Garmin 연결하는 발전소 뒤에 당신의 스포츠 시계 또는 smartwatch–고 마법이 일어나는 곳의 관점에서 추적하고 분석하기 운동,또는 당신의 마음과 활동입니다.

Garmin 연결은 다음 두 가지로 제공됩니다:웹 서비스 및 스마트 폰 응용 프로그램,그리고 각각의 잠금을 해제할 수 있습의 전체 범위 추가구할 수 있는 연마의 교육과이너,자전거,또는 더 건강에 일반적입니다.

이 있는지 여부를 슈퍼,기능이 풍부한 페닉스에는 6 개의 야외 시계 또는 더 간단한 Vivosmart4 트를 추적,데이터는 여전히 모든 제시 Garmin 연결합니다.

• 올바른 선택:Garmin 계 및 smartwatches 에 비해

에서 준비하는 마라톤을 위해 월별 목표를 설정을 결합 팀 단계 도전과 치는 다른 선수’최고의 시간이 귀하의 주변 지역 경로,이러한 도구를 가지고 하드웨어에서 당신의 손목 생활을주고,당신이 보다 효과적으로 관리하기 훈련입니다.

경우 Garmin 사용자,여기에 몇 가지 간단한 일이 될 수 있도록 할 수있는 더 나은 주자 Garmin 연결합니다.

• 더:Garmin 연결 IQ 앱 및 기
• 우리의 리뷰를 읽:Garmin 운동을 하는 이들에게 4review|Garmin Venu 검토
• 이해하는 데이터: 귀하의 실행 시계 데이터를 설명했

Garmin 연결폰 앱

를 사용하여 제일

나의 일입니다 당신의 활동 데이터를 삶,그리고 빠른 모습에서의 활동에서 지난 24 시간 동안. 당신은 당신의 일상 활동에 더/덜 시각적 인 모습에 대한 확장/축소를 누를 수 있습니다.

가민 웨어러블에 포함 된 센서에 따라,이 하루의 모든 데이터를 통해 끌어 것입니다. 이 포함될 수 있습니다:

• 휴식 heart rate
• 교육 status
• 단계
• 강도 분
• 호흡
• 스트레스 수준
• 칼로리가

의 모든 지표를 확장 뿐만 아니라,필요할 경우를 드릴 깊이 있습니다. 예를 들어,당신이 마음 속도 그래프를 볼 수 있을 것입 당신의 마음의 평가에 걸쳐 방법입니다.

더 아래로 스크롤을 공개합니다 내일에서 데이터 전날 및 지난 칠일을 제공,당신은 좋은 모습에서 당신의 평균니다.

내 하루 편집

이 화면도 사용자 정의 할 수 있습니다. 내 하루 편집을 탭하고 표시되는 측정항목을 재정렬하거나 원하는 경우 제거할 수 있습니다. 당신은 또한 당신이 필요로하는 경우 정보의 전체 창을 제거.

정복에 잠

모든 새로운 Garmin 자동 잠 검출을 지원하는 정보를 수집할 때 수 있습니다.

설정할 수 있습니다 당신의 정상적인 취침 시간에 응용 프로그램 및 그래프는 방법을 보여줍니다 많이 잠을 잔 내부 또는 외부에서 원하는 시간입니다.

취침 시간을 설정하려면 앱 화면의 왼쪽 상단에있는 세 개의 파란색 선 아이콘을 누릅니다.

설정을 선택하고>>>잠을 설정합니다.

입찰에 무엇 핏비트와 다른 사람 제공합에서 추적하는 도메인,민 도입되는 새로운 절전 기능을 제공하는 더할 수 있는 데이터 보 후에는 침대 시간입니다.

할 수 있습을 볼 수면 단계 방법을 보여줍니다,많은 시간을 보냈다 각기–을 보여주는 진행을 통해 깊은 곳에서 그리고 가벼운 수면이다.

이 테스트 Garmin 의 새로운 절전 기능을

을 변경하는 방법 Garmin 연결 단계를 목표

Garmin 실제로 적응신의 목표는 귀하의 라이프 스타일,당신을 추진하고 더 많은 단계와은 잠을 더 잘 수 있습니다.

하지만 때로는 길을 찾는 과정 레벨,그리고 임의의 목표는 숫자(현재 단계 목표:8973)에 자극을 일으킬 수 있는,그래서 당신은 항상 가볍게 다시 설명서입니다.

내 하루 화면의 단계 타일에 머리,더 자세히 액세스하고 편집 목표를 선택 단계 번호를 누릅니다. 자동 목표를 토글하고 원하는 번호를 입력하십시오.

캘린더를 사용하여

Garmin 연결하는 수 많은 데이터가 그것을 찾기가 어려울 수 있습니다 정확한 세션에 당신을 찾고 있습니다.

그냥 하루 동안 수집 된 데이터를 볼 수있는 달력 탭으로 향한다.

Connect 는 실행,사이클 및 골프뿐만 아니라 단계,수면 및 심박수 데이터(호환 장치가있는 경우)를 분할합니다. 하루를 탭한 다음 검토하려는 데이터 유형을 탭할 수 있습니다.

을 검토를 실행

주자를 위해 탐구하려는 그들의 응용 프로그램에서 데이터,그것은 조금 힘들 수 있습을 찾을 수 있습니다. 모든 개별 실행은 달력을 통해 가장 잘 발견됩니다(위에 설명).

하지만 당신이 원하는 개요에 대한 귀하의 성능,를 찾는 드롭다운 메뉴에서 왼쪽 상단 모서리를 선택,활동을 통계 선택 실행됩니다.

필수 읽기: 이해 당신의 실행하는 통계를

여기에서 당신을 볼 수 있 최신 활동을 실행하는,이 세 개의 반지를 표시하는 거리,칼로리와 시간입니다.

속도,속도 및 타이밍에 대한 추가 세부 정보를 볼 수있는 추가 탭이 있습니다.

더 진보 된 Garmins 는 또한 훈련 효과,달리기 역학 및 심지어 온도와 같은 측면을 표시 할 수 있습니다.

또한,능력을 쌍 액세서리 힘 미터 포함 Garmin 의 자신의 실행 Dynamics Pod 및 Stryd 을 의미할 수 있을 볼 수 있는 고급 통계 여행을 떠나보세요. 숫자가 당신을 위해 그것을하지 않으면,거기뿐만 아니라 당신의 데이터를 무너 뜨리는 멋진 그래프가 많이 있습니다.

를 보는 방법을 개인적인 레코드

이것은 자연을 보면 뒤에 맘모스 PBs 당신은 박살과 좋은 소식입니다 당신은 그렇게 할 수 있습니다. 상황이 현재 서있는 것처럼 상당히 간단하지는 않지만.

Garmin Connect 앱에서 프로필 사진을 선택하고 통계를 선택할 수 있습니다. 여기에서 개인 단계 목표와 함께 지난 12 개월 동안 귀하의 달리기를 볼 수 있습니다.실행중인 PBs 를보기 위해 알고 싶다면 개인 기록을 보려면 웹 앱으로 향해야합니다. 여기에서 5k,10k,하프 마라톤,마라톤 및 가장 먼 거리 달리기를 볼 수 있습니다.

를 보는 방법 Garmin 배지

우리가 알고 있는 사람들을 사랑하는 가상 배지와 그것의 재미있는 방법을에서 돌아 보면 이정표와 당신의 성과를 이동 후 몇 가지 더 있습니다. 이 배지는 달리기,발걸음,심지어 수면을 포함한 다양한 활동에서 얻을 수 있습니다.

배지를 찾으려면 Connect phone 앱에서 프로필 사진을 탭한 다음 활동으로 이동하십시오. 거기에서 획득 한 배지와 여전히 잠금 해제 할 수있는 것들을 볼 수 있습니다. 우리는 당신이 스냅 할 수있는 최고의 Garmin Connect 배지를 세분화했습니다.

데이터를 편집

Garmin 의 실행하는 소리 좀 지루,호출하는 것처럼 우드사이드 워드를 실행하는 아무 의미가 없습니다.

편집할 수 있는 모든 활동에 의해,그러나,향하고 항목에 달력,두드리는 이 세 가지 점에서 오른쪽 상단하고 편집을 선택하 활동입니다.

여기에서 활동의 이름을 지정하고 메모를 추가하고 심지어 잘못 표시 된 경우 운동 유형을 변경할 수 있습니다.

을 업로드하는 방법 Garmin 데이터를현

Garmin 연결한 서비스,특히 사랑하는 사람들을 위해 서로 다른 종류의 스포츠,하지만 그것을 보고 공유할 수 없습니다 이길현. 다행히,당신은 절대적으로 빠르고 쉽게 가민에서 Strava 에 세션을 출력 할 수 있습니다. 우리는 그것을 내려서 우리의 가이드를 연결하는 가민하는 클라는 말할 것이다 당신은 그것을 어떻게 당신의 휴대 전화에서.

이것을 읽으십시오: 모든 Garmin 메트릭은 컴퓨터에서

를 설명했습니다.strava.com/upload/device 그리고 Garmin 앱도 설치되어 있는지 확인하십시오(PC/Mac 사용자를위한 Garmin Express). 그런 다음 설정>다른 서비스 링크를 선택하고 목록에서 Garmin 을 선택할 수 있습니다.

당신의 세부 사항을 입력하고 즉시 연결과 가민 시계를 쌍으로,자동으로 Strava 에 운동을 보내드립니다.

연결하는 방법 Garmin 데이터 애플 건강

경우에는 소유자 아이폰과 아이디어를 좋아 당기는 모든 데이터의 웨어러블과 건강 및 피트니스 애플리케이션이 한 곳으로,건강하게됩니다. 좋은 소식은 좋은 연극 Garmin 에 연결시키는 당신 데이터 범위(에 따라 센서 당신의 민)및 이 단계가 포함됩니다,심박수,강도 분 쉬고,심박수와 더 있습니다. Garmin Connect 를 Apple Health 에 연결하려면 다음을 수행해야합니다:

• 을 열고 건강은 당신의 아이폰에 응용 프로그램
• 탭 소스에서 화면의 아래쪽을 찾기 위해 플랫폼 지원
• 탭은 연결
• 여기에서 당신이 선택할 수 있는 데이터와 공유하고 싶지 않은 애플 건강

이해 당신의 몸으로 성과 통계

경우에 당신은 점점 더 심각에 대한 귀하의 실행 및 있는 최고 끝 Garmin 착용할 수 있는 제공하는 풍부한 수영장 데이터를 추적하는 곳이 있을 검토하는 내용은 다음과 같습니다.

성능,통계 내에 있는 주요한 드롭다운 메뉴를 보여준어 실행과 같은 측 젖산염의 임계값뿐만 아니라 표시를 Garmin 의 새로운 교육이 효과를 상태 통찰력을 제공합니다. 이들은 모두를 볼 수 있는 장치에서 자신만 보는 응용 프로그램 내부할 수 있습을 트렌드를 발견하고 참조 데이터를 못을 박하거나 담궈진 기간 동안 시간입니다.

작업에 경쟁력

Garmin 배웠의 성공에서 아폴할 수 있는 모든 도로의 스트레칭으로 합니다.

사용할 수 있는 웹에 연결하 세그먼트 만들기–본질적으로 코스의 어떤 거리–그들을 실행하고 설정하는 가장 빠른 시간입니다. 다른 가민 사용자는 공원이나 포장 도로의 동일한 스트레칭을 실행하고 시간을 이길 시도 할 수 있습니다. 당신은 이미 생성 된 모든 다른 사람에서 경주 세그먼트를 찾는 동일한 작업을 수행 할 수 있습니다.

Garmin 모바일 응용 프로그램을 연결이 한 단계 더 나아가,돼지 백업 GPS 위치를 사용하면을 스캔하지도 다음 세그먼트에 가장 가까운 곳에 있다.

그것은 훈련 실행에 약간의 추가 경쟁을 추가하고 당신의 실행을 게임으로 바꾸는 좋은 방법입니다.

조정의 중심지 평가 영역

더 많은 정확한 당신의 마음 속도 정보고,더 효과적인 만들 수 있습니다 당신의 교육 세션이 있습니다. 의 차이는 지구력을 구축 실행 및 에어로빅 수용량을 교육할 수 있으로 분당 비트,그래서 당신이 원하는 경우를 얻을 적절한 교육이 효과에서 모든 세션을,그것은 스마트 설정할 수 있는 심장 박동 영역이 있습니다.

자세히보기: Garmin 심박수 영역으로 훈련하는 방법

심박수 영역을 사용자 정의하는 것은 간단합니다. Garmin Connect 에서 드롭 다운 메뉴에서 garmin 장치로 이동하여 페어링 된 장치를 찾아 사용자 설정을 찾습니다.

여기에서 기본 설정에 의존하지 않고 심박수 영역(알고있는 경우)을 구성 할 수 있습니다. 각 열의 맨 위에 BPM 또는%max 중 하나를 선택한 다음 각 필드에 대해 가장 낮은 값을 입력할 수 있습니다.

일단 당신이 당신의 가민 장치가 당신에게 완벽하게 맞는 판독 값을 제공 할 것입니다.

불행히도 대부분의 Garmin 시계 없이 자동으로 업데이트 통계에 따라 마지막으로 실행,그래서 그것은 가치가 있는 자신을 종종 가능한 유지하는 교육 세션을 생산하는 오른쪽에 효과가 있다.

사용 젖산염의 임계값

많은 Garmin devices 할 수 있는 운동에 젖산염의 임계값장 평가는 시점에 당신의 몸을 젖산 생산 산 수 있는 것 보다 더 빨리 넘치시니다. 효과적으로,이것은 당신이 장거리에서 당신의 노력을 계속하기 위해 투쟁 할 임계 값입니다.

많은 Garmins 는 당신이 가슴 결박과 그것을 짝을 지으면 당신의 젖산염 문턱을 운동할 것입니다. 당신은 또한 gps 에 의해 추적 야외 운동을하고 vo2 최대 점수가 등록해야합니다.

일단 젖산 역치가 있으면 최대 심박수 데이터가 아니라이 데이터에서 심박수 영역을 설정할 수 있습니다.

에 Garmin 연결 가 Garmin Devices>>장 평가 영역 및 변경에 따라 데이터를%의 LT. 다음 영역을 있는 그들을 다시 계산됩니다.

가 실행하는 그룹을 통해에 연결

Garmin 연결 스마트폰용으로 주로 위한 도구를 검토하는 활동이다,그러나 그것은 또한 당신이 검색에 대한 그룹입니다. 그룹은 달리기 클럽에서 전 세계의 거리 도전에 이르기까지 다양한 맛으로 나옵니다.

한 번 당신은 그룹이 당신이 볼 수 있는 방법을 다른 회원들은 추적이 자신의 목표를 향해 여부,그의 마일을 실행,칼로리 또는 총합니다. 정보는 동기 부여 경쟁의 추가 복용량에 대한 리그 테이블의 형태로 제공됩니다.

코치 Get a5k,10k 또는 하프 마라톤 PB

경우에 당신은 어디를 시작으로 귀하의 실행 또는 훈련하는 방법에 대해 경주,호환 Garmin 시계가 무언가에 대한 액세스라는 가민 코치이다. 이것을 생성할 수 있도록 지원 훈련 계획을 위해 다루는 5k,10k 또는 하프 마라톤을 하는 거리 내에 당신의 실행 수준입니다.

한 후에 만들어진 계획을 선택 중 하나 Garmin 의 전문가 코치한,세션에서 그 계획 수 있는 동기화되는 시계 당신이 메시지가 표시됩에 그들의 훈련 일입니다.

을 찾아 가민 코치는,당신은 필요한 교육 계획의 섹션을 연결 응용 프로그램,에서 찾을 수 있습니다 교육이다. 하려면 더 좋은 생각의 모든 작동 방법에 대해 알아보십시 Garmin 시계와 함께 작동 확인,또는 가민 코치에서 깊이 있는 가이드입니다.

Connect IQ 로 Garmin 업그레이드

Garmin 연결 IQ 가 Garmin 의 앱에 저장할 수 있는 개발자가 사용자 정의 응용 프로그램을 만들,얼굴과 데이터 필드을 가지고 더 많은 기능을 선택의 IQ 호환 Garmin 장치에는 전신 945 및 페닉스 시리즈입니다.

이 최 Garmin 연결 IQ 앱을 다운로드

에 연결 IQ 응용 프로그램을 저장 기능의 호스트 Garmin-고 개발-업로드된 응용 프로그램을 제공하는 것과 같은 똑똑한 스톱워치와 얼굴 표시하는 레이아웃을 더 실행하는 통계와 함께 휴식 심율적 및 속도를 경고합니다.

상 Garmin 연결 IQ 앱을 다운로드 첫 번째

• 아폴로
• Runsafe+
• 클라 상대적인 노력
• 트레일/실행 실행
• dwMap

알고있을 때 시간을 변경 운동화

장치 추적을 유지할 수 있습니 탭에서의 마모 및 찢김의 실행 신발을 통해 시간. 를 추적할 수 있습 얼마나 많은 마일을 실행에 좋은 새로운 Nikes 또는 Asics 신발 및 할당 총리는 플래그 할 때 그 시간을 변경 신발. 자전거 대해 동일한 작업을 수행 할 수 있고 자전거를 얻을 찔러면 그것은 시간을 바퀴에 대한 서비스입니다.

을 찾기 위해 장치 추적자를 이동에 더 iOS 앱이나 탭 상단 왼쪽 버튼을 눌러 메뉴를 선택합니다. 여기에서 브랜드를 추가할 수 있습니다. 모델. 첫 번째 se,최대 거리 등.

사회

되지 않을 수도 있습니다 첫 번째 장소는 당신의 생각을 얻을 것적 지원을 하지만,다음과 같이 추가되어와 앱을 다음과 같현,Garmin 연결은 실제로 심각하게 사회 짐승입니다. 에 연결할 수 있는 다른 선수,무 네트워크에있는 사람들은 점점 그들의 훈련.

에 대한 동기 부여 추가,추가 몇 가민하는 사용자를 위한 훈련과 같은 목표를 당신과 당신을 볼 수 있을 것이다 그들의 주간 진행 상황에 대에서 자신 연결 탭입니다.

공유 운동은 간단한 방법으로 사람들이 계속해 훈련을 계획,이상과 도덕적 지원에서 사람들을 통해서 같은 고통은 정말 강력합니다.

고 작업이 완료되면 당신은 업로드할 수 있는 통계와 그들이 슈퍼에서 부과하는 귀하의 실행에 대한 완벽한 소셜 네트워크가 있습니다.

디자인에 자신의 운동

당신의 자신의 훈련될 수 있는 강력한 동기 및 Garmin 연결을 만들 수 있는 운동에 특별히 맞춘 당신과 당신의 목표 없이는 너무 많이 있습니다.

와 함께 운동하는 작성기 도구 결합할 수 있습니다 다른 섹션의 모든 운동(따뜻하게,복구 실행,휴식과 멋진 다운)와 시간,거리,심장을 평가하고 칼로리스도 강도에 따라 심장율,속도,속도,억양.

추가할 수 있습으로 많은 간격으로 다음과 같이 편리한 추가 반복하는 기능을 의미할 수 있습을 줄일 특징을 만들 때 여러 설정합니다. 한 후 내장 된 자신의 운동을 보낼 수 있습니다 이것을 선택한 장치 그리고 당신을 기다리고 있을 때 다음의 시간을 밖으로 작동합니다.

가지고 교육과 삶에 라이브 트랙

라이브 트랙,친구,가족,실행 친구들과 심지어 당신의 감독의 위치를 정확하게 볼 수 있습니다 당신은(당신이 어떻게 일을하는)동안 실행됩니다. 조금과 같은 라이브 트래커에 당신이 볼 수있는 많은 조직이,마라톤,라이브 연결 추적 것입니다 줄거리 당신의 위치에 지도자들을 공유하기로 결정이 어떻게 경쟁 것입니다.

LiveTrack 를 사용하려면 당신은 당신과 함께 휴대 전화를해야합니다. 단순히 이동으로 라이브 트랙에서 Garmin 연결 응용 프로그램,방법을 선택하려는 링크를 공유하는 당신의 세션 및 권한을 추적하는 모바일 장치에 대한 이 운동입니다.

이메일,Facebook 또는 Twitter 를 통해 초대하는 사람들은 휴대 전화의 위치를 포함하는 웹 페이지에 대한 링크를 받게됩니다. 또한 실시간으로 경과 시간,거리,속도 및 고도를 추적 할 수 있습니다. 그리고 ANT+센서가 있으면 심박수 나 종지와 같은 데이터도 볼 수 있습니다.

얻을 어떤 통찰력을

이것은 하나의 더 많은 최근의 기능을 추가를 연결하는 Garmin 의 방법을 확인 할 수 있도록 더 나은 의미합니다.

여기에서 실행 중(및 기타 로그 된 활동)이 다른 Garmin 사용자와 어떻게 비교되는지 확인할 수 있습니다. 그것은 또한 시작을 나타내는 패턴에서의 행동을 정확히 파악,로그인할 때 사용하는 경우 추가 단계할 때 더 잘할 수 있습도 당신을 교육의 혜택에 점점 더 많은 수면.

찾는 이러한 통찰력은 최고의 수행에서 드롭다운 메뉴로 자리 잡고 왼쪽 상단 모서리의 주요 응용 프로그램 화면입니다.

추가 음식을 섭취

무엇이 당신의 도로와 운영하는 궤도 중요하지만,당신이 먹는 나쁜 다이어트를 제한하의 실행할 수 있습니다.

훌륭한 모양으로 얻는 것은 당신이 체육관에서 부수는 것만큼이나 부엌에서 요리하는 것에 관한 것입니다. 우리가 얘기에 아래로 절단하는 간식거나,확신을 주는 당신의 몸이 오른쪽에는 연료 전원을 실행하고속 복구가 필수적입니다.

연결 Garmin 연결 분석 기능을 가지고 있습니다.

Garmin 연결할 수 있을 걸 식품 추적 응용 프로그램 MyFitnessPal 및 모니터 음식을 섭취하와 함께 귀하의 실행하는 통계입니다.

이것은 훨씬 더 쉽게 발견하는 방법 당신이 무엇을 먹을 수 있습에 영향을 미치는 당신이 느끼는 방법에서 실행; 같은 느낌을 부진에 아침 실행한 후 큰 그릇의 파스타,전날 밤 또는 실행하는 증기에서 점심 실행기 때문에 건너뛰 아침 식사도 있습니다. 그런 다음 자신에게 맞는 것에 식단을 적용 할 수 있습니다. 연결 전화 앱 및 myfitnesspal 을 얻는 방법에 대한 단계별 안내서가 멋지게 재생됩니다.

1. 열 Garmin 모바일 응용 프로그램을 연결하는,그런 다음 머리로 응용 프로그램 메뉴
2. 더 많은 선택과 탭을 설정한 다음 제 3 자 응용 프로그램
3. 선택 MyFitnessPal 시작을 선택하고 다음 옵션을 링크 계정입니다.
4. MyFitnessPal 계정에 로그인하여 링크를 만들면 갈 수 있습니다.

Garmin 온라인으로 연결

안드로이드/아이폰 os 응용 프로그램은 큰 포털의 운동과 데이터를 매일,그러나 그것은 단지 바다에서 드롭 무엇 Garmin 연결할 수 있습니다. http://connect.garmin.com로 넘어 가서 더 많은 도구에 로그인하십시오. 가능한 것을보기 위해 계속 읽으십시오.

를 구축 계획

는지 여부를 당신의 목표는 모양이,마라톤을 실행하거나 설정 PB 에서 당신의 옆에 트라이애슬론,Garmin 연결하는 off-the-shelf 훈련 계획을 안내합니다.

각 계획이 테스트 기능은 운동 및 전문가의 조언에서 최고의 코치;는 옵션으로 계좌로 목표 시간,얼마나 많은 일을 할 수 있을 훈련하는 방법과 길을 달성하는 목표입니다.

필수 독서: 내막으로 실행 전원

경우 Garmin 시계는 심장 박동이 영리를 선택하는 것이 좋습 계획을 사용하는 심장 박 교육입니다. 그것은 훌륭한 방법으로 훈련하는 방법으로 더 많은 당신에 맞는 비록 당신이 작업 one-size-fits-all 교육 계획입니다.

을 찾을 때에 맞는 계획,그것은 간단한 추가 할 Garmin 연결 달력하고 다음 운동을 전송 호환 Garmin 장치로 사용 가상 감독.자신의 교육 계획을 수립 할만큼 자신감이 있다면 상당히 간단합니다. 당신은 당신의 자신의 운동을 만든 다음 클릭 몇 대시 보드에서 달력에 드롭 할 수 있습니다. 경고:첫 번째 마라톤 계획을 세우기 위해 좋은 몇 시간을 넣을 것으로 예상하십시오.

경쟁하고 벤치마크 자신

반복 정확히 동일한 마일,5km,10km 물론 한 달에 한 번은 좋은 방법을 확인하는 귀하의 진행됩니다. Garmin Connect 를 사용하면 웹 도구와 앱에 좋아하는 코스를 추가하고 캡처 한 모든 통계를 직접 비교할 수 있습니다.

도 사용할 수 있는지 확인하는 것은 물론 동일한 거리 곳은 다 같은 조건에(그래서 도로를 피하는 당신은 수도에서 중지해야 횡단 또는 교통 신호등).

당신이 희망적으로 발견 할 것은 달리기가 더 쉬워지고,더 빨라지고,더 나은 형태로 달리고 있다는 것입니다.

을 찾아 새로운 노선을 실행

사람이 이제까지의 훈련을 마라톤을 위해 당신을 말할 것이 가장 어려운 것들 중 하나입니다 찾는 방법을 계속 실행되는 신선하고,특히신할 수 있는 경우에 넣 50miles per week. 에서 실행하는 새로운 장소 중 하나입하는 방법을 떨어져 병동에 단조로움을 발견하지만 좋은 경로를 항상 쉬운 일이 아닙니다.

Garmin 연결는 오히려한 편리한 치료의 형태로 열지도할 수 있는 기능을 참조 가장 인기있는 경로를 실행,귀하의 지역에서 방법에 따라 다른 많은 Garmin 사용자가 실행하는 경로입니다. 는 경우 다른 주자는 투표로 자신의 발은 그것의 확실의 표시가 좋은 장소를 실행을 복용,일부 의 도움을 탐험으로 알 수 없습니다.각 경로마다 고유 한 경로를 만들어야합니다.: 궁극적인 가이드

이제 당신이 할 수 있다에서 스마트폰 앱으로,그러나 우리는 생각은 그것이 좀 더 쉽게 얻을 수립하여 web 버전의 연결합니다. 주자로서,더 먼 거리를 커버하는 것은 당신의 지구력이 그것에 달려 있는지 여부보다 더 많은 문제와 함께 제공됩니다.\시작에 대한 12 마일 훈련 실행에 평소 10km 루프를 돌려 새로운 경로를 매핑 의미. 여 그것의 재미있는 레이스와 어디에서 바람이 수행을 하지만 당신이 원하는 경우를 수 있는 거리음 Garmin 과정은 기능에 큰 도움이 됩니다. 이 도구를 사용하면 Google 지도에 경로를 오버레이하여 실행을 만들 수 있습니다.

로를 추가하는 왼쪽,오른쪽과 권한과 선택의 도로 및 경로,당신은 단지 정보를 얻을의 거리지만 당신은 또한 당신을 얻을 것을 예상 시간이 걸음에,당신의 선택 고도 지도하고 빠른 편집 도구를 좋아하고 다시는 자동차를 채우고 반환 여행,또는 반복 실행을 생성하는 빠른 회로입니다.인터넷에서 실행 또는 하이킹을 다운로드하려는 경우 그 중 아무 문제가 없습니다. 먼저 Garmin 웹 사이트에서 garmin Basecamp 를 다운로드해야합니다. 다운로드 한 GPX 또는 TCX 파일을 가져 와서 장치로 직접 내 보냅니다. 하지만 최고급 Fenix,Forerunner630,935 및 725XT 장치에서만 작동합니다.