스트레스,질병,과민 반응 및 노화는 모두 피로의 일반적인 원인입니다. 는 동안 그것은 유혹 될 수 있지만 설정하는 자극제 카페인과 같은 추가 높일 수 있고,실제로 당신을 떠나 더 피곤습니다. 이것은 자극제가 복원하기보다는 많이 필요한 에너지 보유량을 두드리기 때문입니다. 다행히도,어머니 자연을 배열을 제공합 에너지의 강화에 도움이 될 수 있는 약초를 내려의 효과 스트레스와 에너지를 복원 자연스럽게. 일부 허브는 제약 의약품과 상호 작용하기 때문에 처방약을 사용하는 경우 항상 의사와상의해야합니다.

다음은 일어나서 갈 수 있도록 도와 줄 수있는 5 가지 강력한 에너지 부스팅 허브입니다.

1. 시베리아 인삼
도”로 알려진 엘루”,시베리아 인삼의 효과적인 초본 토닉을 완화를 위해 스트레스와 피로;선수 알려져 있고 엘루 향상에 도움이 되는 성능이다. 는 진정한 인삼,엘루를 포함한 강력한 화합물은 향상에 도움이 되는 체력과 에너지,염증을 줄이고,면역력 향상. 시베리아 인삼은 신체가 스트레스에 적응하도록 돕기 때문에”adaptogens”로 알려진 허브 클래스에 포함되어 있습니다. 시베리아 인삼은 장시간 안전하게 복용할 수 있습니다. 이 나물을 개선하는 데 도움이 신 기능 현대 사회에서 부신은 종종 고갈된 질병으로 인해,과거나,스트레스입니다. 2. Ashwaghanda
Ashwaghanda 는 아유르베 다(Ayurveda)의 고대 과학에서 수복물 속성으로 오랫동안 존경 받아 왔습니다. 그것은 또한 adaptogen 약초로 간주되며 스트레스의 유해한 영향을 줄이는데 유익합니다. Ashwaghanda 는 데 도움이 알려져 조절하는 정신적이고 감정적인 것뿐만 아니라,혈당을 낮추기를 강화,면역 시스템,를 줄이고 유해한 염증입니다. Ashwaghanda 는 eleuthero 와 잘 어울리 며 두 가지 허브를 함께 섭취 할 수 있습니다. 3. Rhodiola
전통적으로,Rhodiola rosea 는 에너지,정취,육체적인 내구시간,면제 및 정신 성과를 개량하기 위하여 이용되었습니다. 연구는 Rhodiola 의 전통적인 용도의 많은 것을 백업하고 추천한 복용량에서 안전하다는 것을 입증했습니다. 한 연구에 수행에 대학교의 학생들을 발견한 사람들 Rhodiola 경험 향상 학문적 성과 뿐 아니라 더 나은 수면 전반적인 잘되고있다. 4. Panax Ginseng
전 세계에서 널리 사용되는 panax ginseng 은 tonifying,energizing 특성으로 평판이 좋습니다. 인삼 영양 고갈 부신 그래서 몸을 수 있습니다 더 쉽게 대처하는 요구의 신체적,정신적,정신적 스트레스. 또한 염증을 줄이고 신체가 암의 영향에 더 잘 대처하도록 도울 수도 있습니다. 5. 동충하초
“올림피아 인의 허브”로 알려진 동충하초는 실제로 자연적인 형태로 이상하게 보이는 곰팡이입니다. 이 약용 버섯은 우리 세포가 에너지를 저장하고 방출하는 데 사용하는 분자 인 ATP 의 수준을 높이는 데 도움이됩니다. 세포질 수준에 에너지를 증가해서,동충하초는 육체기도 하고 정신 기능을 밀어주는 것을 돕습니다. 이 나물은 또한 암의 효력을 싸우고 신장 기능을 개량하는 것을 돕도록 이용되었습니다. 동충하초는 또한 면역력을 향상시킵니다. 많은 현대적인 약초 고려 미국 성장 동충하초한 다른 소식통으로 인해 잠재적인 오염을 가진 무거운 금속입니다.