Minimalisme, decluttering, konmari, tiny houses og simple living er alle begreper folk har blitt kjent med det siste tiåret.ideen om å leve med færre ting for å få mer glede og mening i livet har inspirert mange til å forandre sine liv.Når folk tenker på å begynne å være minimalist, kan det være innledende bekymringer om alle ting å bli kvitt.

den store pent arrangert garderobe, de nylig kjøpte samling elementer, og mange andre ting som sjelden blir brukt.Noen lurer til og med på om å forfølge denne livsstilen betyr å redusere eller praktisere en form for ekstrem minimalisme.

Heldigvis trenger Vi Ikke alle å bo i små hus. Alle kan være minimalister på sin egen måte.

hva er minimalisme?

Som beskrevet i dokumentaren, Minimalistene: Less is Now, minimalisme er forsettlig bruk av ting du eier.Du reduserer elementene du ikke bruker eller trenger mye, slik at du kan ha mer tid, frihet og plass i livet ditt.Færre søppel i garasjen, færre klær i skapet, eller enda færre retter på kjøkkenet betyr mye mindre rengjøring.

Det kan bety mer energi og penger for å nyte det du er lidenskapelig om i livet.

Relatert: Hva Er Minimalisme? – Livsstil, Eksempler

hvordan begynne å være en minimalistisk

på en måte er minimalisme en filosofi som er skreddersydd for vår moderne tid.

Nå som du forstår hva livsstilen handler om, her noen få skritt for å komme i gang på din minimalistiske reise.

Lag regler som fungerer for deg

som diskutert tidligere, kan praktisere minimalisme være forskjellig for alle. Det er de som tror på miljøvern og ønsker å redusere sitt karbonavtrykk ved å bo i små hus.

Andre kan rett og Slett bare ønsker å være mer organisert. Et eksempel ville være noen som reduserer mengden klær de eier gjennom å vedta en kapsel garderobe.en minimalistisk livsstil handler om å definere hva som gjør et forsettlig og meningsfylt liv for deg. Bestemme dine behov og ønsker, for eksempel typen mennesker du vil ha rundt, typen elementer som gir deg glede, og hvilken type arbeid du er lidenskapelig om å gjøre.

Enten du vil fullstendig redusere eller bare gjøre litt avklaring av hjemmet ditt, kan du øve minimalisme på den måten som gjør deg lykkeligst.

hvis du ikke bruker det, mister du det

Du kan virkelig leve ut begrepet mindre er mer ved å vedta «bruk det eller miste det» mentaliteten. Når du starter din decluttering, vil du sannsynligvis finne elementer du ikke har brukt på en stund.

en gammel skjorte du bare brukte en gang eller et verktøy som du bare plukket opp et par ganger. Hvis du bare har brukt noe en gang i de siste månedene, bør du vurdere å bli kvitt den.

ethvert element som er sesongmessig, tenk på om du brukte det elementet mye i forrige sesong. Makespace kan lagre elementene for deg, og hvis du trenger det igjen, kan du få det ut av lagring.

Fjern søppel

Noen av tingene samlet i våre hjem eller garasje er bare ting vi ikke har fått rundt for å bli kvitt.

Søppel, Hvis du vil. Det kan være gamle bokser stablet opp, revet opp klær du ikke kan bruke lenger, eller ødelagte gjenstander som aldri ble løst.

Øk plassen din ved å enten resirkulere søppelet eller kaste det bort.

Stille vanskelige spørsmål

Sentimentale elementer kan være vanskelig å bli kvitt, men minimalisme hjelper oss å løsne våre minner fra elementer.I Den nyeste minimalistiske dokumentarfilmen uttrykte Ryan Nicodemus hvordan våre minner alltid er i oss, enten vi har et element å huske det eller ikke.

hvis du sliter med å bli kvitt noe, spør deg selv noen spørsmål.

• bringer varen glede til livet mitt?

• Er det mer enn ett av disse elementene?

• er det nyttig?

ta gjerne vare på varen hvis du svarte ja på et av disse spørsmålene.

Oppgi hvilke elementer og erfaringer som er meningsfulle for deg

Folk velger å være minimalistiske i et forsøk på å få mer mening i livet. Hvis Du ikke så minimalismedokumentaren, var Det Tilfelle For Joshua Fields Milburn og Ryan Nicodemus.De følte At til tross for deres høyt betalte jobber som ga dem alle de tingene de noen gang ønsket i livet, føltes det meningsløst. Det gjorde dem ulykkelige. Ryan og Josh dro på en reise for å redusere de tingene som ikke ga verdi til livet deres, øke de tingene som gjorde, og delte budskapet sitt med verden.

Hva gir verdi til livet ditt? Ta ut et stykke papir og lage en liste over elementer eller erfaringer i livet som du føler gi deg mening.

Kanskje du finner arbeid på biler meningsfylt, eller kanskje du finner verdi i å gjøre sminke. Sett deg ned og ta deg tid til å virkelig tenke på hva som gir deg glede og oppfyllelse i dagen din.

Oppgi dine overflødige elementer og erfaringer

jeg kan se meg rundt på rommet mitt akkurat nå og enkelt påpeke en rekke overflødige ting jeg har. I beste fall legger de ikke til verdi, og i verre tilfeller legger de til stress og reduserer energien min.

Det kan være det samme for deg når du ser deg rundt i rommet ditt eller i hele hjemmet ditt.

tingen mange av oss har en tendens til å ha et overskudd av er klær. Kanskje det er det første du legger ned på listen.

hvis du har et skrivebord eller en hylle, kan du ha mange bøker du ikke leser, eller mapper fulle av papir som bare clutters opp din plass. Du bør skrive disse tingene ned også.

ikke bare stopp på elementer. Tenk på dine daglige opplevelser i livet. Bruker du mye tid på Å se På Netflix eller surfe på sosiale medier?

De kan være noen opplevelser du kanskje vurdere å skrive ned som utskeielser i livet ditt.Hvis du lager disse listene sammen med venner eller familiemedlemmer, er det sannsynlig at du vil oppdage at du har svært forskjellige ideer om hva som er overflødig og hva som er meningsfylt.

Du kan se alle klærne du har så meningsfylt fordi du er lidenskapelig om mote og dressing opp.

din familie eller venner, derimot, kan se det som overflødig i sitt eget liv.

som uttrykt tidligere, er minimalismens skjønnhet at det ikke er noen størrelse som passer alle. Å være minimalistisk kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker, og det er greit.I denne alderen av alle som ønsker å omfavne sin individualitet, kan du være minimalistisk på den måten du føler passer deg best.

Lag en plan for å fjerne overflødig

Nå som du har din liste over hva du anser overflødig i livet ditt, kan du lage en plan for å fjerne overflødig.overskudd. Fortsetter temaet individualitet, vi har alle forskjellige tilnærminger når det gjelder å ta vare på ting i livet.

Noen av dere kan ønske å ta på de store tingene på listen først. Andre av dere vil kanskje bare ta på de små tingene og jobbe deg opp.

Noen av dere vil kanskje jobbe for å få alt fjernet så snart som mulig.

Andre av dere vil kanskje ta deg tid og kartlegge fjerningsprosessen over en måned.

du kjenner deg selv godt nok til å vite hvilke metoder som føles best for deg. Aldri tro at minimalisme må være et løp. Uansett om du fjerner overflødig raskt eller sakte, med hver ting du fjerner, hjelper det deg med å skape mer og mer mening i livet ditt.

du kan være en minimalistisk i ditt eget tempo.

Utover bare å fjerne elementer, hvor du kan, prøv å fjerne erfaringer som kanskje ikke legger til mye verdi og bare er et overskudd i livet ditt. Et godt eksempel på dette sosiale medier.

jeg pleide å bruke altfor mye tid på å se på de siste tweets På Twitter. Mens det var noen mening jeg fikk fra å se interessante nyheter eller tanker skrevet, skjønte jeg at mye av det jeg leste var negativt.

En av de viktigste tingene i livet mitt er min mentale velvære.

jeg bestemte meg for at for tiden jeg brukte hele tiden å sjekke plattformen, målte den ikke opp til nok verdi for meg å fortsette å besøke nettstedet.

Disse kan være tøffe beslutninger å gjøre noen ganger, men de kan være bedre for deg i det lange løp.

gjør ditt beste for å fjerne erfaringer du bruker mye tid på, men ikke få nok mening eller verdi fra.Mens jeg valgte å helt fjerne visse sosiale medier i livet mitt, kan det fungere bedre for deg å bare begrense tiden til 15 minutter dag. Som jeg har understreket i denne artikkelen, er en del av minimalismen bare å gjøre det som fungerer for deg.

likevel er det viktig å skrive ned planen og målene. Ifølge nevrovitenskap er de som skriver ned sine mål i levende detalj 1,2 til 1,4 ganger mer sannsynlig å oppfylle sine mål.

begynn å legge til hva som gir deg mening

du kan gjøre dette tipset når du fjerner overflødig eller etter at du har fjernet den. Se tilbake på listen over elementer og erfaringer som gir deg mening

jeg bruker meg selv som et eksempel for å hjelpe deg. Jeg finner mening skriftlig. Jeg liker virkelig å lage disse artiklene med akkurat de riktige ordene for å få kontakt med leserne mine.

det er på grunn av at jeg med vilje prøver å sette mer tid i mine dager og uker til å skrive nye artikler for denne bloggen. Du kan også gjøre det samme for dine lidenskaper.

Kanskje du har en lidenskap for musikk. Kanskje du virkelig liker å synge og spille gitar.

Gjør mer tid i livet ditt for gitarspill og sang. For deg kan det ikke være et overskudd å kjøpe 10 forskjellige typer gitarer du liker.

Nå som du har fjernet ting som var et overskudd, har du plass til å legge til et stort antall elementer som er meningsfulle for deg.

hvordan være en minimalist i 30 dager

mange mennesker liker å gjøre 30 dagers utfordringer med minimalisme. Jeg har sett 30 dagers digital minimalisme utfordringer, 30 dagers decluttering utfordringer, og mange andre.

denne tilnærmingen fungerer best for den personen som ønsker å være en minimalistisk i baby trinn. Prøv å fjerne ett element av overflødig en dag i hvert rom i ditt hjem.

etter 30 dager vil du kanskje ikke ha alt fjernet, men du vil ha mye mer plass til de meningsfulle elementene du til slutt vil legge til din plass.

Hvordan være minimalistisk med en familie

som det gamle ordtaket sier, jo mer jo bedre. Jeg vet det er litt ironisk å si i denne artikkelen, men holde følge med meg.

Du vil ikke bare bli sittende fast med å ha et minimalistisk liv bare i rommet ditt. Du vil kunne nyte det hele i hele ditt hjem også.

Når du starter en minimalist med journey your family, kan det hjelpe minimalismeopplevelsen din til å bli litt bedre.

først bør du forklare hva minimalisme handler om for familien din. Du kan til og med vise dem den minimalistiske dokumentarfilmen.

når de forstår, spør om de ville være åpne for å prøve det,og hvis de er, flytt derfra.

Du bør være oppmerksom på at det å være minimalistisk som en familie vil ta litt kompromiss. Som vi er alle individer, kan noen av oss vurdere forskjellige ting i hjemmet overdreven.

i fellesarealer som kjøkken og stuer, kom til en avtale om hva som føles overdreven som kan reduseres, og hva som kan legges til som gjør alle i familien lykkelige.

i noen tilfeller kan du kanskje fjerne visse elementer, men likevel kunne nyte dem samtidig.

Et Eksempel Er Dvder. Du kan føle at det er for mange av dem i stuen, mens et annet familiemedlem kan like å ha dem alle.et kompromiss kan være å digitalisere Alle Dvdene på den bærbare datamaskinen, slik at de fortsatt kan nås når som helst, samtidig som de fjernes fra stuen.

når det gjelder rom, bør hver person i familien få lov til å ha et stort antall elementer de føler tilføre verdi til livet. Selv om disse elementene føles overdrevne for deg, siden du ikke trenger å bli i rommet, så lenge det gjør din relative glad, kan du være glad.

det kan bli utfordrende med søsken som må dele rom, og selvfølgelig dele rom med din ektefelle.

hvis du er en forelder og gift, kan du sette et eksempel til dine barn med hvordan du og din ektefelle kompromiss.

hvordan være minimalistisk over natten

Noen mennesker føler umiddelbart en sterk forbindelse til ideen om minimalisme. Hvis det er deg, vil du kanskje bare dykke rett inn i ting og være minimalistisk over natten.Mens Jeg ikke er en for impulsive tilnærminger meg selv, hvis du føler deg komfortabel, bare ta en hel dag for å sette hvert element du føler er et overskudd i en haug.Disse tingene kan være visse klær du ikke lenger bruker, verktøy du aldri bruker, og alt du ikke har rørt i måneder eller år.

når du har alt i en haug, trenger du ikke nødvendigvis å kaste alt bort den dagen. Faktisk vil jeg anbefale at du ikke gjorde det.

du kan føle deg bra om å fjerne disse tingene nå, men du tenker kanskje senere at en eller to av disse tingene burde vært holdt.I Stedet for å kaste hele bunken bort, kan du lagre den et sted i garasjen din, skur eller leie en lagringsplass. I tillegg til elementene kan du slutte å besøke sosiale medier, surfe på internett og være på telefonen din for dagen.

bare ta deg tid til å reflektere over hva som betyr noe for deg.

du kan starte neste dag å bruke mer tid på hva som er meningsfylt for deg. Begynn å bestemme deg for verdifulle ting du vil legge til mer av i ditt rom.

Hvor lang tid tar det å starte minimalisme?

ifølge nyere forskning, danner en ny vane kan ta alt fra 18 til 254 dager. Siden vi alle er forskjellige, kan noen av oss komme inn i en god rutine med livsstilen raskere enn andre. Selv om vi ikke danner vane med minimalistisk livsstil, vil jeg foreslå at vi blir minimalistiske i det øyeblikket vi begynner å bruke praksis i livet vårt.

Enten du er en konsekvent minimalistisk er en annen historie.

Eksempler på hvordan å være minimalistisk

det flotte med den minimalistiske livsstilen er alle de forskjellige måtene folk velger å leve på. Dokumentaren fremhevet noen av de forskjellige valgene som folk gjorde.

Det er en mann som valgte å leve et liv i backpacking rundt om i verden. Et annet par valgte å bo i et lite hus.

På den andre enden av spekteret var det en familie som bodde i et gjennomsnittlig stort hjem.

de ordnet sin plass på en måte som føltes minimalistisk og riktig for dem.Forhåpentligvis kan disse eksemplene inspirere deg til å leve minimalisme på din egen måte.

I Dag er det enklere enn noensinne å bli minimalistisk

når du tenker på det, som jeg nevnte i min introduksjon, er minimalisme virkelig skreddersydd for vår moderne tidsalder. vår teknologi har utviklet seg raskt for å gjøre alt vi gjør enklere.

hvis du har en smarttelefon, trenger du ikke lenger en bil for å komme seg rundt med Uber og Lyft.

du kan få dagligvarer eller middag levert til deg ved å trykke på en knapp.

Det er så mye vi kan gjøre med liten innsats at det virker som om det ikke er noen bedre tid enn nå for å starte minimalisme.

vi kan finne de fleste ressursene og kunnskapen vi vil ha ved å klikke på en mus.Utover teknologi som gjør ting enklere, har vi også mer frihet til å bestemme hvordan vi vil leve enn noen gang før.

på ingen måte er saken overalt, men spesielt i det vestlige samfunnet, individualitet har blitt mer rost enn det pleide å være.Mens selvfølgelig noen fortsatt vil dømme dine minimalistiske valg i livet, er det et helt fellesskap av andre du kan koble til for å føle deg oppmuntret til i din minimalistiske reise.

hvis du bestemmer deg for å begynne å være minimalistisk i dag eller i fremtiden, husk dette en ting. Minimalisme Er mindre av en reise om decluttering alle tingene i livet ditt, og mer av en reise om å oppdage alle de tingene som betyr noe for deg.

Minimalism video

Minimalist articles you might like:

12 Minimalist Budget Tips for Better Spending Habits

Minimalism 2021 – a New Year Filled With More Simplicity

Scandinavian Minimalism – Design, Decor, Lifestyle