• Større tekststørrelsestor tekststørrelsevanlig tekststørrelse

Hva Er Hodepine?

selv om det kan føles som det, er hodepine egentlig ikke en smerte i hjernen din. Hjernen forteller deg når andre deler av kroppen din gjør vondt, men det kan ikke føle smerte selv.de fleste hodepine skjer i nerver, blodårer og muskler som dekker en persons hode og nakke. Noen ganger muskler eller blodkar hovne opp, stramme, eller gå gjennom andre endringer som stimulerer de omkringliggende nerver eller legge press på dem. Disse nervene sende et rush av smerte meldinger til hjernen, og dette bringer på en hodepine.

Hva Er Typer Hodepine?

den vanligste typen hodepine er spenningshodepine (også kalt muskelkontraksjonshodepine). Spenning hodepine skje når stressede hode eller nakke muskler klemmer for hardt. Dette fører til smerte ofte beskrevet som:

• følelsen som om noen presser eller klemmer på forsiden, baksiden eller begge sider av hodet
• kjedelig
• verkende
• konstant

Smerte som er spesielt skarp og bankende kan være et tegn på en migrene hodepine. Migrene hodepine er ikke like vanlig som spenningshodepine. Men for tenåringer som får dem, kan smerten være sterk nok til å få dem til å savne skole eller andre aktiviteter hvis hodepine ikke blir behandlet.en stor forskjell mellom spenningshodepine og migrene er at migrene noen ganger får folk til å føle seg syke eller til og med å kaste opp. Spenningshodepine vanligvis ikke føre til kvalme eller oppkast.de fleste migrene varer alt fra 30 minutter til 6 timer. Noen kan vare så lenge som et par dager. De kan føle seg verre når noen gjør fysisk aktivitet eller er rundt lys, lukter eller høye lyder.

Hva Forårsaker Hodepine?

Mange forskjellige ting kan føre til hodepine. De fleste hodepine er relatert til:

• infeksjoner (som øreinfeksjoner, virus som influensa eller forkjølelse, strep hals, meningitt eller sinusinfeksjoner)
• stress
• dehydrering
• datamaskin eller tv ser
• høy musikk

røyking

• alkohol
• koffein (folk som drikker mye koffeinholdige drikker kan få koffein-abstinenshodepine)
• hoppe over måltider
• mangel på søvn eller plutselige endringer i søvnmønstre
• å ha en hodeskade
• å ta en lang tur i bil eller buss
• allergier
• noen medisiner (hodepine kan VÆRE en bivirkning)
• synsproblemer
• lukter sterke lukter som parfyme, røyk, røyk, eller en ny bil eller teppe
• noen matvarer (som alkohol, ost, nøtter, pizza, sjokolade, iskrem, fet eller stekt mat, lunchmeats og pølser, yoghurt, aspartam, OG MSG)

for noen tenåringer, kan hormonelle endringer også føre til hodepine. For eksempel får noen jenter hodepine like før menstruasjonen eller på andre vanlige tider i løpet av sin månedlige syklus.

Hvem Får Hodepine?

Hodepine er vanlig hos mennesker i alle aldre.

Migrene hodepine kjører ofte i familien. Så hvis en forelder, besteforelder eller et annet familiemedlem får dem, er det en sjanse for at du kan få dem også. Noen mennesker er følsomme for ting som kan føre til migrene hodepine (kalt triggere), for eksempel noen matvarer, stress, endringer i søvnmønster, eller til og med været.

Når Skal Jeg Ringe Til Legen?

hvis du tror at hodepine kan være migrene, vil du se en lege for å behandle dem og lære måter å prøve å unngå å få hodepine i utgangspunktet. Noen ganger er avslapningsøvelser eller endringer i kosthold eller sovevaner alt som trengs. Men om nødvendig kan en lege også foreskrive medisin for å kontrollere hodepine.

Du vil også se en lege hvis du har noen av disse symptomene, samt hodepine:

• endringer i syn, som blurriness eller se flekker
• prikkende følelser (for eksempel i armer eller ben)
• hudutslett
• svakhet, svimmelhet eller problemer med å gå eller stå
• nakkesmerter eller stivhet
• feber

hvis du ser en lege for hodepine, vil han eller hun sannsynligvis ønske å gjøre en eksamen og få din

for å finne ut hva som kan forårsake dem.

legen kan spørre deg:

• hvor alvorlig og hyppig hodepine er
• når de skjer (for å se om hodepine har et mønster eller er koblet til noen spesifikke matvarer eller hendelser)
• om noen medisin du tar
• om noen allergier du har
• hvis du føler deg stresset
• om kosthold, vaner, søvnmønster, og hva som synes å hjelpe eller forverre hodepine

legen Kan også gjøre blodprøver eller blodprøver.imaging tester, for eksempel en katt scan eller mr av hjernen, for å utelukke medisinske problemer.noen ganger vil leger henvise personer med hodepine de tror kan være migrene eller et symptom på et mer alvorlig problem til en spesialist som en nevrolog, en lege som spesialiserer seg på hjernen og nervesystemet. det er svært sjelden at hodepine er et tegn på noe alvorlig. Men se en lege hvis du får hodepine mye eller har hodepine som:

• er spesielt smertefullt og forskjellig fra den typen hodepine du har hatt før
• går ikke lett bort
• følger en skade, for eksempel å treffe hodet
• fører til at du går glipp av skolen
• skjer sammen med noen av disse symptomene:
  • endringer i syn, som blurriness eller se flekker
  • prikkende følelser (som i armer eller ben)
  • hudutslett

  li>

  • svakhet, svimmelhet eller problemer med å gå eller stå
  • nakkesmerter eller stivhet
  • feber

hvordan kan jeg føle meg bedre?

de fleste hodepine vil gå bort hvis en person hviler eller sover. Når du får hodepine, legg deg ned i et kjølig, mørkt, stille rom og lukk øynene dine. Det kan bidra til å sette en kjølig, fuktig klut over pannen eller øynene. Slappe. Pust lett og dypt.Hvis hodepine ikke går bort eller det er veldig ille, kan det være lurt å ta en over-the-counter smertestillende som paracetamol eller ibuprofen. Du kan kjøpe disse i drugstores under ulike merkenavn, og apotek kan bære sin egen generiske merkevare. Det er en god ide å unngå å ta aspirin for hodepine fordi Det kan forårsake en sjelden, men farlig sykdom kalt Reye syndrom.

hvis du tar over-the-counter smerte medisiner mer enn to ganger i uken for hodepine, eller hvis du finner disse legemidlene ikke fungerer for deg, snakk med legen din.De fleste hodepine er ikke et tegn på at noe mer er galt. Men hvis hodepine er intens og skjer ofte, er det mange ting en lege kan gjøre, fra å anbefale endringer i kostholdet ditt for å foreskrive medisin. Du trenger ikke å sette opp med smerte!