계란은 내 인생에서 꽤 필수품이며,케이크에서,breaky 에서,햄버거에서 바인더로 사용합니다. 나는 그(것)들을 아주 많이 사랑한다. 그러나 이 글은 전용 후기 내 사랑의 달걀,대신 그것은 포스트를 표시하는 방법을 확인란에서 치아 씨앗으로 대체에서 케이크 요리법입니다.

그래서 모든 아름다운 채식주의 자와 계란 알레르기가있는 사람들을 위해…

치아 씨앗을 만들 수있는 가장 좋은 방법 같은 바인딩 기술는 계란 오래서 자연적으로 가지고 있어요. 액체 속의 치아 씨앗은 젤라틴이 팽창하여 액체에 담근다. 이것은 그(것)들에게 조리법에있는 계란을위한 중대한 스왑을 만든다.

을 만드는 방법 Chia 달걀

…그것은 매우 간단한 부가:
1 큰술 지상의 치아 씨앗을
3 큰술의 물

저어하고 떠나 흡수하는 물까지 5 분간이 되기까지 끈적 끈적한.

위의 레시피는 한 달걀과 동일하므로 케이크 레시피가 두 달걀을 요구하면 위의 두 배가됩니다.

그것은 최고 사용하는 치아 식사를 또는 지상 치아의 씨앗을 얻을 수있는,이전 또는 당신이 갈 수 있습에서 자신 찧.

치아 씨앗에 있는 팩의 많은 단백질,섬유질과 오메가-3 지방산 그래서 당신이 놓치게 될 영양에 대하여 이러한 나쁜 남자입니다.이제 베이킹을 할 시간입니다.chia egg replacer 로 하나를 얻는 방법을 알려주십시오.