wanneer u dehydratorrecepten bij de hand hebt, zal uw dehydrator niet worden overgelaten om stof op te vangen. Ontdek deze lijst en ontdek gezonde en smakelijke snacks die de manier waarop je kookt kunnen veranderen. Klaar?

gerelateerd: Heerlijke Lucht Friteuse Gebakken Aardappel Recept Voor Een Perfecte Vallen Diner

Dehydrator Recepten Die Je Zal veranderen In Een Pro Snacker

Zelfgemaakte Bananen Chips,

Bananen chips zijn enkele van de meest voorkomende dingen die we kunnen maken met een dehydrator. Geen speciale kruiden omdat de plakjes bananen al lekker en natuurlijk gezoet zijn.

Als u op zoek bent om de extra mijl te gaan, kunt u ervoor kiezen om wat zout of kaneel op uw bananenplakjes te strooien. Het voegt extra smaak toe aan je gedroogde fruit en geeft het wat flair.

Natural Cinnamon Apple Fruit Leather

Dit kan het lekkerste en niet te vergeten het gezondste fruitleer zijn dat in uw keuken wordt gemaakt. Wie zou niet genieten van het maken van dit heerlijke fruit Leer van natuurlijke ingrediënten? Alles wat je nodig hebt voor het recept zijn een paar gepelde en in blokjes gesneden appelschijfjes, een kopje water, wat kaneel en een halve verse citroen.

vergeet niet het fruitleer een nacht na het drogen te laten rusten. Het zal het snijden en rollen gemakkelijker maken in de ochtend. Een echt schattige toevoeging aan de lijst van dehydrator recepten.

knapperige Sinaasappelchips

bent u een fan van citrussmaak in uw gezonde snacks? De smaak van deze chips maakt het zo verschillend van elke andere snack. Laat dit recept u een nieuw perspectief geven op de groenten en fruit die u kunt koken op dehydrator trays.

bloemkool Popcorn

hou van bloemkool en vind voortdurend manieren om het op te nemen in uw maaltijden? Waarom probeer je niet bloemkool popcorn te maken tijdens je volgende Netflix sessie? Het is knapperig, smaakvol, en de kruiden mogelijkheden zijn eindeloos.

haal het meeste uit uw dehydrator machine met dehydrator recepten zoals deze. En binnenkort vind je de beste smaak voor je.

gedehydrateerde tomaten

gedehydrateerde tomaten bestaan al eeuwen. Ze zijn heerlijk wanneer toegevoegd aan salades en pasta. Plus, ze maken geweldige on-the-go camping snacks.

zelfgemaakte courgette zout & peper Chips

deze Gedehydrateerde courgettes zijn gezond paleovriendelijk en glutenvrij. Ze zijn geladen met smaak en hebben een mooie crunch wanneer goed gekookt.

alles wat u hoeft te doen is ze op smaak brengen met zout, peper en een motregen van appelcider. Maar vergeet niet om de courgette heel dun te snijden voordat je uitdroogt. Hoe dunner de plakjes, hoe sneller ze koken.

gedehydrateerde Jerky zalm

zalm is een van de meest voorkomende keuzes voor jerky vis. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met de kruiden bij het drogen van vlees. Smaken hebben de neiging om te worden verbeterd als de schokkerige droogt, dus zorg ervoor dat een vaste hand bij het toevoegen van de kruiden in.

Dit is eigenlijk een persoonlijke favoriet in deze lijst van dehydrator recepten.

gedehydrateerde peren

Get kauw op met deze heerlijke gedehydrateerde peren. Gedroogde peren verliezen hun subtiele en aromatische zoetheid niet. En ze zijn perfect voor baby ‘ s. Het geeft kleintjes een vleugje smaak, terwijl ze lang aan iets kunnen knabbelen.

Cheesy boerenkoolchips

boerenkool is rijk aan antioxidanten en is een grote bron van vitamine C en mineralen. Het helpt ook bij de preventie van verschillende inflammatoire aandoeningen. Voeg een beetje flair toe aan je dieet van boerenkoolsalades.

voor dehydrator recepten zoals deze, Probeer het toevoegen van cashew-made cheese om uw snacks te upgraden.

gerelateerd: Easy and Healthy Air friteuse Pumpkin Fries Recept

gedroogde mango ‘ s

mango ‘ s zijn enkele van de meest populaire gedehydrateerde vruchten. Inkoop is geen probleem, want ze worden vaak in grote hoeveelheden verkocht bij lokale supermarkten. Dit recept is voor u als u een zoetekauw voor gedroogde mango ‘ s hebt, maar de extra suiker die het meestal wordt geleverd met haten.

abrikoos kokosnoot Havermout Koekjes

Cookies in a list of dehydrator recepten? Natuurlijk! Deze No-bake abrikoos kokosnoot havermout koekjes zijn precies wat je zoekt! Maak ze snel door ze in hapklare stukjes te snijden. De kans is groot dat ze klaar zijn om te eten na 12-15 minuten in de dehydrator.

gedehydrateerde Citroenpeperchips

wil je nog een rondje citrusschips om met het gezin van te genieten? Wat dacht je van wat gedehydrateerde citroen peper chips? Maar vergeet niet om alles te consumeren binnen 1 tot 2 dagen. Omdat ze zijn gemaakt van alle natuurlijke ingrediënten, hebben ze de neiging om sneller te bederven.

appelchips

appelchips zijn de perfecte chips voor het herfstseizoen! Voltooi de ervaring door te gaan appel plukken en het kiezen van de beste te gebruiken in uw recept.

Stap 1 snijdt de appels dun. Stap 2, bestrijk ze met wat kaneel en suiker. En tot slot, stap 3, plaats ze in je dehydrator.

gedehydreerde haver

neem een pauze van uw gebruikelijke haverpap. Maar houd het nog steeds gezond met deze geniale gedehydrateerde havermout.

Het is het beste om uw haver te weken voordat u ze in uw dehydratormachine droogt. Doe je haver in een kom met gefilterd water en roer om te combineren. De sleutel is niet om je haver onder te dompelen, maar om ze vochtig genoeg te houden. Voeg een eetlepel yoghurt voor elke kopje haver gebruikt, en blijven roeren. Bedek de kom en laat de haver 24 uur weken.

biologische zoete aardappelchips

De meeste in de winkel gekochte zoete aardappelchips bevatten ongelooflijk veel ongezonde oliën en vetten. Wist je dat je je eigen rockin’ sweet chips direct thuis kunt maken met dit eenvoudig te volgen dehydrator recept?

een mandoline is een geweldig hulpmiddel voor zelfgemaakte chips. Het zal u toelaten om fruit en groenten ooit zo dun snijden om ervoor te zorgen dat u de perfecte chip. Het zal ook helpen ervoor te zorgen dat u uniform bezuinigingen in uw chips, zodat ze allemaal kunnen eindigen koken op hetzelfde moment.

leer meer gezonde en heerlijke dehydrator recepten van marecipes.com. bekijk hun video hier:

al deze dehydrator recepten maken het bezitten van een dehydrator geweldig! Investeer in een goede dehydrator om een stap dichter bij het maken van een van deze gezonde traktaties. Je lichaam zal je zeker bedanken voor de extra doses vitaminen en mineralen.

welke van deze dehydratorrecepten bent u van plan te proberen? Deel uw antwoorden in de commentaren hieronder.

volgende:

• gevulde kip met zongedroogde tomaten, spinazie en kaas
• Couscous salade met gedroogde kersen
• 15 Bakingrediënt Hacks u moet weten

vergeet niet contact te houden, foodies! U kunt ook voor ons schrijven en uw heerlijke recepten delen!Instagram, Pinterest, Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest, etc.

Noot van de redactie – Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op 26 januari 2017 en is bijgewerkt op kwaliteit en relevantie.