je hebt die dagen gehad dat je gewoon een pick-me-up nodig hebt. En wat is de eerste gedachte van de meeste mensen? Koffie. Als u op zoek bent naar een energie-boost, kunt u verbaasd zijn om te weten welke Starbucks dranken eigenlijk de meeste cafeïne hebben. De onderstaande lijst is gebaseerd op een groot formaat en een snelle disclaimer: Deze nummers zijn gebaseerd op de geschatte voedingsinformatie van Starbuck en kunnen variëren.
gebrouwen koffie
Foto door Lindsey Law
een grote kop gewone koffie heeft 330 mg cafeïne. Dat is pas een serieuze cafeïneruimte. Volgens veel bronnen is de aanbevolen limiet van cafeïne-inname voor een gezonde volwassene 400 mg cafeïne. Nou, je hebt bijna het maximum bereikt met slechts één Grande van Starbucks.
Americano
Foto door Alysha Anzik
veel mensen zouden aannemen dat Americanos gewone koffie in cafeïnegehalte zouden verslaan, maar ze hebben het mis. Een Grande Americano heeft 225 mg cafeïne, wat beduidend lager is dan gebrouwen koffie. Als u op zoek bent naar minder van een cafeïne spike, maar nog steeds houden van de smaak van gewone koffie, Dit is de drank voor u.
Caffè Mocha
Foto door Justin Schuble
zodra u het land van Mocha ‘ s betreedt, hebt u ook een acceptabeler cafeïnegebied betreden. Een Grande Mokka heeft 175 mg cafeïne, waardoor het een minder zenuwachtig optie voor degenen die zoetere koffie willen.
Iced Coffee
Foto door Alex Furuya
je zou kunnen denken dat een Grande Coffee en een Grande iced coffee logischerwijs dezelfde hoeveelheid cafeïne zouden hebben, maar dat is niet minder waar. Een Grande iced koffie heeft 165 mg cafeïne, dus weet wat je echt krijgt als de zomer rondrolt en je gaat voor een koel drankje.
Caffè Latte
Foto door Phoebe Melnick
een klassieke drank, de latte klokt in op 150 mg cafeïne, minder dan de helft van de hoeveelheid in gewone, gebrouwen koffie. Dat is logisch gezien de heerlijke gestoomde melk die is toegevoegd aan deze koffie drank.
Cappuccino
Foto door Lauren Anzevino
deze drank valt op 150 mg cafeïne, dezelfde hoeveelheid als een latte (vanwege het feit dat ze dezelfde hoeveelheid espresso hebben). Dus weet dat terwijl een cappuccino sterker kan smaken, het is niet meer cafeïnehoudende dan het romige tegenhanger.
Chai Latte
Foto door Lauren Murray
ja, uiteindelijk maakte een thee de lijst. Maar het raakt achter op zijn cafeïne hoeveelheid, met slechts 95 mg. Als je geen koffiemens bent, maar toch wat cafeïne wilt, ga dan voor een chai tea latte.
Coffee Frappuccino
Foto door Madison Lucas
hoewel de Frappuccino ‘ s meer naar suiker en geluk smaken dan koffie, bevatten ze nog steeds wat cafeïne. Deze heeft 95 mg, hetzelfde als een chai tea latte, wat bewijst dat zelfs de zoete drankjes nog steeds een punch bevatten.
Espresso
Foto door Lauren Murray
verwarrend, toch? Espresso, die lijkt op pure cafeïne, heeft eigenlijk maar 75 mg cafeïne per shot. Als je echt een cafeïne kick nodig, dan gaan voor gewone koffie is zeker uw beste weddenschap.
Awake Tea
Foto door Julia D ‘ Agostino
misschien is de naam “Awake” verwarrend, maar je zou denken dat deze thee een aanzienlijke energie-boost zou hebben. Maar het heeft eigenlijk slechts 70 mg cafeïne. Het is een goede optie, net als veel van de Starbucks thee, voor degenen die proberen om hun cafeïne-inname kijken.
11. Hot Chocolate
Foto door Luna Zhang
Ja, Dat klopt. Je warme chocolademelk bevat ook cafeïne. Hoewel met slechts 25 mg cafeïne, verbleekt het in vergelijking met de andere dranken op hier. Je bent waarschijnlijk veilig met deze drank als je streeft naar lage cafeïne, maar het is goed om te weten dat het nog steeds wat cafeïnes heeft voor degenen die het volledig vermijden.