기침은 대부분의 경우 매우 심각하지는 않지만 매우 성가시다. 이 발생하기 때문에 신경 종말의로부터 사 목 폐가 자극에 대한 다른 이유로 먼지,박테리아,바이러스입니다…

몸은 기침과 반응하여 이러한 물질을이 경로에서 추방하여 깨끗하게하려고합니다. 이 기사에서는 약물 치료없이 기침을 자연스럽게 치료할 수있는 몇 가지 팁을 제공합니다.

사이의 차이 건조한 기침과 생산성에 기침

기침로 분류할 수 있는 두 가지 방법으로,건조 기침이고 생산적인 기침이다. 생산적인 기침은 점액이나 가래가 기침의 작용에 의해 추방되는 것입니다. 이 기침은 신체에 유익한 효과가 있으므로 억제해서는 안됩니다. 그러나 거담 효과를 내기 위해 무언가를 복용하고 따라서 점액을 느슨하게하는 것이 가능합니다. 그 결과 유기체가 점액을 제거하는 것이 더 쉽습니다.마른 기침은 생산적인 기침과 다르므로이를 억제하려고하는 것이 유익합니다. 그것에 의해 발생할 수 있습니다 다른 이유로,예를 들어,매우 먼지가 많은 환경,알레르기,건조기,등등. 이 유형의 기침에 일반적으로 사용되는 의약품에는 일반적으로 덱스 트로 메 토르 판과 디펜 히드라 민이 포함되어 있습니다.

시리즈의학 출판 2004 년에서 큰 차이가 발견 사이의 이러한 약물을 복용하 또는 위약을 나타내는 대신,화학 물질에 의존하지 않고,그것은 거의 더 나은 자연적인 구제입니다.

기침을 치료하는 가정 요법

그렇다면 기침 증상을 줄이기 위해 취할 수있는 자연 요법은 무엇입니까?

다음 줄에서 당신의 목록을 찾을 수 있 11 자연적인 치료하는 것입니다 당신에게 와서 놀라:

꿀

꿀은 맛있는 음식,그리고 그 위에 이것은 좋은 치료 기침한다. 펜실베이니아 대학(미국)의 의과 대학의 연구에 따르면 꿀은 기침약보다 효과적 일 수 있다고 결론 지었다. 이후 그것은 점활제,그 점성과 끈적 끈적한 속성에 대한 완벽한 이 이 전투 현상을 다루고 있기 때문에 진정 자극 영역입니다. 기침이 세균성 질병의 결과 인 경우,꿀은 증상의 지속 기간을 단축시키고 회복을 향상시킬 수 있습니다.. 이상적으로는 하루에 세 스푼의 꿀을 섭취하십시오.

지만 그것은 어린이와 어른을위한 이상적,그것을 적용하지 않을 어린이들에게 두 개의 년의 나이를 일으킬 수 있으므로,보툴리누스 중독 치명적 질병이다. 그것은 또한 필요할 경우 주의 구매 패키지 꿀,기 때문에 따라 식품 안전보,76%of all 꿀에 존재하는 슈퍼마켓도로 처리되었을 포함하지 않는 자연의 꿀 수 있습니다.

• 경우에 당신은 탐구하고 싶으로 이 항목에서,당신은 우리의 기사를 읽을 수 있습:”10 하지 않은 음식을 보이는 것을”

고추와 차 꿀

주입할 수 있는 좋은 대안에 대한 기침과 인센티브는 그들은 자연적인 제품입니다. 젖은 기침이 있으면 꿀과 함께 고추 차를 섭취하는 것이 좋습니다. 외관상으로는 이것은 순환을 자극하는 것을 돕고,구호로 작동하고 가래의 교류를 강화한다.

조리법을 준비하는 것은 간단하다,그래서 확실히 당신은 그들을 구입하려고하지 않고 집에서 재료를 가지고있다. 그냥 끓는 물 한 컵에 신선한 후추(뚱뚱한 곡물)한 스푼과 꿀 두 스푼을 넣으십시오. 그런 다음 15 분 동안 서 있어야합니다. 마지막으로,혼합물은 긴장되어야하고 주입은 마실 준비가되어 있습니다.

Steam

Steam 은 기침,감기 또는 혼잡에 대한 최상의 치료법 중 하나입니다. 이 오래된 연습을 사용하면 점액과 가래를 거의 즉시 방출하는 데 도움이됩니다. 이 작업을 용이하게하고 긍정적 인 효과를 자극하는 오일을 첨가하는 것도 가능합니다. 이것으로부터 이익을 얻으려면 끓인 물로 물동이를 가져갈 수 있습니다. 그런 다음 과도한 열을 느끼지 않고 증기를 호흡 할 수있는 안전한 거리에 자신을 배치해야합니다. 그런 다음 증기가 빠져 나가지 않도록 머리 위에 수건을 놓습니다. 당신이 이득을 알아 차리는대로 흡입하고 내 뿜으십시오. 하루에 2 번 5-10 분 동안이 작업을 수행하십시오. 창문을 닫은 상태에서 뜨거운 목욕을하고 휴식을 취하면서 증기를 활용할 수도 있습니다.

생강 및 민트 시럽

Ginger 시럽은 가정 의학 장 치료에 사용되는 기침한다. 그것은 또한 목구멍의 윗부분에 과민성과 통증을 멈추게하는 자연적인 거담제입니다. 그것은 마른 기침에 이상적입니다. 그 효과를 높이기 위해 그 자극적 인 따끔 거림을 결정적으로 완화하기 위해 박하를 첨가하는 것이 가능합니다.

이 시럽의 제조법은 만들기가 간단합니다. 다진 생강 3 큰술,말린 민트 1 큰술,물 4 컵,꿀 1 컵을 사용하기 만하면됩니다. 먼저 생강을 자르고 박하와 함께 물 4 컵에 넣으십시오. 이 혼합물을 끓여서 15 분 동안 끓인다. 다음 단계는 약간 식히는 것입니다. 그런 다음 꿀을 넣고 혼합물이 녹을 때까지 저어줍니다. 몇 시간마다 한 숟가락을 가져 가라. 시럽을 냉장고에 최대 3 주 동안 보관하는 것이 가능합니다.

머리가 올라간 수면

일부 개인에서는 점액이 코 뒤쪽에서 목구멍으로 통과 할 때 생산적인 기침이 발생합니다. 이것은 일반적으로 신체의 누워있는 자세가이 현상을 일으키기 때문에 특히 밤중에 발생합니다. 때로는 이것이 가질 수있는 효과에는 두통과 호흡 곤란을 일으키는 것이 포함됩니다.

변경이 위치와 자신의 머리를 높이는 데 도움이 발생하지 않도록,그래서 거기에 더 나은 기회를 개선하고 이별을 말해서 기침이다.

소금을 물 gargles

그 때 목이 나타납니다,그것은 적당한 양치질하는 소금을 물에 대한 항균제 및 항염증성. 이 절차는 목구멍의 부어 오른 부위에서 과도한 액체를 배출하여 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 양치질은 또한 점액을 더 얇게 만듭니다. 소금 2 큰술을 가진 찬 물 반 유리는이 방법이 효력을 발휘하기에 충분할 것입니다.

Vaporub

에 대한 여러 가지 수십 년 동안 Vaporub 사용되었습으로 많은 사람들에 의해 집에 기침에 치료입니다. 펜실베이니아 대학의 한 연구가이를 뒷받침합니다. 하는 동안 남아있는 신비 왜 이 제품이 잘 작동합니다,성분 그것이 포함되는 것을 방지하 혼잡을 줄이고 기침,공기 순환으로 더욱 자유롭게 외부에서 폐.

마늘

마늘은 또한 자연적인 치료는 매우 잘 작동하는 진정한 기침과 함께 담 포함되어 여러 가지 특성을 가지고 그것을 행동으로 자연의 항생제입니다. 마늘이 효과적이기 위해서는 두 가지 방법으로 섭취하는 것이 가능합니다. 그 중 하나는 날 것으로 섭취 할 때,바람직하게는 공복시에 섭취합니다. 그러나 이것은 위장을 일으킬 수 있기 때문에 모든 사람에게 실행 가능한 옵션이 아닙니다.

하는 또 다른 방법은 혜택을에서 마늘을 나누는 것입니다 그것은 두 부분으로 떠나 각 반 뺨의 입입니다. 통증이있는 한 15-20 분 동안 그 위치에 두어야합니다.