hvis Du noen gang har sett Aladdin og fantasert om Hvor fantastisk Det ville være å ha Din egen personlige genie for å oppfylle alle dine ønsker (vel, tre ønsker, men likevel), så vil du ønske å sette deg ned for å motta noen gode nyheter: det viser seg at du på en måte har en—eller rettere, flere. Men i stedet for genier som må coaxes fra magiske lamper, er de åndsguider.Rebecca Campbell, åndelig lærer og forfatter Av Light Is The New Black, beskriver åndelige guider som vesener spesielt valgt for deg. Deres fremste formål er å støtte deg og veilede deg. «Mange har hatt liv her på Jorden,» Sier Campbell og legger til at det er ganske et spekter av typer åndeguider (engler, forfedre, guder, gudinner og åndsdyr, for eksempel), og hver tilbyr sin egen unike blanding av ferdigheter og visdom å dele.

Lurer du på hvordan du finner din ånd guide? Den kule tingen her er at du ikke trenger å ha spesielle krefter eller ha noen annen forutsetning åndelig ferdighet for å finne din åndsguide. «Jeg tror at vi alle er intuitive og at vi alle kan få veiledning,» Sier Campbell. «Det handler bare om å slappe av ditt bevisste sinn og komme seg ut av din egen måte, slik at forbindelsen kan skje.»

De fleste, legger Hun til, har et følge på omtrent seks guider, og hver er nyttig på forskjellige måter og påkalt for forskjellige formål. For eksempel kan du ha en ånd guide som beskytter deg, en annen som bringer deg healing, og en annen som støtter deg i å oppnå et mål. Du kan også trykke på nye guider med spesifikke spesialiteter avhengig av dine behov.

Klar til å chatte med din spirit-guide posse? Under, Campbell deler hennes enkle to-trinns prosess for hvordan du finner din ånd guide team og få kontakt med hver av dem.

Hvordan finne din ånd guide team

Start med å sette den åndelige scene, Campbell sier. Du kan lyse et lys, si en bønn, omgir deg med krystaller, eller utføre en slags hellig ritual som vil hjelpe deg med å koble til det åndelige riket.

når du er tappet inn, må du sørge for at du beskytter deg selv og inviterer bare høy vibe-ånder. «Bekreft at du bare kaller på ekte guider av de høyeste rikene til fordel for alle.»Campbell foreslår ikke å koble til noen jordbundne ånder.

Legg inn din forespørsel

dine åndsguider respekterer dine grenser, så for å motta deres kjærlige støtte, må du først be om det som et middel til å gi dem det grønne lyset til å gå inn. Når Det skjer, Campbell sier din ånd guider kan hjelpe deg med virkelig noe i livet ditt-stor oppgave eller liten.

Trenger du hjelp til å finne nøklene dine? Spør din ånd guider for noen ledetråder. Ikke sikker på hva livet ditt formål er? Be om litt veiledning fra din ånd guider. Vil du ringe inn din sjelefrende? Din ånd guider kan hjelpe med det, også. Egentlig, uansett hva du trenger, har de teoretisk ryggen din.

Hvis du har sendt forespørselen din, men ikke er sikker på om åndsguidene dine hørte deg høyt og tydelig, anbefaler Campbell å be om et tegn som bekreftelse. Velg et bestemt element eller symbol for å representere tegnet ditt. Dette kan være noe-en solsikke, en emoji, en matcha latte. Så bare vente på det å pop på din vei for et tegn på at din ånd guider har hørt deg og er med deg.

men egentlig, hvordan vet du sikkert om du har koblet med din ånd guider?

Campbell anbefaler ikke å legge press på deg selv for å ha en slags utenomjordisk opplevelse når det gjelder å påkalle dine åndsguider. «Vi føler at hvis vi ikke ser en visjon som vises til oss i stuen vår eller hører en blomstrende stemme som snakker til oss, som i filmene, så teller det på en eller annen måte ikke,» sier hun.»

mens noen mennesker kan ha en filmaktig opplevelse, vil de fleste bare få veiledning på en måte mer subtil måte, Sier Campbell. Du kan se en plakat emblazoned med et svar på et spørsmål du nettopp spurte, eller du kan tilfeldigvis møte den rette personen som kan hjelpe deg med et problem for hånden.

» i mange tilfeller vil kommunikasjonen bare komme som en intern kunnskap. Hvis veiledningen du mottar ikke synes å være fornuftig, er det vanligvis et tegn på at det er ekte.»- Rebecca Campbell, åndelig lærer

«i mange tilfeller vil kommunikasjonen bare komme som en intern kunnskap,» Sier Campbell. «Denne interne kunnskapen er din indikasjon på at kommunikasjonen er ekte og ikke bare fantasien din. Hvis veiledningen du mottar ikke synes å være fornuftig, er det vanligvis et tegn på at det er ekte.»

Så Hvis du diskuterer om du skal unne deg en beachy vacay i sommer, og du føler en rungende ja magefølelse vaske over deg, er det din veiledning.

noen ekstra tips for hvordan du finner din spirit guide posse.

Akkurat som å lære å tappe inn i din intuisjon, koble med din ånd guider tar praksis. «Det som vil gjøre det enklere å koble til, er å kutte ut vanlig tid-jeg kaller det soul time-hvor du lytter til hvisken av sjelen din,» Sier Campbell. «Åndelige guider er som andre relasjoner i livet ditt. Jo mer tid du bruker med dine guider, jo dypere forbindelsen vil få, og jo lettere vil du gjenkjenne dem når de kommuniserer med deg.»

Øv intuitiv skriving

Hvis ingenting ser ut til å skje, til tross for dine forespørsler, Foreslår Campbell å gjøre litt intuitiv skriving for å styrke forbindelsen. «Du trenger to penner,» sier hun. «En til deg og en til dine åndelige veiledere for å svare. Start med å skrive et spørsmål som du har for din ånd guider. Deretter henter du den andre pennen og lar hånden intuitivt bevege seg over siden.»

Spør din ånd guider deres navn

selv om du ikke trenger å vite navnene på din ånd guider for å få kontakt med dem og be om deres hjelp, ber om deres navn kan hjelpe deg å bygge et forhold med dem. «Når en guide deler navnet sitt med deg, er formålet egentlig bare å bidra til å styrke forbindelsen din ved å jorde din erfaring med dem,» Sier Campbell. «Hvis du ikke mottar et navn for guiden din, kan du velge en å bruke for dem for tiden. Å dele et navn er egentlig bare til vår fordel.»

Leter du etter andre måter å få kontakt med verden utenfor? Slik kommuniserer du med ånder, ifølge et medium. Og her er hvordan du blir kvitt negativ energi knyttet til deg.