med denne varmen, ingenting bedre enn noen deilige sunne oppskrifter, ikke sant? Sannheten er at med disse temperaturene vil de ikke engang slå på ovnen, og det du vil ha er å nyte godt friske og lette retter. Derfor deler vi i dag med deg 5 sunne og uimotståelige oppskrifter.
hva med en kald melon og skinke suppe? Høres deilig ut … hva med en velsmakende campera salat? Alternativene er flere, en mer utsøkt enn den andre og alt veldig, veldig lett å forberede …
ikke gå glipp av disse sunne sommeroppskrifter, jeg forsikrer deg om at du ikke vil kunne motstå dem. For å se oppskriftene i sin helhet, husk å klikke på linkene eller bildene.
La oss gå dit?
kald melon og skinke suppe
hvis du liker kontrasten mellom søtt og salt, vil du elske denne retten! Melon er en av sommerens frukter, og på grunn av det høye vanninnholdet er det ideelt å holde oss hydrert. I tillegg inneholder den mange egenskaper og få kalorier!
Klikk på bildet eller linken for å finne ut hvordan du lager denne kalde melon-og skinkesuppe.
se oppskriften på kald melon og skinke suppe.
Campera salat
Hvordan ser det ut? Og det smaker enda bedre! Denne salaten er super komplett siden den inneholder karbohydrater av poteter, proteiner av egg og tunfisk og vitaminer av grønnsaker og grønnsaker, derfor er det perfekt å tjene som en enkelt tallerken!
hvis du er ute etter flere salater, ikke gå glipp av vår samling: du har 13 salater å prøve og smake!
Se oppskriften på campera salat.
Vannmelon Gazpacho
det er få ting rikere enn kalde kremer om sommeren, ikke sant? Og denne vannmelon gazpacho er ikke noe unntak. Den er tilberedt med vannmelon, tomat, vann, olivenolje, eddik og litt mer. Tør du å prøve det? Og ikke glem å også forberede den deilige jordbærgazpachoen som vi presenterte for deg for en tid siden.
se vannmelon gazpacho oppskrift.
Tomat tortilla
for å variere den klassiske potet tortilla som alle liker, ingenting bedre enn disse tomat tortilla med alle fiber og vitaminer av tomat. De er laget super fort og er virkelig deilig…
se oppskriften på tomat tortillitas.
kylling sandwich
en kylling sandwich… er din munn vanning? Klart det er: lett å tilberede, veldig frisk og veldig sunn takket være inkludering av mais, gulrot og pepper, i tillegg til full hvete brød. Og hvis du vil at den skal være lettere, kan du bruke en drizzle olivenolje i stedet for majones for krydder.
finn ut mer sandwichalternativer her.
Se oppskriften på mini kylling sandwich.
Hvilke av disse sunne oppskriftene vil du prøve denne uken?