waarbij de iliopsoas pees over het iliopectineale
uitschuif van het bekkenbeen knipt.

interne heupbreuk wordt meestal veroorzaakt wanneer ofwel:

• De iliopsoaspees, die twee binnenste heupspieren met het dijbeen (dijbeen) verbindt, zich over een uitsteeksel van het bekkenbeen beweegt dat de iliopectineale eminentie wordt genoemd.
• de rectus femoris, gewoonlijk een quadricepsspier genoemd, beweegt over de afgeronde femurkop, algemeen bekend als de “bal” van het bal-en-socket-gewricht van de heup.

zowel de iliopsoas pees als de rectus femoris worden gewoonlijk heupflexoren genoemd.

mensen met een intern snappend heupsyndroom kunnen last krijgen van:

• Heuppieken tijdens het hardlopen; wanneer de heup zich uitstrekt vanuit een gebogen positie van meer dan 90 graden, zoals wanneer de heup omhoog komt vanuit een zittende positie; of wanneer de heup het been van het lichaam wegdraait.

zie vaak Loopletsel: Heup-of dijpijn

• heuppieken gepaard gaand met een scherpe, plotselinge pijn aan de voorzijde van de heup, diep in de lies,

zie tekenen en symptomen van atletische Liesletsel

• pijn die verergert met activiteit, omdat herhaalde irritatie de pees ontstoken.geleidelijk optreden van pijnlijke symptomen-de pijn kan zijn begonnen als een lichte ergernis en verergerd in weken of maanden.

interne snapping heup is de meest voorkomende vorm van snapping heup. Het wordt geassocieerd met pijnlijke ontsteking van een slijmbeurs aan de voorzijde van het heupgewricht. Deze ontsteking wordt genoemd iliopsoas bursitis.

externe snappende heup

Het tweede type van snappende heup treedt op wanneer een spier of pees over het knobbybot aan de bovenkant van het dijbeen (dijbeen) glijdt, de grotere trochanter genoemd. Dit glijden zorgt voor spanning gevolgd door een release en snapping sensatie aan de buitenkant van de heup.

Save

een voorbeeld van externe breukheup, waarbij de IT-band over de grotere trochanter slaat.

externe heup wordt veroorzaakt wanneer:

• De iliotibiële band (IT-band) glijdt over een afgerond uitsteeksel van het dijbeen (dijbeen), de grotere trochanter genoemd. De IT-band is een brede strook vezelig weefsel dat zich uitstrekt langs de buitenkant van het bovenbeen, van het bekken tot onder de knie.
• de gluteus maximus-spier glijdt over de grotere trochanter.

uitwendig breken kan een teken zijn dat de iliotibiële band of gluteus maximus strak is.

mensen met extern snapping heup syndroom kunnen merken:

• het breken treedt meestal op tijdens de flexie en verlenging van de heup, zoals bij het lopen en trappen. Hip snapping kan ook merkbaar zijn bij het golfen of het dragen van een zware lading, zoals boodschappen of een zware rugzak.het knallen van de heup gaat gepaard met scherpe, plotselinge pijn aan de buitenkant van de heup.
• de heup voelt alsof hij op het punt staat zijn socket uit te springen wanneer hij breekt (dat is het niet).
• pijn die verergert met activiteit, omdat herhaalde irritatie de pees ontstoken.
• de knallende heup kan vaak worden gezien als de IT-band of bilspier knapt en zorgt ervoor dat de overlappende huid huivert.
• pijnlijke symptomen ontwikkelen zich geleidelijk; de pijn kan beginnen als een lichte ergernis en verergeren gedurende weken of maanden.

extern snappend heupsyndroom wordt vaak geassocieerd met een pijnlijke gevoeligheid aan de buitenkant van de heup, wat suggereert dat de atleet een type heupbursitis kan hebben die trochanterische bursitis wordt genoemd.

dit syndroom wordt ook geassocieerd met een tight IT-band, ook wel bandsyndroom genoemd.

zie symptomen van het IT-bandsyndroom

een breuk in de heup als gevolg van kraakbeenletsel

een labrale scheur kan een breuk in de heup veroorzaken. Omgaan met Heuplabrale tranen

een probleem in het heupgewricht zelf kan dit derde type heupbreuk veroorzaken. Zo kan bijvoorbeeld een gebroken heup worden veroorzaakt door:

• een acetabulaire labrale scheur is een verwonding aan het taaie, flexibele kraakbeen dat de heupholte ringt, zoals een pakking. Een scheur kan leiden tot een snapping sensatie evenals pijn in de lies gebied. Een studie vond acetabulaire tranen goed voor 80% van de intra-articulaire breken heup gevallen.1

zie diagnose van een Labrale scheur in de heup

• een verwonding aan het gewrichtskraakbeen, dat het oppervlak van de botten bedekt waar ze scharnieren of elkaar ontmoeten. Dit kraakbeen vermindert wrijving tussen de botten bij het gewricht, en het kan plotseling worden beschadigd door een traumatisch letsel of na verloop van tijd van artritis.
• Losse lichaampjes materiaal in de heup die de normale biomechanica van het gewricht onderbreken en een catching of breaking sensation veroorzaken. Bijvoorbeeld, na een trauma, een fragment van zacht weefsel of bot kan breken en vast komen te zitten tussen de heup bal en socket.

Het breken van de heup als gevolg van een kraakbeenletsel kan zich plotseling ontwikkelen, en kan worden veroorzaakt door een val of ander trauma. Het gaat vaak gepaard met een catching sensation en/of een beperkt bewegingsbereik in de heup.

mensen met een snapping-heupsyndroom met pijnlijke symptomen dienen een arts te raadplegen. Een medische professional kan een nauwkeurige diagnose geven en helpen bij het ontwikkelen van een behandelplan om pijn te verlichten en mogelijke toekomstige gewrichtsschade te minimaliseren.