Litt bekymring og stress er normalt – til og med gunstig. Men kronisk angst kan øke risikoen for hjerteproblemer.
Bilde: © grinvalds/Thinkstock
hvis du føler deg engstelig nå og da, det er helt normalt. Faktisk kan bekymring anspore deg til å ta positive tiltak som kan være til nytte for helsen din, for eksempel å få screeningtester eller gjøre regelmessig mosjon. Men overdreven bekymring kan ha motsatt effekt.»Små mengder angst og stress kan presse folk til å være mer produktive. Problemet skjer når angst blir så overveldende at du ikke klarer å fungere normalt,» sier Dr. Christopher Celano, en psykiater Ved Cardiac Psychiatry Research Program Ved Harvard-tilknyttede Massachusetts General Hospital. Det nivået av bekymring og stress kan representere en angstlidelse, en gruppe forhold som påvirker rundt 40 millioner voksne i dette landet.
Abonner På Harvard Health Online for umiddelbar tilgang til helse nyheter og informasjon Fra Harvard Medical School.
- Forskning helsemessige forhold
- Sjekk dine symptomer
- Forbered deg på en lege besøk eller test
- Finn de beste behandlinger og prosedyrer for deg
- Utforsk alternativer for bedre ernæring og mosjon
nye abonnementer På Harvard Health Online er midlertidig utilgjengelig. Klikk på knappen nedenfor for å lære om våre andre abonnementstilbud.
Lær Mer «