hvis du er en av de millioner av mennesker i verden som har tinnitus, vet du at det kan påvirke alt fra arbeid til familie og sosiale liv. At konstant ringing i ørene kan også føre til stress og depresjon.

Tinnitus er oppfatningen av lyd når ingen faktisk lyd er til stede. For mange er tinnitus preget av å ringe i ørene, men det kan også høres ut som fløyte, summende eller hissende.

ifølge American Tinnitus Association, tinnitus lider I Usa nummer i millioner. Og med så mange mennesker som lider av tinnitus, er det viktigere enn noensinne å kunne skille fakta fra fiksjon. Å vite sannheten om tinnitus kan gi deg den beste muligheten til å effektivt nærme seg tilstanden og redusere symptomene for å forbedre livskvaliteten.

Myte: Tinnitus er en sykdom

Tinnitus Er ikke en sykdom i seg selv, Men et symptom som er et resultat av en rekke underliggende medisinske tilstander. Skadelig støy, nevrologisk skade, vaskulær sykdom eller traumatisk hjerneskade er bare noen eksempler på helseproblemer som kan bidra til tinnitus. Tinnitus (og hørselstap) kan også utvikle seg som en reaksjon på visse medisiner. Det finnes ingen «kur», men det finnes behandlinger som vil redusere symptomene og gjøre tinnitus lettere å leve med.

Myte: Jeg kan bare endre kostholdet mitt og min tinnitus vil gå bort

mens noen føler at visse tilsetningsstoffer og matvarer som alkohol, natrium og koffein kan forverre tinnitus, er de vanligvis ikke grunnårsaken. Det er alltid viktig for generell helse å spise et balansert kosthold og opprettholde en sunn livsstil som inkluderer trening, men tinnitus må tas opp separat. Tinnitushåndteringsstrategier kan inkludere kostholds-og livsstilsendringer, men disse alene vil ikke «kurere» tinnitus.

Myte: Bare de med hørselstap får tinnitus

ja, de med hørselstap kan også få tinnitus, og de er ofte i slekt. Men det er også mulig å få tinnitus uten å ha hørselstap. Hvis du blir utsatt for svært høy lyd, for eksempel en rockekonsert eller en eksplosjon, kan du oppleve midlertidig ringing i ørene. Og visse andre medisinske tilstander eller bruk av medisiner kan forårsake tinnitus også. Selv om du ikke tror du har hørselstap, er det likevel verdt å få sjekket ut av en audiograf.

Myte: Alle med tinnitus går til slutt døv

Tinnitus og hørselstap sameksisterer ofte, men er separate forhold. Bare fordi du har tinnitus betyr ikke at du har hørselstap, og selv om du har hørselstap, betyr det ikke at du går døv. Høreapparater kan korrigere hørselstap og kan ofte håndtere tinnitus symptomer samtidig.

Myte: Høreapparater hjelper ikke med tinnitus

sannheten er at nye utviklinger innen høreapparatteknologi kan adressere både hørselstap og symptomer på tinnitus ved å øke lyden av ekstern støy, og dermed maskere de interne lydene av tinnitus. Dette er kjent som «maskering.»Fremskritt har blitt gjort i lydterapi med stor suksess, for eksempel. Andre måter å håndtere symptomene inkluderer meditasjon, stress management teknikker og endringer i kosthold og mosjon. Se en audiograf som spesialiserer seg på tinnitus for å snakke om alternativene dine.

Myte: Det er ingenting jeg kan gjøre med tinnitus

Det er noe du kan gjøre! Forskning på tinnitus pågår, og behandlinger er i stadig utvikling og forbedring. Enten tinnitus er mild, moderat eller alvorlig, kan en audiograf tilby løsninger og behandlinger for å bidra til å redusere symptomene og gjøre tilstanden din mer håndterlig. I tillegg kan andre helsepersonell diagnostisere og løse helseproblemer som kan være årsaken til tinnitus i første omgang. Det er også mange hjemme-teknikker, for eksempel habituation, som kan gi lettelse.

Myte: Tinnitus er bare fra å lytte til høy musikk eller bruke ørepropper

mens du lytter til farlig høy musikk, eller overdreven støy for den saks skyld, kan føre til tinnitus, det kan være mange forskjellige årsaker. Folk i ulike aldre, raser, helsestatuser og sosioøkonomisk bakgrunn får tinnitus, og ganske ofte er det ingen åpenbar grunn. Med andre ord, bare fordi du ikke hører på høy musikk eller bruker ørepropper, betyr det ikke at du er immun.

Myte: Tinnitus er alt i hodet ditt

Bare fordi andre ikke kan «se» din tinnitus, og det er ingen testresultater som vil vise tilstedeværelsen av det, betyr det ikke at det ikke er altfor ekte. Millioner av mennesker over hele verden lider av tinnitus, og det kan variere fra mild til ødeleggende. Ikke lider i stillhet. Det er eksperter som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og forbedre livskvaliteten din.

Myte: Tinnitus er ufarlig

heldigvis er tinnitus ofte ufarlig. Men for noen mennesker kan det signalere et alvorlig medisinsk problem, for eksempel hjertesykdom, høyt blodtrykk eller et akustisk neuroma. Dette er grunnen til at du ikke bør se bort fra ringing i ørene-har en medisinsk faglig vurdere dine symptomer.

Myte: min partners tinnitus er ingen big deal

for personer med plagsom, alvorlig og/eller kronisk tinnitus, kan det sikkert påvirke deres livskvalitet, og gjøre det vanskeligere å forholde seg til de rundt dem. Noen mennesker kan utvikle selvmordstanker når de har tinnitus. Heldigvis er det spesifikke måter å støtte din kjære med tinnitus.