이 먹지 않는 것이! 팁:”좋은 성관계를 갖는 것이 최고의 최음 제지입니다.”라고 넬슨은 말합니다. “그것은 당신이 더 많은 섹스를하고 싶어합니다!”

의 비밀을 더 뜨거운 유흥을 시작으로 차의 뜨거운 컵. 녹색 풍부한 화합물이라는 카테킨,는 다음과 같 떨어져 폭발하는 복부 지방과 속도 간의 수용량을 위한 선회 지방으로 에너지입니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다:카테킨은 또한 당신의 황천 지역으로의 혈류를 촉진시켜 욕망을 향상시킵니다. “카테킨 죽일 무료 활성산소는 손상을 흥분을 혈관,증가하는 자신의 능력을 전송,혈액”라고 말 Bjork. “카테킨 원인이 혈관 세포 릴리스의 산화질소의 크기를 늘리는 혈관을 선도하고,향상된 혈액의 흐름습니다.” Bjork 는 전체 효과를 느끼기 위해 하루에 최대 4 개의 작은 컵을 마시는 것이 좋습니다.

잣 하나의 핵심 요소 페스토 소스,매우 높은 아연,그리고 여성들의 높은 수준으로 아연을 그들의 시스템에 표시 되었습니다 더 높은 성 드라이브는 그들 보다는 더 낮은 수준입니다. 아연은 굴의 최음 효과 뒤에있는 운전자이기도하며 입증 된 화재 시동기이기도합니다.

면 당신이 찾고있는 방법을 동시에 향상 효과 진정으로 그 사전 날짜 불안감을 붓는 자신의 유리를 기다리고 있다. 마신 여성이 한 두 가지경했다 강한 성적 욕망에 비해 여자들지 않은 모든 비노,저널의 성적 의학 연구를 발견했다. (그냥 두 번째 유리 후 자신을 잘라해야합니다; 을 즐기는 더 이상 하지 않았을 자극하는 어떠한 추가 자극,그리고 다시는 너무 많은할 수 있는지 표시하기 전에 시작됩니다.)만드는 만능 이렇게 유리한 풍부한 항산화 프로파일을 트리거하는 질소 산화물 생산에서는 혈액,이완 동맥 벽입니다. 이 목록에있는 많은 음식들과 마찬가지로,그것은 남쪽으로 혈류를 증가시킵니다.

경우 미 바쁜 일정에 대해 비난하는 부족의 성욕,당신은 혼자가 아닙니다. “부부가 성관계를 중단하는 주된 이유 중 하나는 피곤하고 피로하며 스트레스를 받기 때문입니다. 그러나 때로는 놀이에 생물학적 구성 요소가 있습니다.”라고 넬슨은 말합니다. 여성의 피로의 원인 중 하나는 철분 결핍입니다. 이 상태는 낮은 성욕을 초래할 수있는 에너지를 수액 할 수 있다고 넬슨은 설명합니다. Bjork 는”철분 결핍은 흔하며 고갈,약점 및 과민 반응의 감정을 유발할 수 있으므로 아무도 친밀감을 느끼지 못합니다.”

이것 말고 먹어! 팁:Bjork 말한 상황을 치료에 필요 두 부분으로 접근 방식:”당신이 생각하는 경우에 당신은 당신의 다이어트 부족 철,에 초점을 먹는 더 많은 시금치,풀을 먹이 붉은 고기와 간,모든 음식은 풍부한 영양소입니다. 그런 다음 신체가 철분을 활용할 수 있는지 확인하십시오.”라고 그녀는 말합니다. “소모 프로바이오틱이 풍부한,요구르트 지방의 물고기와 L-글루타민을 보충을 개선할 수 있는 창자의 건강과 데 도움 당신의 몸을 철분 흡수를 더 효율적으로”라고 설명합 Bjork.

그것의 비밀이 없는 지성 콜드 워터와 같은 물고기에 야생연어,정어리,그리고 참치는 넘치는 오메가-3 지방산지만,여기에 무언가 알 수 없습니다: 영양하지만 혜택을 중심지 또한 제 도파민 수준에 있습니다. 도파민의이 스파이크는 순환과 혈류를 향상시켜 각성을 유발한다고 비요크와 넬슨은 설명합니다. 더:”도파민을 만들 것입니다 당신은 더 편안한 느낌과 연결된 파트너를 만드는 섹스 더 재미있게,”가공합니다.

최근 조사에는 것을 발견#1 한 첫 번째 날짜가 스타벅스. 우리가 이유를 알아 낸 것처럼 보입니다. 에서 최근 연구–이기는 하지만 동물–커피에 소비했을 발견하게 여성의 열망에 종사하는 섹스,그리고 더 많은 가능성이 원하는 그것을 다시 후 짧은 휴식이다. 그러나 연구는 남성이 여성보다 카페인에 더 민감하다는 것을 보여;사람은 조 홀짝 10 분 이내에 반응하기 시작합니다. 때문에 카페인한 향상된 수준의 경계,버즈-무료 콩 될 수 있는 권 선택한 사람들을 피하려면 첫번째 날짜를 불안감.

좋은 소식은,초콜릿 애호가를위: 당신의 이동-방종 기분에 당신을 얻을 수 있습니다.. 진한 초콜릿을 포함 플라보노이드가 있을 감소시키는 것으로 나타났 스트레스와 긴장 혈관 보내고,혈액이 모든 오른쪽 지역—더 자를 청구 할 수 있습니다. 그와 같은 플라보노이드 도울 수 있습 감소 체지방는 자신감을 높일 수 있습니다 침대에서 쉽게 만들기에 초점을 주요 명소입니다. 하는 최악의 짙은 초콜릿 체중 감소를 위해 대신에 선택의 온스의 이동-바,Lindt85%코코아의 우수성이다. 은 노트의 달콤한 돌 과일과는 달리,기타 바이 포함되어 있지 않알칼리 코코아를 포함하는 훨씬 적은 유리는 플라보노이드.나는 이것을 할 수 없다.