Si hva? Finn ut hvorfor noen snakker i søvnen.

Er du ganske gabber om natten, eller er din sovende partner? Lær mer, under, om hvorfor folk chatter under søvn.Søvn snakker Er en søvnforstyrrelse definert som å snakke under søvn uten å være klar over det. Teknisk kalt «somniloquy», snakker mens du får din zzz kan oppstå under alle stadier av søvn, men det er mest sannsynlig å være forståelig for en seng partner under REM søvn. Snakker under dypere søvn (NREM søvn, trinn tre og fire) høres bare ut som gibberish. Å snakke under et søvnstadium kan innebære mumler, stønn, roping eller hvisking, men det regnes ikke som et bevissthetsprodukt. Ordene har ikke reell mening til søvn talker; personen vet ikke hva han eller hun sier.Alle kan sove snakke, men det kan være genetisk og det har en tendens til å forekomme mer hos menn og hos barn. De fleste barn vokser ut av vanen; bare en estimert fem prosent av voksne snakker i søvnen. Noen faktorer, inkludert søvnmangel, alkohol, narkotika, feber, stress, angst og depresjon kan alle føre til søvn snakker. Vanligvis er søvn snakk ikke ansett som noe som krever behandling, med mindre en søvn kompis er kronisk forstyrret av det. Det kan sameksistere med andre «parasomnier» som nattskrekk, sleepwalking og sleep apnea. Selv om det ikke er vanlig, kan søvn snakk som starter etter 25 år være relatert til andre medisinske problemer.