(Menns Helse støtter ikke jelqing – eller noen penisforlengelsesteknikk – uten først å konsultere en lege.)

Fra begynnelsen visste jeg at jelqing sannsynligvis ikke var den smarteste—eller sikreste-ideen jeg noen gang hadde hatt. Jelqing, for de uvitende, er en gammel strekk teknikk som angivelig hjelper menn legge størrelse og omkrets til sine peniser. De fleste bevisene som støtter det er strengt anekdotiske, og det finnes ingen pålitelige studier for å støtte effektiviteten. La oss få det ut av veien først.
Urologer, det må også sies, anbefaler vanligvis ikke å prøve jelqing for å forlenge penis. «Min kjennskap til jelqing kommer hovedsakelig fra folk som kommer til kontoret mitt med skadede peniser som følge av,» sier Seth Cohen, MD, en urolog VED NYU Langone Health. «Å fortelle noen at de har permanent skadet penis på denne måten, er en av de minst morsomme aspektene av jobben min.»

jeg avslører denne ganske skingrende godbit her fordi jeg ikke vil bære ansvar for noens dinged-up ding-dong. Så, en gang til: Å Prøve denne teknikken for deg selv kan ende dårlig, og anbefales ikke. Som en fyr som skriver om sex, men-og som har en gjennomsnittlig størrelse penis-er jeg imidlertid interessert i emnet penisforstørrelse, og jeg bestemte meg for å akseptere risikoen som et eksperiment mens jeg skrev denne historien. I regi av «arbeid» har jeg allerede prøvd en penispumpe, et vektsystem, piller og flere andre metoder som lovet å resultere i en lengre og/eller tykkere penis. Ingen av disse utvidelsesmetodene virket. Faktisk var de eneste to tingene jeg hadde prøvd som resulterte i en penis som var synlig—om ikke faktisk—større, å slippe kroppsfettprosenten fra 18 prosent til 9 prosent, og deretter manscaping. jeg hadde hørt om jelqing i mange år, og etter nylig å ha sett noen oppmuntrende resultater ved hjelp Av En mer moderne penis strekker enhet kalt RestoreX, trodde jeg det kunne være en verdig gamble. Denne angivelig gamle massasje teknikken antas å ha sin opprinnelse I Midtøsten,men har nylig begynt å få trekkraft globalt. (For eksempel har En VELDIG Nsfw YouTube-video Av Billy Berigman, der han demonstrerer teknikken i øye-popping detalj, for tiden 23,5 millioner visninger.)
mens du enkelt kan finne mange tutorials som detalj så mange som 30 forskjellige jelqing øvelser, er det grunnleggende trekket rett og slett dette: Etter den sjenerøse anvendelsen av kokosolje, du gjør en sirkel med tommel og pekefinger—Den «Ok sign»—og hold den tett på bunnen av penis. Så gjør du en annen stram O. K. signer med den andre hånden og—i løpet av fem til syv sekunder—sakte presse penis fra basen til spissen. De fleste tutorials som jeg så rådet til å gjøre 20 til 50 slag mens mildt-men ikke fullt opphisset. Over tid, de hevdet, jeg kunne forvente å få om en ekstra halv tomme i lengde. Mens det høres mye ut som onanert, jelqing føles mer som melking en geit-bare det er din egen manndom. I løpet av de neste to ukene—tiden jeg hadde tildelt for dette eksperimentet—gjorde jeg øvelsen daglig.

Vanligvis så jeg distraherende TV for å sikre at jeg bodde i sonen mens jeg utførte rutinen, som jeg fant hjulpet. På slutten av perioden ble jeg overbevist om at min penis hadde vokst litt både i lengde og omkrets. Før jeg tok en faktisk måling, sjekket Jeg Inn Med Landon Trost, Md, En Mayo Clinic urolog basert i Rochester, Minnesota, for å fortelle ham hva jeg syntes å legge merke til. Dr. Trost informerte meg om at de fleste terapier har en 30 prosent placebo-respons. Uten en kontrollgruppe, la han til, er det vanskelig å vurdere noen teknikk effektivitet. Vell av anekdotiske bevis om jelqing online kan også tilskrives folk som ønsker å validere hva De allerede gjør, Trost sier. Ytterligere kompliserende ting er at mange menn som bruker en taktikk for å øke penislengden, ofte prøver flere taktikker samtidig, sier han, noe som gjør det umulig å analysere hvilken faktor som faktisk førte til vekstforskjellen. i rettferdighet avviste Trost ikke nødvendigvis effekten av jelqing direkte. «Uten gode studier kan vi bare ikke si sikkert,» sier han. Etter den andre uken var opp, jeg bestemte meg for å bust ut min linjal og målebånd for å samle noen data. Til tross for det jeg trodde jeg opplevde, fortalte båndet en annen historie: Ingenting hadde endret seg. Noen vil selvsagt si at jeg burde ha holdt ut. Kanskje gitt en uke eller to, og innlemme forskjellige teknikker, ville jeg ha sett forskjellige resultater. En annen samtale med Dr. Trost overbeviste meg imidlertid om å slutte mens jeg var foran. Mens penis kan håndtere en viss mengde kraft uten å forårsake midlertidig eller permanent skade, Forklarer Trost, kan Du forårsake varig skade på nerver, blodårer, hud eller erektilvev. Det er vanskelig å intuitere hvor mye kraft er for mye—og for mye kan føre til permanente svekkelser i følelse, evnen til orgasme og erektil funksjon. Du kan også skade urinrøret. Oversettelse: Til tross for oppmuntring fra anonyme internettkommentatorer bestemte jeg meg for å betrakte min korte flørting med jelqing som en smal flukt. Bedre å ta rådene jeg har gitt menn i årevis: bli komfortabel med det du har. Det er sannsynlig nok, og prøver å endre det er ikke sannsynlig verdt bryet.