Å Spise vegetarianer på farten er noen ganger vanskelig, men det er ikke umulig. På samme måte kan det være vanskelig å hengive seg i litt fettete, deilig hurtigmat som vegetarianer, men definitivt ikke umulig heller. Det er vegetariske hurtigmat alternativer på nesten alle de mest populære merkene i biz, for når du bare ikke kan tilbringe en natt på kjøkkenet.

Grunnleggende Tips for Å Finne Vegetarisk Fastfood

Bare fordi plantebaserte livsstil ikke er» normen » akkurat nå, betyr det ikke at du bør ha en vanskelig tid å finne noe å spise når du er på en fastfoodrestaurant. Men Med mindre et spisested nylig har debutert et trendy kjøttfritt produkt, vil de sannsynligvis ikke rope om sine vegetariske tilbud fra hustakene. Det kommer ofte ned til deg å finne de beste menyelementene for kostholdet ditt.

Hvordan kan du finne enkle vegetariske alternativer på en meny?

• ikke vær redd for å stille spørsmål. (Du vil ikke vite med mindre du spør!)
• ikke vær redd for å være kresen. (Ingen bør dømme deg for kosthold / livsstilsvalg.)
• Bo in-the-vet når det kommer til nye vegetariske alternativer. (Du kan bli overrasket over alle alternativene der ute !)

her er en god liste for å komme i gang med å finne hurtigmat for vegetarianere.

Spise Vegetarianer på Mcdonalds

De kan være kjent for sine burgere og kylling nuggets, Men Mcdonalds tilbyr så mye mer til vegetarianere, spesielt rundt frokosttid.

Prøv frukt-og yoghurtparfait, havregryn med frukt og lønn, en sidesalat eller restaurantens deilige smoothies.

Du kan også «hacke» et populært menyelement for å gjøre det vegetarisk; bare be om Et Egg McMuffin uten kjøtt. Noen steder serverer frokost hele dagen, slik at du kan få en veggie egg McMuffin når som helst. Dessverre er pommes frites og hash browns På Mcdonalds ikke vegetariske, da de inneholder bifffett.

Spise Vegetarianer på Taco Bell

taco bell er ærlig en Av De Beste Restaurantene For Å Tilby Hurtigmat for vegetarianere. De har ikke bare noen få measly menyelementer som er vegetarisk godkjent, men en hel vegetarisk fastfood-meny.

Wraps, burritos, boller, tostadas, quesadillas-du kan nyte et vegetarisk utvalg av nesten alle alternativene på menyen.

Utover vegetar-spesifikke menyen, kan du også be om kjøtt å være igjen av visse elementer, for ytterligere tilpasning. Andre vanlige menyelementer er ikke spesielt merket som vegetarianer, men klart er, for eksempel frokost Cinnabon Herligheter og chips og nacho ost.

Spise Vegetarisk På Pizza Hut

Pizza Hut tilbyr ikke bare vegetariske menyelementer, men også veganske menyelementer.

Den Tynne ‘ N Sprø og Hånd-Kastet skorper er både veganer, som er den klassiske marinara saus. Du kan også bestille premium knust tomatsaus eller buffalo saus uten bekymringer. Hvis du ikke går veganer, velg din favorittost og last opp med alle de smakfulle veggie toppings ditt hjerte kan ønske. Pizza Hut tilbyr et bredt utvalg av vegetar-vennlig pålegg for uendelige muligheter. Annet enn pizza, Pizza Hut tilbyr også flere vegetariske sider og desserter, inkludert salater, kanelstenger, kirsebær dessert pizza og mer.

Det er åpenbart å se hvorfor Pizza Hut er et favoritt vegetarisk hurtigmat alternativ.

Spise Vegetarianer på Subway

Med sine veggie og laget på bestilling subs, Subway tilbyr deilige vegetariske fast food smørbrød som selv ikke-vegetarianere nyte. Den populære kjeden tilbyr også supper og salater som er sikker på å behage like mye. Men På Noen Undergrunnsrestauranter kan Du se et ekstra vegetarisk alternativ-Utover kjøtt kjøttboller for en kjøttball marinara sub som ikke bare er vegetarisk, men veganer også. Hvis din lokale T-Bane tilbyr dette alternativet, bare be om veganske kjøttboller som skal byttes ut på din sub!

Spise Vegetarianer På Wendy ‘s

Dessverre Har Wendy’ s avviklet sin veggie burger, så det er ett alternativ du ikke vil kunne nyte neste gang du stopper ved denne kjeden. Men Du trenger ikke å unngå Wendys helt. I Motsetning Til Mcdonalds Er Wendys pommes frites helt trygge for vegetarianere og til og med veganer. Andre sidealternativer inkluderer Wendys elskede bakte poteter og salater (bare vær sikker på å bestille en av varianter som hopper over kjøttet — og alle salater som inneholder kjøtt kan gjøres uten det hvis du spør). Så, mens det egentlig ikke er noen forretter som er vegetarianer egnet, kan du enkelt lage et fullt måltid ut av disse yummy sidene.

Spise Vegetarisk På Burger King

spis burger king din vei — Vegetarisk Måte. Vegetariske fastfood-menyelementer på Burger King inkluderer salater (be om ekstra kylling som skal fjernes eller ikke legges til i utgangspunktet), pommes frites og løkringer. Mange steder nå også bære meatless burgere, for et måltid som diners sverger smak akkurat som ikke-vegetarisk versjon.

Burger King skinner også virkelig når det gjelder vegetarisk hurtigmat frokost. Nyt ost og egg croissanter, hash browns, fransk toast pinner og havremel.

Spise Vegetarisk På Shake Shack

Denne new York-baserte burgerkjeden har raskt vokst til en kultfavoritt med steder over hele landet og verden. Mens de er kjent for sine cheesy og saus-smothered burgere og tykke, sukkerholdige rister, har de menyelementer som passer for vegetarianere, inkludert en veggie burger.

veggie burger er tilgjengelig på utvalgte steder og er laget av svarte bønner, brun ris og stekte rødbeter. Du kan også gjøre det vegan ved å be om normal provolone ost fjernes og bytte ut den vanlige bun for en salat wrap eller glutenfri bun.

Det er også den deilige (sopp) «Shroom» Burger, som ikke inneholder kjøtt og er toppet med to typer ost, salat, tomat og den berømte ShackSauce.

de vanedannende pommes frites og ost frites er også vegetarianer og frokostmenyen tilbyr en egg n ‘ ost sandwich i tillegg.

Spise Vegetarisk På Chipotle (og Lignende Restauranter)

Gjør Noen Chipotle menyelement vegetarianer når du fokuserer på svarte bønner og en av de to risalternativene som dine viktigste fyllstoffer for burrito, bolle, etc., og deretter topp de med rekke grønnsaker tilgjengelig på linjen.

du trenger ikke engang å bekymre deg for kjøtt gjemmer seg i noen intetanende steder, som de eneste kjøtt-holdige elementer er nettopp det-veldig tydelig kjøtt.

Spise Vegetarisk På Chick-fil-a

Ja, Chick-fil-A handler om kylling, men restauranten kjeden gir fast food for vegetarianere, også.

til frokost, be om en kjeks, bagel eller engelsk muffin uten kjøtt, legge eggerøre eller ost i stedet. Hash browns, frukt kopper og yoghurt parfaits er også vegetarianer. På andre tider av dagen kan Du nyte Chick-fil-A ‘ s market, cobb eller southwest salad, så lenge du angir at du vil ha dem uten den ekstra kyllingen. Du kan også be om En Grillet Kjølig Wrap uten kylling, så den inneholder bare en blanding av fylling grønnsaker og ost. For en side, gå med frites eller det nye Superfood-Sidealternativet, som er en blanding av kale, broccolini og dressing.

Selvfølgelig er Chick-fil-As deilige desserter også kjøttfrie.

Spise Vegetarianer på KFC

PÅ KFC, en annen restaurant som dreier seg om kyllingindustrien, er vegetariske hurtigmatalternativer ikke fullt så behagelige, men det er fortsatt mulig å lage et måltid ved å koble sammen noen av vegetariske og veganske retter.

kjeks, makaroni og ost, potetmos, cornbread muffins og coleslaw er alle vegetarianer-vennlig(som er desserter). På toppen av dette, mais, grønne bønner, potet kiler, eplesaus, side salater og bakte bønner er alle veganer. Så, hvis du befinner DEG i EN KFC i nær fremtid, kast deg sammen et måltid med smakfulle, sørinspirerte side retter.

Spise Vegetarianer På Carl ‘S Jr .Og Hardee’ s

Avhengig av Hvilken Side Av Landet du Er På, kan du finne deg selv i enten en carl ‘s jr. eller en hardee’ s. begge tilbyr lignende menyelementer, inkludert nye beyond meat frokost, lunsj og middag alternativer.

Carl ‘ S Jr. Og Hardee tilbyr Nå Utover Kjøtt frokost burritos, Med Utover Pølse, hash runder og salsa i en varm mel tortilla med egg og ost (for et vegansk alternativ, utelat egg og ost). Til lunsj og middag tilbyr begge Nå Beyond Meat burger patties, som lett kan byttes ut med den vanlige pattyen på noen burger på menyen. Hvis Du ikke er i Beyond Meat mani eller kanskje du har en følsomhet for en av ingrediensene I Beyond Meat produkter, så kan du også bestille En Veg Det alternativet på begge restaurantene, selv om de er litt annerledes avhengig av hvilken versjon av kjeden du er på. Hardee ‘s gir deg bare en burger uten patty, Mens Carl’ S Jr. bytter patty ut med stekt courgette.

Spise Vegetarisk På White Castle

White Castle tilbyr også en vegetarisk burger, med Den Nye Impossible Burger slider. Burgeren er tilgjengelig landsdekkende og er toppet som, og ser veldig ut som kjedens normale skyveknapper. Andre hurtigmat for vegetarianere På White Castle inkluderer hash browns, havregryn, pommes frites, løkringer, ost pinner, ost rømme og ulike desserter, inkludert brownies og ostekake på en pinne.

Spise Vegetarisk På Dunkin Donuts

dunkin’ donuts tilbyr nå også utover Kjøttpølse På Frokostsmørbrød og i frokostpakker, som vises sammen med egg og ost, som lett kan fjernes for en vegansk frokost.

andre vegetariske elementer På Dunkin ‘ Donuts, skjønt, er rikelig. Bagels, engelsk muffins, donuts, havregryn, hash browns-du har mange frokostalternativer som ikke kommer med noe kjøtt tilsatt, og noen som gjør det kan vanligvis justeres for å fjerne kjøttet. Bare spør!

Spise Vegetarianer På Papa Johns

På Samme Måte Som Pizza Hut, kan Du finne mange vegetariske hurtigmat alternativer På Papa Johns. det er enkelt å tilpasse en pizza som passer dine vegetariske behov eller Til Og Med Lage En Pizza helt vegan.

Alle papa Johns skorper er veganer bortsett fra tynn skorpe, som er alle sauser unntatt spinat alfredo saus (selv om begge disse er vegetarianer). Bygg en pizza med ost og ditt valg av en rekke veggie-baserte toppings. Breadsticks og desserter er også vegetarianer, Noe Som gjør Papa Johns en enkel pick for å bygge en full, vegetarisk fast food måltid.

Spise Vegetarisk På Jack in The Box

Jack in The Box har et rykte for å servere noen virkelig topp-tier fettete hurtigmat. Mens Jack in The Box for tiden ikke tilbyr et ikke-kjøttproteinalternativ for burgere, tacos og andre ting, gir Det fortsatt ganske mange vegetariske og veganvennlige valg på menyen.

Be om teriyaki bolle uten kylling og ekstra grønnsaker. Du kan gjøre det samme med ulike kylling salater eller kylling fajita pita. Ganske mange av sidene er vegetarianer-vennlig, inkludert frites, krøllete frites, hash browns, homestyle poteter, utstoppede jalapeñ og løkringer.

til frokost kan du gå med tranebærmuffins eller mini pannekaker. Vegetarianere er også klare til å nyte Jacks yummy desserter, inkludert shakes, mini churros og sjokoladekake.

Å Finne Hurtigmat For Vegetarianere Trenger ikke å være Vanskelig!

det er egentlig ikke så vanskelig å finne hurtigmat for vegetarianere, uansett hvor du er i landet. Bare vær fleksibel, still spørsmål om ingredienser og hvilke justeringer en restaurant kan gjøre, og vær ikke redd for å be om disse justeringene (eller for noe å bli remade hvis det kommer ut av kjøkkenet med en kjøttbasert ingrediens!). I Tillegg legger flere og flere fastfood-restauranter vegetariske og veganske alternativer til menyene sine takket være stor etterspørsel. La alltid dine favoritt spisesteder vite når du tror de har en savnet mulighet til å tilby et populært vegetarisk element.

Leter du etter et vegetarisk eller vegansk hurtigmat alternativ som ikke er på denne listen? Hold en fane På Peta2-bloggen, som regelmessig legger inn artikler om hvordan du spiser vegan på en rekke restauranter, Fra Dairy Queen til Panera.