enten du nettopp har blitt med i et nytt treningsstudio eller har hundrevis av kilometer med løp under beltet ditt, kan løping føles som en oppgave. Utsiktene til å stå opp tidlig for å sette føttene på gulvet eller komme hjem etter en lang arbeidsdag bare for å slå veien kan være ærlig, ganske jævla utmattende. Det er mange dager når ikke engang den sterkeste motiverende talen kan komme deg i gang.

det er her musikk kommer inn. Å sette sammen en perfekt spilleliste for å ta tankene av loven av kjører gjør komme ut døren eller på tredemølle som mye enklere. Så, etter at du har fylt opp på et skaps verdi av atletisk utstyr, lagt opp ditt rutinemessige pre-workout-bilde Til Instagram, og til slutt laced opp det nyeste paret løpesko du nettopp har kjøpt, vil du også definitivt trenge å kjøre opp en spilleliste som vil få hjelp til å gjøre det som kan være en motvillig trudge inn i ditt beste løp ennå.

Det er ingen formel for å lage et flott løpende lydspor. Men en blomstrende basslinje og et morderkor aldri vondt. Bonuspoeng hvis sangene du velger noen gang har blitt inkludert i en actionfilm montasje, har ordet «run» i tittelen, eller umiddelbart sende et rush av blod til hodet og øke hjertefrekvensen. Tenk Jay-Zs » Kjør Denne Byen.»Timing dine skritt til takt og justere pusten din gjennom versene har en tendens til å kaste selv de mest erfarne løpere inn i en trance. Før du vet ordet av det, du har plaget opp flere miles enn du noen gang ment å, plukke opp tempoet hvert steg på veien.

spillelisten kan være forskjellen-maker mellom en personlig rekord og et treningsstudio økt som bare krasjer og brenner. Fra Eminems «Lose Yourself» Til Future og Drakes «Jumpman» er disse de beste løpende sangene.