편집기는 원래 Uchechukwu Chukwuemeka
Top Contributors-Uchechukwu Chukwuemeka,김 잭슨,아담 밸 파렐,Karen 윌슨,로렌즈
목표
Borg 평가 감지한 노력(RPE)결과 측정 규모에 사용되는 알고 운동 강도 처방을 내립니다. 그것은 재활 및 지구력 훈련을받는 다른 환자 집단뿐만 아니라 심장 환자의 운동 진행 및 모드를 모니터링하는 데 사용됩니다.
Borg RPE 규모에 의해 개발되었 군나르 보르그에 대한 평가 노력과 심정지 신체 활동 중에는,어떻게 열심히 활동은 다음과 같은 고장 및 호흡 속도,넘치도록 땀과 근육의 노력.
버전이 및 채점
Borg 원본 버전은 규모의 6-20;그것은 높은 상관관계를 중심 속도와 곱하여 각 번호에 의해 10 을 제공 교육 마음 속으로 시간입니다. 그것은 나중에 재구성하는 범주(C)비율(R)규모라고 불립 Borg CR10 규모 또는 수정된 보그 호흡 곤란 규모는 주로 사용되는 진단에서의 심정지와 호흡 곤란,가슴통증 및 근골격계 통증입니다. CR-10 척도는 근육통과 같은 신체 감각의 특정 부위 또는 폐 반응에서 가장 잘 사용됩니다.
| Borg RPE 규모 | Borg CR10 규모 | ||
|---|---|---|---|
| 점수 | 레벨의 노력을 하 | 점수 | 레벨의 노력을 하 |
| 6 | 노력 없이 | 0 | 노력 없이 |
| 7 | 매우 가벼운 | 0.5 | 아주 아주 약간 |
| 8 | 1 | 아주 약간 | |
| 9 | 매우 가벼운 | 2 | 간 |
| 10 | 3 | 온 | |
| 11 | 빛 | 4 | 다소 심 |
| 12 | 5 | 심 | |
| 13 | 다소 하드 | 6 | |
| 14 | 7 | 매우 심각 | |
| 15 | 드(중) | 8 | |
| 16 | 9 | 아주 아주 심각한 | |
| 17 | 열심히 | 10 | 최 |
| 18 | |||
| 19 | 매우 열심히 | ||
| 20 | 최대한 노력을 하 | ||
Borg RPE;
- 9=’매우 가벼운’운동을 같게 하는 천천히 걷기 위해 몇 분에서 자신의 속도로 건강한 개인합니다..
- 13=’다소 어렵다’그러나 개인은 여전히 활동을 계속할 수 있습니다.
- 17=’매우 어렵다’. 건강한 사람은 계속할 수 있지만 매우 피로 해지는 자신의 안락함을 넘어 자신을 밀어야합니다.
- 19=매우 격렬한 운동.대부분의 사람들에게,그들이 경험 한 것 중 가장 힘들었습니다.
의도 된 인구
재활중인 모든 환자를 대상으로합니다. 고 모니터링을 위한 운동을 처방전에는 선수들.그것은 적합하지 않을 수 있습한 아이들의 사용으로 득점을 해석하기 어려운 이 시대에 그룹입니다.
사용 방법
척도는 매우 간단한 수치 목록입니다. 참가자는 요청을 평가는 그들의 노력은 규모에서 활동하는 동안,고려 사항으로 감정의 물리적 스트레스와 피로,또는 어떤 요소와 같은 다리의 통증이나 호흡하지만에 초점을 맞추고 전체적인 느낌의 노력. 선택된이 숫자는 참가자가 운동/활동의 속도를 높이거나 늦출 수 있도록 활동의 강도를 암시합니다. 규모는 완료하는 데 몇 초가 걸리며 단일 경우 또는 여러 번 자체 또는 연구원이 관리 될 수 있습니다.
증거
신뢰성
의 테스트를 주제에 두 번 사용되었에서 확인하는 신뢰도 연구에서와 보 RPE 발견에서 신뢰할 수 있는 평가 노력하는 언어 앵커를 사용하여 VAS 규모의 테스트 할 때에 다른 임상 그룹에 설정이 가지고 있는 것을 확인할 수 있었는 상당한 차이가 의미에서 그룹을 제외한 그룹이 있는 뇌의 부상입니다.
유효성
원래 rpe 는 심박수에 대해 검증되었습니다. 시간이 지남에 따라 rpe 는 이후 다양한 조건과 인구 집단에서 광범위하게 연구되었습니다.
Borg RPE 점수는 Wii Fit Plus 를 사용하는 운동 세션 동안 성인의 심박수와 긍정적으로 관련이있었습니다.
스너 et al,큰 차이가 발견에서의 생리적 지각 변수에서 작업 강도할 때는 작업 부하 제시되었다 임의의 순서에 비해 얻은 그 동안 진보적인 운동을 시험합니다.
최근 연구에 따르면 Borg RPE 척도는 파킨슨 병이있는 개인에게 공식적인 운동 테스트를 사용할 수 없다고보고했습니다.
대응
작품에서 수행하는 연구실 설정 비교하는 생리학적 측정을 실제 드는 작업은 직장에서 발견 사이의 관계를 인식 물리적인 노력과 개인의 신체적 능력서 모두 cardiovascularand 근육질의 작동합니다. 그러나,By Village 등의 연구. 인식 된 물리적 노력과 작업량
- 인식 된 노력의 등급 사이의 약한 관계를 보여줍니다. 다음에서 사용 가능:https://en.wikipedia.org/wiki/Rating_of_perceived_exertion(2019 년 5 월 24 일 액세스)
- Williams N. 인식 된 노력(RPE)척도의 보그 등급. 직업 의학.2017; 67(5):404-405, https://doi.org/10.1093/occmed/kqx063
- Pfeiffer K,Pivarnik JM,Womack CJ,Reeves MJ,Robert MM. 사춘기 소녀의 Borg 및 OMNI RPE 척도의 신뢰성과 유효성. 스포츠와 운동의 의학 및 과학. 2003; 34(12):2057-61.
- 4.0 4.1Skinner JS,Hutsler R,Bergsteinová V,Buskirk ER. 인식 된 노력의 평가 척도의 타당성과 신뢰성. 스포츠 의학 및 과학. 1973;5(2): 94-6.
- 어린 양 KL,Eston RG,옥수수 D. 의 신뢰도 등급의 인식 노력하는 동안 진보적인 디딜 운동입니다.Br J 스포츠 Med1999;33:336-339
- 도스,헬렌 N.et al. 인지 된 노력 척도에 대한 보그의 평가:구두 앵커는 다른 임상 그룹에 대해 동일한 의미입니까? 물리 의학 및 재활 기록 보관소. 2005;86(5): 912 – 916 스포츠 의학의 미국 대학. 운동 테스트 및 처방에 대한 ACSM 의 지침. Lippincott Williams&Wilkins;2013 년 3 월 4 일.
- Pollock BS,Barkley JE,PotenzinI N,Desalvo RM,Buser SL,Otterstetter et al. 활성 비디오 게임 플레이 중 인식 노력의 보그 등급의 유효성. Int J Exerc Sci. 2013; 6(2): 164–170.
- PENKO AL,BARKLEY JE,KOOP MM,ALBERTS JL. 보그 척도는 파킨슨 병이있는 개인에 대한인지 된 노력의 등급에 유효합니다. 국제 운동 과학 저널. 2017;10(1):76.
- Vivo Phys-Evan Mathews. RPE-인식 된 노력의 등급. 사용 가능:http://www.youtube.com/watch?v=HgEHl0-IB14
- Jakobsen MD,Sundstrup E,Persson R,Andersen CH,Andersen LL. 보그의인지 된 노력 척도는 리프팅 작업이있는 블루 칼라 작업자의 근육 및 심혈관 부하의 유용한 지표입니까? 단면 직장 연구. Eur J Appl Physiol2014;114(2):425-434.
- Scherr J,Wolfarth B,Christle JW,Pressler A,Wagenpfeil S,할리 M. 간의 연결 보그의 평가 감지한 노력과 생리적 조치 운동의 강도입니다. Eur J Appl Physiol2013;113(1):147-155
- Fontes EB,Smirmaul BP,Nakamura FY,Pereira G,Okano AH,Altimari LR 등. 철저한 일정 부하 사이클링 동안인지 된 노력과 근육 활동의 등급 사이의 관계. Int J 스포츠 메드 2010;31(10):683-688.
- 마을 J,프레이저 M,코헨 M,Leyland A,공원,Yassi A. 근전도 측정으로 최고 누적 작업에서 중간 관리와 관계하여 근골격계 부상:예비 인체공학적 연구. 아플 에르곤 2005;36(5):609-618