Lee, 32, har levd med herpes i fem år. Her er hvordan hun kom over følelsen skammet og innså AT DENNE STI ikke kommer i veien for god sex. Oppdatert februar 29, 2016

jeg vet nøyaktig hvor jeg fikk herpes. Jeg sov med denne virkelig søt fyr fra ut av staten som jeg trodde jeg var å bygge et forhold. Jeg fanget herpes fra ham da jeg var på besøk ham. Vi har bare ligget sammen to ganger.

Mindre enn en uke senere hadde jeg mitt første utbrudd. I utgangspunktet visste jeg ikke hva det var. Jeg kunne egentlig ikke se det; jeg følte det bare. Da jeg tok et speil til det, så det ut som et inngrodd hår gått galt. Det var en smertefull blemme. Jeg gikk for å se en lege og doc sa, » jeg må ta prøver først, men jeg tror det er herpes .»Jeg visste ikke engang hva DENNE STI var – men nå ville jeg leve med herpes for resten av livet mitt.

jeg er ganske sikker på at han visste at han hadde det

jeg følte meg skamfull, skitten, alle de tingene. Jeg måtte få EN STI som ikke går bort. Det er et stigma som blir knyttet til deg, og det er grovt. Jeg kunne ikke slutte å slå meg opp for å være så uforsiktig. Fyren hadde ikke symptomer – men jeg ville ikke engang vite hva jeg skulle se etter.

jeg husker vaklende på om jeg trodde han ikke visste at han hadde det. Jeg kan ikke forestille meg at noen er så tankeløs eller hjerteløs å utsette meg for dette, og vite at han hadde det. Men jeg er ganske sikker på at han visste det. Han virket altfor rolig da jeg spurte ham.

RELATERT: Hvorfor Herpes Er ikke Så Ille Som Du Kanskje Tror (og mye Mer Vanlig)

Finne riktig behandling

det første året, mine utbrudd var vill—. hadde dem hele tiden. Jeg visste ikke hvordan jeg skulle kontrollere dem. Jeg var deprimert hele tiden. Jeg husker jeg gråt på min beste venns skulder.Senere tok Jeg De antivirale reseptbelagte legemidlene Famvir og Zovirax hver dag for å undertrykke viruset og forhindre utbrudd. Valtrex, et annet antiviralt stoff, fungerer best for meg. Jeg gjorde også alt jeg kunne for å unngå utbrudd-prøver å trene,få mer søvn, ikke stressa hele tiden. Jeg tar ikke den antivirale medisinen hver dag lenger. Jeg vil ta det når jeg føler at jeg kommer til å ha et utbrudd.

jeg vet vanligvis når et utbrudd kommer. Prikken er definitivt ekte. Dette området er ekstra følsomt. Det kan ikke skade, i seg selv, men det føles som et ekstra sett med nerver og følsomheten begynner å vokse i løpet av noen dager. Det skjer vanligvis når jeg kommer nær min periode. Jeg har ikke sex på den tiden.

RELATERT: Hvordan Fortelle om Du Har Herpes

å ha støtte gjorde en stor forskjell

jeg snakket åpent med venner om hvordan jeg følte meg. Det var bra fordi jeg fant folk som var i samme båt. Folkene som ledet støttegruppen jeg gikk til, var også litt hjelpsomme. De sier at du må være trygg når du starter et nytt forhold og fortelle noen din status fra begynnelsen. De sa i utgangspunktet at hvordan du leverer det, bestemmer hvordan personen skal ta den. Hvis du forteller dem at du vil beskytte dem, bygger du tillit og hjelper dem med å få en bedre reaksjon.RELATERT: 5 Forhold Du Kan Forvirre For Genital Herpes

Dating med herpes

Dating var så vanskelig i begynnelsen. Jeg unngikk sex i utgangspunktet. Men nå bryr jeg meg ikke om hva reaksjonen er -. Jeg forteller alle som trenger å vite. Jeg oppdaget ganske raskt at ærlighet virkelig er den beste politikken, og jeg har ikke opplevd en avvisning siden. Jeg lærte å være ærlig, si det opp foran, og la dem vite at det ikke trenger å komme i veien for stor kjønn.

jeg møtte en av mine kjærester på en datingside for folk med herpes. Men jeg innså at jeg ikke ønsker å stole på disse nettstedene. Jeg følte at jeg var chickening ut ved ikke å åpne meg opp til folk uten herpes. Jeg følte at det var en stor skammelig hemmelighet som jeg måtte skjule. Jeg ville ikke at det skulle være en kilde til skam lenger. Og jeg endte opp med å møte noen som var fantastisk, og jeg fortalte ham før vi hadde kjønn.Relatert: Herpes Simplex 1 vs Herpes Simplex 2—Og Hvorfor Forskjellen Er Viktig

Hva jeg fortalte kjæresten min om å leve med herpes

Jeg har vært med kjæresten min i nesten tre år, og jeg vet at han vil gifte seg med meg. Vi har et tilfredsstillende sexliv. Vi bruker kondomer for kjønn og praksis avholdenhet når jeg har noen skygge av tvil. Jeg har utbrudd et par ganger i året nå -, ikke veldig mange. Jeg avstår i syv til 10 dager. Jeg liker å gi det noen ekstra dager for å være på den sikre siden.

Vi går uten kondom til tider. Det er vårt valg. Han er klar over risikoen, og han har ikke hatt noen klager til dags dato. Jeg fortalte ham fra begynnelsen hva det var, hvordan jeg ønsket å beskytte ham, når vi ikke kunne ha sex, hva slags beskyttelse var best. Alt. Jeg sørget for å fortelle ham at herpes som en overførbar tilstand, men det kommer og går. Det er som skilpadden med hodet i et skall; det stikker hodet ut når det vil.Da jeg møtte kjæresten min, fortalte jeg ham at vi måtte gå på en rekke datoer før sex-det var 20 datoer. Det var ikke noe press, og det var ikke en stor ting, men en natt, som ting tok sin naturlige kurs, og vi kysset og klemte, jeg sa, «jeg må fortelle deg noe, men jeg ønsker ikke å frik deg ut. Jeg har-jeg har hudirritasjon, det er en sykdom, og det er herpes. Jeg har et utbrudd hver gang en stund, og jeg kan ikke ha sex i noen dager eller en uke. Det kommer ikke til å drepe deg. Jeg vet når det kommer, og jeg kan beskytte deg mot det. Det er ikke en stor avtale for meg, men det er noe du bør være klar over. Du bør gjøre forskning, og hvis du har spørsmål, er jeg her for å hjelpe. Jeg kan ikke gjøre noe med det, men jeg sier det fordi jeg bryr meg om deg.»

Som fortalt Til Louise Sloan

for å få våre beste seksuelle helsehistorier levert til innboksen din, registrer Deg For Health Hookup nyhetsbrev