What is L-페닐알라닌?

L 페닐알라닌은 당신의 건강 유지에 결정적인 필수 아미노산입니다. 필수적인 의미는 당신의 몸이 제조되는 아미노산을 위해 당신은 그것을 얻을 수 있는 음식에서 또는 보충입니다.

L-페닐알라닌은 호르몬을 처리하는 티로신 생성의 촉매제입니다. 또한 도파민,에피네프린 및 노르 에피네프린과 같은 신경 전달 물질의 형성을 돕습니다. 몸 내의 그것의 광대한 역할 이외에,L 페닐알라닌은 전반적인 건강 및 복지를 위한 효과적인 보충교재입니다.

어디에서 왔습니까?

만약 당신이 처음부터 인체를 만들 예정이라면,당신은 그것을하기 위해 단백질을 사용할 것입니다. 단백질은 근육과 신체 조직을 만들고 유지하며 대체합니다.

아미노산은 그 단백질의 화학 빌딩 블록입니다. 그들은 당신 몸의 모든 세포에서 최적의 기능을 유지하는 데 큰 역할을합니다. 50 개 이상의 아미노산이 있으며 페닐알라닌을 포함하여 그 중 9 개가 필수적입니다.

이후에 발견 1879,페닐알라닌의 역할을 몸에 광범위하게 연구되어 왔습–이 아미노산이 자랑하는 일부 심각하게 인상적인 혜택에 대한 전반적인 건강에 도움이 됩니다.

L-페닐알라닌 혜택

페닐알라닌 Vitiligo

을 때 몸의 안료 생산 세포가 죽거나 작동이 중지,그것은 결과라는 상태 vitiligo. 일부 전문가들은자가 면역 상태라고 생각하지만 백반증의 원인은 수수께끼입니다. 으로 다른 자기 면역 질병,vitiligo 원인의 몸을 공격하는 일반,건강한 세포 이 경우에는,세포 생산하는 피부 안료,라 melanocytes. 이로 인해 피부에 색과 흰색 패치가 손실됩니다.

지만 연구 제안을 결합 페닐알라닌 자외선 빛으로 치료할 수 있었을 줄이는 데 도움이 vitiligo 현상을 개선하여 피부 색소 침착. 임상 연구에 따르면 체중 50 파운드 당 50mg 의 페닐알라닌을 복용 한 환자는 피부색이 크게 개선 된 것으로 나타났습니다.

스페인의 연구자들은 30 분 간격으로 피부 젤과 햇빛에 규칙적으로 노출 된 페닐알라닌 보충제를 환자에게 투여했습니다. 재판이 끝날 무렵,참가자들은 백반증(x)의 출현이 75%향상되었다고 지적했다.

ADHD 및 페닐알라닌

주의력 결핍/핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 뇌질환,종종 떠오르는 아이들에서 계속하는 매니페스트 그 증상은 성인으로. 일부 부주의 또는 과에서 정상 젊은 사람들이지만,때 부주의 과잉 행동하는 부분의 지속적인 패턴을 방해하는 일반적인 개발,이로 인해 수 있습니다 ADHD. ADHD 를 치료할 수는 있지만 현재 알려진 치료법은 없습니다.

그 ADHD 일반적으로 낮은 몸의 수준을 페닐알라닌 의미와 보충 페닐알라닌을 완화시키는데 도움이 될 수 있습 증상입니다. 의사는 종종 리탈린이나 더랄과 같은 약물과 함께 처방합니다. ADHD 를 위한 전통적인 약물과 페닐알라닌을 결합하는 것은 또한 약물 금단(x)의 완충 증후를 도울지도 모릅니다.

통증 완화

단계로 모든 약국 그리고 당신은 즉시 찾을 행하는 약물의 고통을,하지만 그것의 근본 원인–와 더 자주하지 않고,그들의 호스트와 부작용이 있습니다. 그러나 페닐알라닌은 자연 통증 완화를 제공 할 수 있습니다(1 마일 길이의 부작용 목록없이).

의 두 가지 유형이 있 페닐알라닌:첫 번째에서 제공 음식이 우리가 먹으라 이 양식은 필수 아미노산 l-페닐알라닌. 두 번째는 실험실에서 합성으로 생산됩니다.이 형태를 d-페닐알라닌이라고합니다. 빗질 두 가지 형태를 만듭 전력 포장이라고 하는 화합물 DLPA(Dextro-Levo-Phenyl-알라닌),치료에 사용되는 만성 고통에 응답하지 않는 전통적인 진통제 또는 기타 자연적인 구제입니다.

가장 진통제가 필요 더 높은 용량을 통해 시간이다,하지만 DLPA 은 시간에,당신은 그것의 더 적은 필요를 통증을 완화. 그리고 DLPA 가 페닐알라닌으로 분해되기 때문에 신체의 천연 페닐알라닌 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 생화학 적 결과? DLPA 는 자체 통증(x)을 완화시키는 신체의 내부 시스템을 돕는 것으로 보입니다.

부스트 분위기

에서의 역할 때문에 도파민의 생산,페닐알라닌 도울 수 있 우울증을 완화하고 분위기를 높일 수(x) 도파민은 기분을 조절하는 데 도움이되는 신경 전달 물질로 알려진 화학 물질 및 호르몬의 한 유형입니다. 을 때 당신의 두뇌를 생산하고 건강한 양의 도파민은,당신이 느끼는 희망,낙관적이고,행복하지만,없는 균형 잡힌 도파민 수준,당신은 알 수 있습니다 같은 증상이 피로,우울증,체중 증가와 중독성 행동을 합니다.

그렇다면 페닐알라닌은 어디에서 작용합니까? 여기에 어떻게 작동합니다:당신의 몸을 변환하는 페닐알라닌로 티로신은,다른 아미노산하는 에이즈에서 도파민의 생산을 보장,당신의 건강한 복용량을 얻을 좋은 느낌””호르몬됩니다.

페닐알라닌을 보충하는 많은 사람들이 우울증의 증상이 감소했다고보고했습니다. 한 연구에서 우울증 환자 20 명은 매일 200MG 의 페닐알라닌을 DLPA 로 복용했습니다. 의 끝에 세 주간의 연구,열두는 환자보고 자신의 우울증 증상이 완전히 사라졌고,네 개의 환자 경험을 완화 개선에서 자신의 기분(x) 우울증으로 어려움을 겪고 있다면 약물이나 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오.

파킨슨 병

파킨슨 병은 일반적으로 40 세 이상의 사람들에게 나타나는 신경 퇴행성 장애입니다. 그것은 뇌의 특정 영역에서 도파민 생성 뉴런에 영향을 미치는 뇌 질환입니다. 증상이 진행 상황을 천천히 유일하게 각 사람과,하지만 대부분의 경우,파킨슨 질병에 영향을 미칩 모터 제어 그리고 종종 우울증의 원인,수면 장애와 장애인지.

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연구를 사용하여 d-페닐알라닌(실험실 창조된 형태의 l-페닐알라닌)는 그것을 향상시킬 수 있습 떨림에서 고통받는 사람들 파킨슨(x) 그러나 페닐알라닌은 다른 파킨슨 병 약물 인 레보도파를 방해 할 수 있으므로 두 가지를 함께 복용하지 마십시오(x).

기타 혜택

지만 연구가 지속적인 연구에서,페닐알라닌과 약속에 대한 치료로:

• 관절염
• 류마치스성 관절염
• 알코올을 금단 현상
• 식욕을 억제제&체중 감소

L-페닐알라닌 음식

을 얻을 수있는 유일한 방법 페닐알라닌 것에서 저장하고 수시로 찾아내는 역할을 통해 식품 또는 보충입니다.

그렇다면 페닐알라닌이 풍부한 식품은 무엇입니까? 콩이 풍부한 식품과 콩 보충제는 최고의 식물 공급원이며 견과류,호박 씨앗 및 스쿼시 씨앗도 포함되어 있습니다. 페닐알라닌을 함유 한 동물성 단백질에는 계란,육류,간,유제품 및 해산물이 포함됩니다. 낮은 수준의 페닐알라닌은 귀리와 밀 배아에도 존재합니다.

하는 프로세스 페닐알라닌,당신의 몸에 필요한 철,구리,그리고 비타민 B-3,B-6C.

페닐알라닌 도파민에 연결할 때 일어나 페닐알라닌 첫 번째로 변환 tyrosine. 의 향상을 위해 티로신을 시도,바나나(특히 익은 것),아몬드,사과,수박,체리,고기,계란(x)

미국은 페닐알라닌과 티로신의 조합에 대해 권장 일일 수당을 설정했습니다. 성인의 경우 일일 권장량은 하루 33mg/kg 체중입니다.

L-페닐알라닌량

• L-페닐알라닌한 분말로 식이보충제 500mg(둥근 1/8tsp)중 하나를 세 번 사이에 매일의 식사,또는 지시에 의사입니다.
• DL-페닐알라닌한 분말로 식이보충제 375mg(1/4tsp)세 개 또는 네 번 매일 같이 복용하거나,의사입니다. 개인의 요구는 다양합니다.

L-페닐알라닌 부작

• 그 PKU 피해야 하는 모든 보완하거나 제품을 포함하는 페닐알라닌.
• 아미노산 페닐알라닌과 티로신은 루푸스의 증상을 악화시키는 것으로 보인다.
• 사람들은 특정 조건을 사용하는 것을 피해야 합 페닐알라닌 포함하여,그와 함께 정신 분열증이나 기타 정신과 문제입니다.
• 페닐알라닌을 복용하기 전에 임신 중이거나 간호 중이거나 고혈압이있는 경우 의사와 상담하십시오.

Bottom Line

L-페닐알라닌 필수 아미노산 유지하는 정신적,육체적으로 건강한 혜택,모두에서 당신의 기분 모양의 피부입니다. 그것은 진통제에 자연적인 대안으로 봉사할지도 조차 모릅니다,그것에게 가장 다재다능하고 강력한 아미노산의 한 만들기.