For Tretti år Siden bestemte to ungarske lærere, Lá Og Klara Polgá seg for å utfordre den populære antagelsen om at kvinner ikke lykkes i områder som krever romlig tenkning, for eksempel sjakk. De ønsket å gjøre et poeng om utdanningens kraft. De Polgá homeschooled sine tre døtre, og som en del av sin utdanning jentene begynte å spille sjakk med sine foreldre i svært ung alder. Deres systematiske trening og daglige praksis betalte seg. I 2000 hadde alle tre døtre blitt rangert blant de ti beste kvinnelige spillerne i verden. Den yngste, Judit, hadde blitt en stormester i en alder av 15, bryte den forrige rekorden for den yngste personen til å tjene den tittelen, holdt Av Bobby Fischer, av en måned. I dag Er Judit en av verdens beste spillere og har beseiret nesten alle de beste mannlige spillerne.

det er ikke bare forutsetninger om kjønnsforskjeller i kompetanse som har begynt å smuldre. Tilbake I 1985 Publiserte Benjamin Bloom, professor i utdanning Ved University Of Chicago, en landemerkebok, Developing Talent in Young People, som undersøkte de kritiske faktorene som bidrar til talent. Han tok en dyp retrospektiv titt på barndommen av 120 elite utøvere som hadde vunnet internasjonale konkurranser eller priser i felt som spenner fra musikk og kunst til matematikk og nevrologi. Overraskende fant Blooms arbeid ingen tidlige indikatorer som kunne ha spådd virtuosens suksess. Senere forskning som indikerer at DET ikke er noen sammenheng mellom IQ og ekspertprestasjon på felt som sjakk, musikk, sport og medisin, har båret ut sine funn. De eneste medfødte forskjellene som viser seg å være betydelige-og de betyr hovedsakelig i sport – er høyde og kroppsstørrelse.

så hva korrelerer med suksess? En ting kommer veldig tydelig fra Blooms arbeid: Alle de fantastiske utøvere han undersøkte hadde praktisert intensivt, hadde studert med hengivne lærere, og hadde blitt støttet entusiastisk av sine familier gjennom sine utviklingsår. Senere forskning som bygger På Blooms banebrytende studie viste at mengden og kvaliteten på praksis var sentrale faktorer i kompetansenivået folk oppnådde. Konsekvent og overveldende viste bevisene at eksperter alltid er laget, ikke født. Disse konklusjonene er basert på streng forskning som så på eksepsjonell ytelse ved hjelp av vitenskapelige metoder som er verifiserbare og reproduserbare. De fleste av disse studiene ble samlet i Cambridge Handbook Of Expertise and Expert Performance, publisert i fjor Av Cambridge University Press og redigert Av K. Anders Ericsson, en av forfatterne av denne artikkelen. Håndboken på 900 sider inneholder bidrag fra mer enn 100 ledende forskere som har studert kompetanse og topp ytelse i et bredt spekter av domener: kirurgi, skuespill, sjakk, skriving, dataprogrammering, ballett, musikk, luftfart, brannslukking og mange andre. Konsekvent og overveldende viste bevisene At eksperter alltid er laget, ikke født.

reisen til virkelig overlegen ytelse er verken for svak til hjertet eller for utålmodig. Utviklingen av ekte kompetanse krever kamp, offer og ærlig, ofte smertefull selvvurdering. Det er ingen snarveier. Det vil ta deg minst et tiår å oppnå kompetanse, og du må investere den tiden klokt, ved å engasjere seg i «bevisst» praksis—praksis som fokuserer på oppgaver utover ditt nåværende nivå av kompetanse og komfort. Du trenger en velinformert trener, ikke bare for å veilede deg gjennom bevisst praksis, men også for å hjelpe deg med å lære å trene deg selv. Fremfor alt, hvis du vil oppnå topp ytelse som leder og leder, må du glemme folkloren om geni som gjør at mange tror at de ikke kan ta en vitenskapelig tilnærming til å utvikle kompetanse. Vi er her for å hjelpe deg å sprenge disse mytene.

La oss begynne vår historie med litt vin.

Hva Er En Ekspert?

I 1976 fant en fascinerende begivenhet kalt «Dommen I Paris» sted. En engelsk-eid vinbutikk i Paris organiserte en blindsmaking der ni franske vineksperter vurderte franske og California—viner-ti hvite og ti røde. Resultatene sjokkerte vinverdenen: California-viner mottok de høyeste poengene fra panelet. Enda mer overraskende, under smaksprøver mistet ekspertene Ofte De Amerikanske viner for franske viner og omvendt.

To forutsetninger ble utfordret den dagen. Den første var den hittil ubestridte overlegenhet av franske viner over Amerikanske. Men det var utfordringen til den andre-antagelsen om at dommerne virkelig hadde elitekunnskap om vin – det var mer interessant og revolusjonerende. Smaksprøver antydet at de påståtte vinekspertene ikke var mer nøyaktige i å skille viner under blinde testforhold enn vanlige vindrikkere-et faktum senere bekreftet av våre laboratorietester.Nåværende forskning har avslørt mange andre felt der det ikke er vitenskapelig bevis på at antatt kompetanse fører til overlegen ytelse. En studie viste at psykoterapeuter med avanserte grader og flere tiårs erfaring ikke er pålitelig mer vellykkede i behandlingen av tilfeldig tildelte pasienter enn nybegynnere terapeuter med bare tre måneders trening er. Det er til og med eksempler på kompetanse som synes å avta med erfaring. Jo lenger leger har vært ute av trening, for eksempel, jo mindre er de i stand til å identifisere uvanlige sykdommer i lungene eller hjertet. Fordi de møter disse sykdommene så sjelden, glemmer leger raskt deres karakteristiske trekk og har problemer med å diagnostisere dem. Ytelsen plukker opp først etter at legene har gjennomgått et oppfriskningskurs.

Hvordan kan du da fortelle når du har å gjøre med en ekte ekspert? Real kompetanse må bestå tre tester. Først må det føre til ytelse som er konsekvent bedre enn ekspertens jevnaldrende. For det andre gir reell kompetanse konkrete resultater. Hjernekirurger, for eksempel, må ikke bare være dyktige med skalpellene, men må også ha vellykkede resultater med pasientene. En sjakk spiller må kunne vinne kamper i turneringer. Endelig kan sann kompetanse replikeres og måles i laboratoriet. Som Den Britiske forskeren Lord Kelvin uttalte, «Hvis du ikke kan måle det, kan du ikke forbedre det.»

Ferdighet på enkelte felt, for eksempel sport, er lett å måle. Konkurranser er standardisert slik at alle konkurrerer i et lignende miljø. Alle konkurrenter har samme start-og mållinjer, slik at alle kan bli enige om hvem som kom først. At standardisering tillater sammenligninger mellom enkeltpersoner over tid, og det er sikkert mulig i virksomheten også. I De tidlige Dagene Av Wal-Mart, for eksempel, sam Walton arrangert konkurranser blant butikksjefer for å identifisere de som butikker hadde høyest lønnsomhet. Hver butikk i Nordstrom klærkjeden innlegg rangeringer av sine selgere, basert på deres salg per time, for hver lønnsperiode.likevel kan det ofte være vanskelig å måle ekspertytelse—for eksempel i prosjekter som tar måneder eller til og med år å fullføre, og som dusinvis av enkeltpersoner kan bidra med. Ekspert lederskap er også vanskelig å vurdere. De fleste lederutfordringer er svært komplekse og spesifikke for et gitt selskap, noe som gjør det vanskelig å sammenligne ytelse på tvers av selskaper og situasjoner. Det betyr imidlertid ikke at forskere skal kaste opp hendene og slutte å prøve å måle ytelsen. En metode vi bruker for å håndtere disse utfordringene er å ta en representativ situasjon og reprodusere den i laboratoriet. For eksempel presenterer vi akuttmottak sykepleiere med scenarier som simulerer livstruende situasjoner. Etterpå sammenligner vi sykepleiernes svar i laboratoriet med faktiske resultater i den virkelige verden. Vi har funnet ut at ytelse i simuleringer i medisin, sjakk og sport nært korrelerer med objektive målinger av ekspertprestasjon, for eksempel en sjakkspillers track record i vinnende kamper.

Testmetoder kan utarbeides for kreative yrker som kunst og skriving også. Forskere har studert forskjeller mellom individuelle visuelle kunstnere, for eksempel ved å få dem til å lage tegninger av samme sett med objekter. Med kunstnerens identitet skjult, ble disse tegningene evaluert av kunstdommere, hvis karakterer klart var enige om kunstnerens ferdigheter, spesielt med hensyn til tekniske aspekter ved tegning. Andre forskere har designet objektive oppgaver for å måle kunstneres overlegne perceptuelle ferdigheter uten hjelp av dommere.

Praksis Bevisst

til folk som aldri har nådd et nasjonalt eller internasjonalt nivå av konkurranse, kan det virke som excellence er rett og slett et resultat av å praktisere daglig i år eller tiår. Men å bo i en hule gjør deg ikke til en geolog. Ikke all praksis gjør mester. Du trenger en bestemt type praksis-bevisst praksis-for å utvikle kompetanse. Når de fleste trener, fokuserer de på de tingene de allerede vet hvordan de skal gjøre. Bevisst praksis er annerledes. Det innebærer betydelig, spesifikk og vedvarende innsats for å gjøre noe du ikke kan gjøre bra—eller i det hele tatt. Forskning på tvers av domener viser at det bare er ved å jobbe med det du ikke kan gjøre at du blir den eksperten du vil bli.

for å illustrere dette punktet, la oss forestille deg at du lærer å spille golf for første gang. I de tidlige fasene prøver du å forstå de grunnleggende slagene og fokusere på å unngå grove feil (som å kjøre ballen til en annen spiller). Du øver på puttinggreenen, treffer baller på en driving range, og spille runder med andre som er mest sannsynlig nybegynnere som deg. På en overraskende kort tid (kanskje 50 timer), vil du utvikle bedre kontroll og spillet ditt vil bli bedre. Fra da av vil du jobbe med ferdighetene dine ved å kjøre og sette flere baller og delta i flere spill, til slagene dine blir automatiske: du vil tenke mindre om hvert skudd og spille mer fra intuisjon. Din golf spillet nå er en sosial utflukt, der du noen ganger konsentrere seg om din skutt. Fra dette punktet vil ekstra tid på kurset ikke vesentlig forbedre ytelsen din, noe som kan forbli på samme nivå i flere tiår.

Hvorfor skjer dette? Du forbedrer ikke fordi når du spiller et spill, får du bare en enkelt sjanse til å ta et skudd fra et gitt sted. Du kommer ikke til å finne ut hvordan du kan rette feil. Hvis du fikk lov til å ta fem til ti skudd fra nøyaktig samme sted på banen, ville du få mer tilbakemelding på teknikken din og begynne å justere spillestilen din for å forbedre kontrollen din. Faktisk tar fagfolk ofte flere skudd fra samme sted når de trener og når de sjekker ut et kurs før en turnering.

denne typen bevisst praksis kan tilpasses for å utvikle forretnings-og lederskapskompetanse. Det klassiske eksemplet er case-metoden undervist av mange handelshøyskoler, som presenterer studenter med virkelige situasjoner som krever handling. Fordi de endelige resultatene av disse situasjonene er kjent, kan studentene umiddelbart dømme fordelene ved deres foreslåtte løsninger. På denne måten kan de øve på å ta beslutninger ti til 20 ganger i uken. Krigsspill tjene en lignende trening funksjon på militære akademier. Offiserer kan analysere trainees svar i simulert kamp og gi en umiddelbar evaluering. Slike mock militære operasjoner skjerpe lederegenskaper med bevisst praksis som lar traineer utforske ukjente områder.

La oss ta en nærmere titt på hvordan bevisst praksis kan fungere for lederskap. Du hører ofte at et sentralt element i ledelse og ledelse er karisma, som er sant. Å være leder krever ofte å stå foran dine ansatte, dine kolleger eller styret ditt og forsøke å overbevise dem om en eller annen ting, spesielt i krisetider. Et overraskende antall ledere mener at karisma er medfødt og ikke kan læres. Likevel, hvis de handlet i et spill med hjelp av en regissør og en trener, ville de fleste av dem kunne komme over som betydelig mer karismatisk, spesielt over tid. Faktisk, arbeider med en ledende drama skole, har vi utviklet et sett med fungerende øvelser for ledere og ledere som er utformet for å øke sine krefter sjarm og overtalelse. Ledere som gjør disse øvelsene har vist bemerkelsesverdig forbedring. Så karisma kan læres gjennom bevisst praksis. Husk At Selv Winston Churchill, en av de mest karismatiske figurene i det tjuende århundre, praktiserte sin oratoriske stil foran et speil.Ekte eksperter praktiserer ikke bare bevisst, men tenker også bevisst. Golfspilleren Ben Hogan forklarte en gang: «Mens Jeg trener, prøver jeg også å utvikle konsentrasjonsevnen min. Jeg har aldri bare gå opp og slå ballen.»Hogan ville bestemme på forhånd hvor han ville at ballen skulle gå og hvordan han skulle få det der. Vi sporer faktisk denne typen tankeprosess i vår forskning. Vi presenterer ekspertutøvere med et scenario og ber dem om å tenke høyt mens de jobber seg gjennom det. Sjakkspillere vil for eksempel beskrive hvordan de bruker fem til ti minutter på å utforske alle mulighetene for deres neste trekk, tenke gjennom konsekvensene av hver og planlegge sekvensen av trekk som kan følge den. Vi har observert at når et handlingsforløp ikke fungerer som forventet, vil ekspertspillerne gå tilbake til sin tidligere analyse for å vurdere hvor de gikk galt og hvordan man kan unngå fremtidige feil. De jobber kontinuerlig for å eliminere sine svakheter.

Bevisst praksis innebærer to typer læring: forbedre ferdighetene du allerede har og utvide rekkevidden og rekkevidden av dine ferdigheter. Den enorme konsentrasjonen som kreves for å gjennomføre disse to oppgavene begrenser hvor mye tid du kan bruke på å gjøre dem. Den berømte Fiolinisten Nathan Milstein skrev: «Øv så mye som du føler at du kan oppnå med konsentrasjon. En gang da jeg ble bekymret fordi andre rundt meg praktiserte hele dagen, spurte Jeg Professor Auer hvor mange timer jeg skulle øve, og han sa: ‘Det spiller ingen rolle hvor lenge. Hvis du trener med fingrene, er ikke noe beløp nok. Hvis du trener med hodet ditt, er to timer nok.det er interessant å merke seg at over et bredt spekter av eksperter, inkludert idrettsutøvere, romanforfattere og musikere, synes svært få å kunne engasjere seg i mer enn fire eller fem timer med høy konsentrasjon og bevisst praksis om gangen.» Faktisk setter de fleste ekspertlærere og forskere bare et par timer om dagen, vanligvis om morgenen, for deres mest krevende mentale aktiviteter, for eksempel å skrive om nye ideer. Selv om dette kan virke som en relativt liten investering, er det to timer om dagen mer enn de fleste ledere og ledere bruker til å bygge sine ferdigheter, siden størstedelen av tiden deres forbrukes av møter og daglige bekymringer. Denne forskjellen legger opp til noen 700 timer mer i året, eller ca 7000 timer mer et tiår. Tenk på hva du kan oppnå hvis du viet to timer om dagen til bevisst praksis.

det er veldig lett å forsømme bevisst praksis. Eksperter som når et høyt ytelsesnivå, finner seg ofte å reagere automatisk på bestemte situasjoner og kan komme til å stole utelukkende på deres intuisjon. Dette fører til vanskeligheter når de håndterer atypiske eller sjeldne tilfeller, fordi de har mistet evnen til å analysere en situasjon og arbeide gjennom riktig respons. Eksperter kan ikke gjenkjenne denne krypende intuisjonsforskjellen, selvfølgelig, fordi det ikke er straff før de møter en situasjon der et vanlig svar mislykkes og kanskje til og med forårsaker skade. Eldre fagfolk med stor erfaring er spesielt tilbøyelige til å falle inn i denne fellen, men det er absolutt ikke uunngåelig. Forskning har vist at musikere over 60 år som fortsetter bevisst praksis i omtrent ti timer i uken, kan matche hastigheten og tekniske ferdighetene til 20 år gamle ekspertmusikere når de testes på deres evne til å spille et stykke ukjent musikk.Å Bevege seg utenfor din tradisjonelle komfortsone av prestasjon krever betydelig motivasjon og ofre, men det er en nødvendig disiplin. Som golfmesteren Sam Snead en gang sa det, » det er bare menneskets natur å ønske å øve det du allerede kan gjøre bra, siden det er et helvete med mye mindre arbeid og et helvete mye mer moro.»Først når du kan se at bevisst praksis er det mest effektive middelet til ønsket slutt-å bli det beste i ditt felt—vil du forplikte deg til fortreffelighet. Snead, som døde i 2002, holdt rekorden for å vinne FLEST PGA Tour-arrangementer og var kjent for å ha en av de vakreste svingene i sporten. Bevisst praksis var en nøkkel til hans suksess. «Øvelse setter hjernen i musklene dine,» sa han.

Ta Den Tiden du Trenger

nå vil det være klart at det tar tid å bli ekspert. Vår forskning viser at selv de mest begavede utøvere trenger minst ti år (eller 10.000 timer) med intens trening før de vinner internasjonale konkurranser. I noen felt læretiden er lengre: det tar nå de fleste elite musikere 15 til 25 år med jevn praksis, i gjennomsnitt, før de lykkes på internasjonalt nivå.