Av John E. Blank, MD

enten hos barn eller voksne, forårsaker hyppig popping, snapping og knekking av hender, føtter og ledd ofte alarm og bekymring hos foreldre og kjære-samt mindre irritasjon — Pasienter som lider av leddgikt i hånd og finger, bekymrer seg også om overdreven knokepopping kan skade eller forverre tilstanden.

popper knokene dine dårlig for deg? Og hvis ikke, er det noen tegn på at det er? Det er det vi skal takle i dagens innlegg på vitenskapen bak knuckle popping.

Bør Du Være Bekymret For Dukker Knokene?

Heldigvis er den generelle konsensus i det medisinske samfunnet at knuckle popping ikke er en usunn vane og ikke forårsaker eller øker pasientens risiko for å utvikle leddgikt. Flere studier fant ingen bevis for at knoke popping fører til leddskade, tap av brusk, eller kroniske sykdommer som leddgikt.Knuckle popping ledsaget av smerte, hevelse eller ubehag, derimot, er en grunn til bekymring. Dette kan tyde på at noe utover enkle knoke popping skjer, og du bør vurderes av en kvalifisert lege.

Vitenskapen Bak Knoke Popping

Popping knokene gjør ikke vondt, selv om det høres ut som det skal. Men det er fordi når du popper fingrene, knoklene eller leddene, bryter du faktisk ikke eller snapper noe. Snarere forårsaker du en trykkendring i leddet ditt som utløser en popping lyd.

når du plasserer din felles å pop det, tvinge du væske til å flytte i leddet. Dette trekker gass ut av sin oppløste tilstand og inn i en flytende tilstand som skaper en popping sensasjon eller lyd mye som en boble popping.under en ultralyd hørte forskerne lyden av knekkesprekken før de så et sterkt lys. Ultralydet fanget trykkendringen i synovialvæsken og frigjøringen av gass som forårsaket popen.

Kan Popping Knokene Forverre Eksisterende Forhold?

selv om dukker knokene kan være ufarlig for en frisk person, er det fornuftig å lure på om denne vanen kan komplisere helsen til pasienter med eksisterende forhold som leddgikt eller senebetennelse. Heldigvis, så lenge popping ikke ledsages av smerte eller ubehag, er det ikke et problem. Faktisk kan popping fingrene være en midlertidig løsning for fleksibilitet i en ledd som forårsaker en kort utbrudd i leddets bevegelsesområde.Men hvis knoke popping skjuler et mer alvorlig problem som sene snapping, kan det tyde på en forkalket tunnel i fingeren. I dette scenariet kan senen på fingeren ha det vanskelig å passere gjennom tunnelen, og det kan utløse eller pop. En snapping sene kan trenge en steroid injeksjon, splinting eller stifting for å oppmuntre til omstilling, eller kirurgi. Situasjoner som disse gjør det enda viktigere å se en lege og få din knoke popping vane analysert.

i en sunn voksen forårsaker ikke knoklene noen skade. Men hvis du noen gang opplever smerte eller hevelse i leddene du popper, er det viktig å besøke en ortopedisk lege for en undersøkelse for å utelukke leddgikt eller andre fellesspesifikke sykdommer som kan gjemme seg bak dine hyppige pops.

Be om en avtale med en lege På Tuckahoe Orthopaedics i dag hvis knoke popping forårsaker smerte.